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건강, 여행, 노년의 즐거움.

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파스타 위에 뿌리는 파슬리, 영양 많다는데 제대로 효과 보려면 #파슬리 #건강 #음식 #노인 #식품

신맛, 쓴맛, 가슴 통증…위산 역류 증상 줄이거나 막는 법 5 #위산 #건강 #노인 #지식 #음식 #팁

자는 시간만큼 중요한 것은 같은 시간에 잠들고 깨기 #수면 #건강 #노인 #지식 #습관 #루틴

저녁형 인간이 아침형보다 인지능력 더 높다 #건강 #지식 #아침형인간 #노인 #팁

외로움→인지 저하, 하루밖에 안 걸린다…인지 저하→외로움 ‘악순환’ #외로움 #건강 #인지능력 #지식

서울 첫눈~~ #첫눈오는날 #산책 #건강 #노인

반려견에게 해로운 음식들 #반려견 #동물 #건강 #상식 #지식 #노인

냉동밥 해동 시 ‘이것’ 넣어보세요! 갓 지은 듯 촉촉하니 맛있어져요~ #건강 #밥 #음식 #노인 #지식

제철 꼬막 삶을 때 비린내 없이 삶으려면 이것 한 숟가락이 비법!? #건강 #음식 #지식 #꼬막 #노인

"5일간 치킨만 먹고 -3.8㎏"…유튜브 '원푸드 1일 1식' 괜찮나 #다이어트식단 #건강 #노인 #음식 #식품

맛도 좋고 건강에도 좋은 포도... 조심해야 할 사람은? #포도 #건강 #음식 #노인 #과일

달걀에 블랙커피 한잔...단백질 식품과 커피 같이 먹으면 얻는 건강 효과는? #커피 #음식 #건강 #노인 #단백질

혈당 관리하는 숨은 무기 장내 미생물을 공략하라 #혈당 #음식 #건강 #노인 #장건강

달콤씁쓸한 자몽 주스 이럴 때 는 위험하니 마시면 안 된다 #건강 #자몽 #노인 #지식 #음식

라면 ‘이렇게’ 먹으면 건강하게 먹을 수 있다 #라면 #건강 #음식 #노인 #지식

알게 모르게 몸속 병들어가 염증 줄여주는 이런 과일 먹어라 #과일 #건강 #노인 #음식

일교차 큰 환절기, 건강관리의 핵심은 면역력 #면역력높이는법 #건강 #노인 #음식 #수면 #운동

추우니까 괜찮겠지 방심하고 먹었다간 큰일 제철 굴 안전하게 먹으려면? #굴 #음식 #건강 #지식 #노인

고대부터 전해져 온 마늘의 다양한 사용법 #마늘 #건강 #음식 #지식 #노인

브로콜리 줄기 질겨서 버리셨죠? ‘의외의’ 효능 있어요 #건강 #식품 #영양소 #노인 #야채

정육점에서 전수받은 고기 신선하게 보관하는법? #고기 #보관법 #음식 #노인

“기분 꿀꿀한데, 카레 먹어볼까?”…‘강황’이 좋은 이유 #카레 #음식 #건강 #노인 #식품

김 먹으면 생기는 '이것' 버리지 마세요 #활용 #건강 #음식 #노인 #지식

기름져도 괜찮아 들기름과 올리브유 #건강 #음식 #노인 #들기름 #지식

매일 '이것' 먹으면 안구 건강 개선 효과 #건강 #음식 #노인 #식품 #견과류

모든 건강 질환의 원인이 될 수 있는 '염증' #건강 #염증 #정보 #노인 #음식

기억력 보조제 정말 효과 있나? #기억력 #건강 #지식 #정보 #음식 #노인

고구마와 어울리는 짝꿍은 김치·우유 이 음식 은 오히려 적 #고구마 #건강 #식품 #음식 #노인

먹었다간 남은 하루 망친다 최악의 점심 메뉴? #건강 #음식 #식품 #지식 #점심

혈당 낮추려 잡곡밥 먹는데 영 맛이 없다 찹쌀 넣으면 될까? #잡곡밥 #건강 #음식 #다이어트식단 #노인 #음식

손아귀 힘, 당신의 건강을 말하다 #건강 #체크 #노인 #지식 #정보 #운동

혈압 낮추고 다이어트까지 영양사가 추천하는 아침 식단? #아침밥상 #건강 #음식 #노인 #식품

건강식품이니까 많이 먹어도 될까 몸에는 좋지만 적당히 먹어야 하는 음식? #건강 #음식 #식품 #노인 #정보 #이슈

올해 가장 많이 구매한 건강기능식품은 대세로 떠오르는 이것? #건강 #식품 #음식 #노인 #이슈

강낭콩 샐러드에 삶은 달걀 넣어 먹었더니 몸에 변화가? #건강 #식품 #음식 #노인 #정보

햄버거는 영양상 완전식품?…`이렇게` 먹어야 건강식 #건강 #식품 #지식 #이슈

패스트푸드 먹을 때 코코아 한 잔 곁들이면 #코코아 #건강 #음식 #지식 #노인

중고로 구매하지 말아야 할 물건들? #중고구매 #지식 #노인 #물건

주 150분 이상 운동, 사망위험 평균 22% 감소 효과 #운동 #지식 #건강 #노인 #이슈

하루 8천 보 중 20분은 빠르게 걸으세요 #걷기 #운동 #노인 #지식 #건강

염증에 좋은 음식 영양제 조절 몸 염증수치 높으면 낮추는 법? #염증 #지식 #건강 #음식

당뇨병 걸린 쥐, 홍삼 먹자 혈당 뚝 구팀 치료 가능성 확인 #홍삼 #건강 #노인 #음식 #지식

나이들면 억지로라도 섭취해야 하는 단백질, 콜레스테롤 없이 먹는 법 #노인 #음식 #건강 #지식 #이슈 #꿀팁

먹으면 배불러 식욕 줄여 살 빼주는 식품 ? #음식 #정보 #건강 #지식 #식욕억제

“어쩐지 맛이 없더라” 전자레인지에 절대 데워먹으면 안되는 음식 #건강 #음식 #전자레인지 #지식 #정보 #노인

아침에 달걀 대신 ‘이것’ 먹으면, 심혈관질환·당뇨병 위험 줄어든다 #정보 #음식 #건강 #지식 #심혈관질환

잠 자려면 마그네슘 먹어라 수면 질 높이는 것 따로 있다는데? #마그네슘 #수면 #건강 #노인

채소, 너무 많이 먹어도 ‘고칼륨혈증’ 위험 #채소 #정보 #노인 #음식 #지식 #건강