06:18
Umgang mit Veränderungen – Wie wir uns an neue Situationen anpassen können
11:01
Mein ganz normaler, aber irgendwie besonderer Alltag
04:58
Warum Grenzen setzen wichtig ist – und wie du es schaffst
06:32
Selbstreflexion: Der Schlüssel zu persönlichem Wachstum und innerem Frieden
07:12
ADHS erklärt: Unterschied, Testung & persönliche Einblicke
09:03
Meine Erfahrungen mit Panikattacken – Ein ehrlicher Einblick
05:20
Warum ich aufhöre, mich mit anderen zu vergleichen
05:59
Warum Komfortzonen nicht schlecht sind (aber warum du sie trotzdem manchmal verlassen solltest)
04:57
Warum Rückschritte wichtig für Fortschritte sind
03:36
Warum kleine Veränderungen den größten Unterschied machen
08:27
Selbstfürsorge für alle: Warum sie so wichtig ist und wie du sie umsetzen kannst
09:14
Warum es okay ist, einfach mal nichts zu tun
07:20
Unruhe und der Einfluss von Handykonsum: Meine Woche im Rückblick
06:26
Ein Nachmittag mit meinem Inneren Kind
06:15
Konfrontation, Chaos & erste Schritte in Achtsamkeit – Mein erster Wochenrückblick
05:41
Mein Weg aus der Komfortzone - Panikattacken, Pläne & mehr!
X
About
Hey, ich bin Vanessa! Auf meinem Kanal nehme ich euch mit auf meine persönliche Reise zu Selbstakzeptanz, Wachstum und dem Umgang mit Ängsten. Hier teile ich meine Erfahrungen mit Panikattacken, spreche über Herausforderungen und kleine Erfolge, die mich aus meiner Komfortzone bringen. Meine Ziel ist es, durch wöchentliche Updates und Selbstexperimente andere zu inspirieren, mutig zu sein und an sich selbst zu glauben. Wenn du ähnliche Erfahrungen machst oder einfach neugierig bist, freu ich mich, wenn du dabei bist!
Tags