์ฒซ ์ํฉ์ ๋ฐ๋ก ๊ทธ๋ํ๋ฆฌ ํด๋ฒ๋ ธ์๋..mp3(๋๋ฌผ ์ฃผ์)
๋ฐ์ฌํ ์ผ๋๊ทผ ์ค์ ๋ก ๋ง์ง๋ฉด ์ด๋ค ๋๋์ผ๊น? #shorts
3์ด๋ง๋ค ๋ณด๋ ํฌ์ฐฝ๊ต๋ณต ํ๋ฆฌ๋ค #shorts #์ง์จ์ด
ํ๋ฆฌ๋ชจ์
๋ ๊ทธํ๋ ์ค ๊ฐ์ข์ #shorts
๋ํธ๋ ๊ฐ์ค์์ ์จ #shorts
ํฌ์ฐฝ ์ฌ์์ ๋ฑ์ด๋ ๋ฃจํด #shorts
ํฌ์ฐฝ ์ฌ์์น๊ตฌ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฐฉํดํ๊ธฐ #shorts
๋๋ฆผ๋ ์๋น์์ ๋ฐฅ์ ๋จน์ด๋ณด์ #shorts
์ฐ์ผ์ดํ ํผ ๋ฏธ์ณค๋ค.. #shorts
๋ ๊ทธํ๋ ์ค๋ก ๋ฑ์ด๋ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ #shorts
๋ด ํฌ์ฐฝ ๋จ์์น๊ตฌ์ ์ผ๋ #shorts
์ค๋ฒํ์ ํ์ํ
์ด์ผ!! #shorts
์ฌ์์น๊ตฌ 1RM ๋์ด๊ธฐ #shorts
๋ฌ๋ค์ ํ์ง๋ง๋ผ.. ๊ทธ๋ฅํ์ง๋ง ์ดใ
#shorts
๋ฒจํธ์ค์ฟผํธ ๋จธ์ ์ ์ฅ๋จ์ #shorts
์ํ๋ผ์ฐ๊ธฐ ๊ท์ฐฎ์๋ ์ฌ์์น๊ตฌ ์ฌ์ฉ๋ฒ #shorts
๊ทธ๋
๋ ๊ทธ๋ด์ธํ ๊ณํ์ด ์์๋ค. ์ณ๋ง๊ธฐ์ ๊น์ง #shorts
์ก๊ธฐํ ํฉ๋ฒ์ ์ผ๋ก ํจ๊ธฐ #shorts
๋๋ ๋น์ผ ๋ณดํธ๋ ์ข ๊ปด๋ณด์..ใ
#shorts
ํ์ค ๋ก๋ฌด์์ ๋ณด๋๋น๋๋ฅผ ์ฒ์ ๋ณธ ์ฌ์ํฌ์ฐฝ #shorts
ํฌ์ฐฝ๋ค ํจ์
์ด๊ฑฐ ์ ์ด๋ฌ๋๊ฑฐ์? #shorts
ํฌ์ฐฝ ์ฌ์์น๊ตฌ์ ๋ต์ ๋ใ
ใ
ใ
#shorts
์๋... ์ด๊ฑธ ์ด์ฐ ์ฐธ๋.. #shorts
ํฌ์ฐฝํน: ์ด๋ 1์ธํธํ ํฌ์ง ์ํผ์ธํธ #shorts
์ฌ์์น๊ตฌ ์์์ ์ฌ์๋ ์คํจ์ญ ํด๋ดค์ต๋๋ค #shorts
์ด๋์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ณดํธ๋๋ผ๋ ์๊ฐ์ด ๋ ๊ธด ์ด์ #shorts
X
About
ํํ ํฌ์ฐฝ์ปคํ์ ํํ ์ด๋์ผ์ง!
ํฌ์ฐฝ ์ปคํ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
- Youtube motto
์๋จน๊ณ ์๋ฐ๊ณ ์์๊ณ
- ๋๊นก ์ปคํ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ
@ro2lon_
@jua.body_
Tags