Rozwiązanie wszystkich problemów - cardio 😂🤣 #justagirl #pilates #trening #treningpilates
NAJLEPSZE ĆWICZENIE NA POŚLADKI z gumą oporową 🍑 #pilates #trening #treningposladkow #workout
JEDNO Z NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA POŚLADKI 💪🏼 #trening #pilates #treningposladkow #workout #glutes
ZRÓB ZE MNĄ FORMĘ!
To miejsce powstało po to, by udowodnić ci, że jesteś w stanie zrobić że swoim ciałem wszystko czego chcesz, bez względu na wiek czy płeć 🥰 Pokazuję moje treningi pilatesu, z których mam nadzieję zaczerpniesz to, co najlepsze. Mam nadzieję, że znajdziesz siłę i motywację do wprowadzenia zmian w swoim życiu.
✨️ Treningi pilates to magia ✨️ To najbardziej prozdrowotne ćwiczenia, które przyniosą ulgę osobom z największymi dolegliwościami. Ćwicząc ze mną regularnie pożegnasz bóle kręgosłupa, wzmocnisz swoje mięśnie, "naprawisz" wiele dolegliwości związanych ze słabymi stawami. Pilates to ćwiczenia dla osób w każdym wieku, dla osób po urazach czy z różnymi schorzeniami.
Dołącz do naszej społeczności już teraz i zacznij treningi ze mną w tym momencie 🧘🏻♀️
MOJE SOCIAL MEDIA:
👉🏼 INSTAGRAM : www.instagram.com/paulabartosiak/
👉🏼 TIKTOK : www.tiktok.com/@paulabartosiak