Channel Avatar

[object Object] @UCsYreX-zrCwHmwK7GBzY6yA@youtube.com

11K subscribers - no pronouns :c

β¬‡οΈΠ”Π΅Π»ΡŽΡΡŒ сСкрСтами тут⬇️


Π­Ρ‚ΠΈ ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ УпраТнСния избавят вас ΠΎΡ‚ 100 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #упраТнСния #ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ #энСргия 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ = 100% Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π–ΠšΠ’Π”Ρ€Π΅Π²Π½ΡΡ китайская гимнастика для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ пищСварСния #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ эти 3 простых упраТнСния, ΠΈ Π² 70 Π»Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° 30! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #энСргия #Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ΅ Π˜Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ основных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Π·Π° 3 двиТСния! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #упраТнСния #ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ #сон Π­Ρ‚Π° базовая гимнастика китайской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ всю Π²Π°ΡˆΡƒ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡ΠΊΡƒ! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #упраТнСния #суставы УкрСпляСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ избавляСмся ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #упраТнСния #ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ДрСвняя китайская гимнастика ΠΎΡ‚ 100 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #упраТнСния #суставы #ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ #ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π”Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ очистки ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ²! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Ρ‹ #энСргия #Ρ‚Π΅Π»ΠΎ #ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ДрСвняя китайская гимнастика ΠΎΡ‚ 100 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ #суставы #ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ #Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ΅ Π­Ρ‚ΠΈ китайскиС упраТнСния избавят Вас ΠΎΡ‚ 100 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ #суставы #красота ДрСвняя Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π·Π° 5 Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ! #Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ΅ #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #красота Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ эти УпраТнСния, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² 70 Π»Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° 30!#Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #упраТнСния #Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ΅ Даосский сСкрСт омолоТСния Π·Π° 3 двиТСния! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #Π»ΠΈΡ†ΠΎ #ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ #красота #даосскиСпрактики Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π‘ΠΎΠ½ Π·Π° 5 Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #Π·ΠΎΠΆ #сон #упраТнСния КоТа Π»ΠΈΡ†Π° обвисла? Π“Π»Π°Π·Π° потСряли блСск? Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #шСя #ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ #спина #гимнастика Π’ 80 Π»Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π° 30! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #гимнастика #упраТнСния #ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ #Π½ΠΎΠ³ΠΈ #суставы Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π‘ΠΎΠ½ Π·Π° 3 упраТнСния!#Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #сон #упраТнСния #ΠΌΠΎΠ·Π³ #ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ #шСя #Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° #волосы Π­Ρ‚ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ китайских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ избавят ΠΎΡ‚ сотни Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #Π·ΠΎΠΆ #гимнастикадома #ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Головная боль ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #Π·ΠΎΠΆ #шСя #Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΈ #гипСртония #ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π­Ρ‚ΠΈ китайскиС упраТнСния Π˜Π—ΠœΠ•ΠΠ―Π’ Π²Π°ΡˆΡƒ Π–Π˜Π—ΠΠ¬ #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #Π·ΠΎΠΆ #ΠΌΠΎΠ·Π³ #прокрастинация #ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ #Π½ΠΎΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ гимнастика для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ долголСтия #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #Π·ΠΎΠΆ #ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ #ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ #ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ Как ПОΠ₯Π£Π”Π•Π’Π¬ Π½Π° 10 ΠΊΠ³? Π‘Π«Π‘Π’Π Πž! #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ #Π±Π΅Π΄Ρ€Π° #Π½ΠΎΠ³ΠΈ #Π·ΠΎΠΆ Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² суставах ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π° 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #суставы #ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ #Π·ΠΎΠΆ #упраТнСния Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π£Π›Π£Π§Π¨Π˜Π’Π‘Π― Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ послС ПРОБМОВРА! Π‘Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ китайских Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ