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Mi viaje de cumpleaños, Tolú Sucre , 16 horas por carretera.

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Mi Rutina de hoy

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Rutina PODEROSA para Glúteos y Cuádriceps

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Más ejercicios Unipodales y Tijera (zancada )en las Rutinas de Pierna y Glúteos

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Sentadilla progresiva , es poderosa ¡

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Rutina poderosa para cuádriceps y glúteos firmes y grandes 🍑 Outfit 👉 KRM Fit

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Rutina Poderosa , Glúteos Grandes y firmes 🔥

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Rutina Tren Superior

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Cuádriceps de Acero - Volumen, Hipertrofia Muscular - 5 ejercicios

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Glúteos en forma - Volumen

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Rutina de Glúteos de Infarto 🔥

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Glúteos de Acero , Volumen , Rutina de 4 ejercicios

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Glúteos grandes y fuertes - Rutina volumen

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Rutina Femorales Gigantes - Volumen muscular , Rutina completa

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GLÚTEOS DE ACERO , más nivel

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Glúteos de Acero 🔥 Rutina completa , 4 ejercicios

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Glúteos de acero - Nueva Rutina - 4 poderosos ejercicios

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Rutina Femorales Grandes

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El Peso Muerto Perfecto y fácil de aprender

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ESPALDA Y trapecio.Definición Y Marcación

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Cuádriceps de acero - VOLUMEN

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Glúteos e Isquiosurales (Femorales) DE ACERO - Volumen

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Rutina para Glúteos y Femoral- Volumen

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GLUTEOS GRANDES Y DUROS

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VOLUMEN MUSCULAR EN PIERNA Y GLUETEOS

03:31

Super Circuito de Abdomen Para Trabajar en cualquier Espacio

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RUTINA PARA REALIZAR EN CASA-GLUTEOS DEFINIDOS Y LIBRE DE CELULITIS

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SUPER CIRCUITO PARA TREN SUPERIOR-DEMARCACIÓN Y DEFINICIÓN

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SUPER RUTINA-GLUTEOS DEFINIDOS Y TONIFICADOS

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HIPERTROFIA MUSCULAR PARA PIERNA Y GLUEOS- RUTINA SUPER COMPLETA

03:35

RUTINA DE HIPERTROFIA- PIERNAS DE ACERO,GLÚTEOS DEFINIDOS

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RUTINA PARA REALIZAR EN CASA. Pierna y Glúteos.Definición y Tonificación

06:46

Circuito para trabajar todo el Tren Superior. Marcación- Definición

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Pancakes de Avena

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RUTINA 10. TRABAJO DE TODO EL CUERPO, CONDICIÓN FISICA- RESISTENCIA

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SUPER CIRCUITO DE ABDOMEN BAJO- 5 EJERCICIOS-QUEMA,MARCACIÓN Y DEFINICIÓN

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Gluteos de Acero-Super Rutina Pierna y Glúteos

05:43

Super Circuito de Tren Superior- Marcacion y Definición

06:38

DIETA-TORTA LIGHT- Snack Fitness

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Rutina Para Trabajar Absolutamente todo el CUERPO- Definición y Marcacion

03:13

Circuito sin Descansar- Para Pierna y Glutoes, PARA REALIZAR EN CASA

01:03

Prensa- Femoral y Glúteos

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Sentadilla Profunda- tensión muscular en Glúteos

00:53

SENTADILLA PLIOMETRICA- tonifica y Quema Calorías

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Femoral - Pollo Asado

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Abducción de Cadera+Glúteos. Mi Enterizo @KRM__ fitness

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VOLUMEN EN PIERNA Y GLÚTEOS-RESISTENCIA Y CONDICIÓN FÍSICA

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ABDOMEN CON ELEVACIÓN Y PESO- 20 REPETICIONES-4 SERIES

00:37

ESCALAR-FUERZA EN BRAZOS Y MANOS

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CIRCUITO PARA PIERNA Y GLÚTEOS- FÁCIL Y EFECTIVO

01:02

SENTADILLAS PROFUNDA- CORTAS-ANGULO 90º- ENFOCADO EN LA COLA

01:00

KAROLINE RODRIGUEZ- DESAFÍO SUPER HUMANOS 2016- GRAN ESTRENO

01:21

Karoline Rodriguez- Desafío Super Humanos 2016

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MUSCULAR HYPERTROPHY glute-VOLUME AND DEFINITION

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CIRCUIT burns calories, endurance, fitness and DEFINITION,

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CIRCUITO MARCACION Y DEFINICION DE ABDOMEN, LUMBAR, CINTURA Y OBLICUOS

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SUPER RUTINA ENFOCADA EN GLUTEOS- VOLUMEN Y DEFINICION

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3ra RUTINA DE HIPERTROFIA MUSCULAR,PARA PIERNAS Y GLUTEOS GRANDES Y DEFINIDOS

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CIRCUITO PARA HOMBRO Y ESPALDA, Definir, Tonificar, Marcar, Quema de Grasa

03:56

CIRCUITO DE ABDUCTOR GLUTEO MEDIO,MAYOR,ADUCTOR Y FEMORAL-QUEMA DE CELULITIS EN CADERA