08:00

El microbioma del intestino: conoce tu salud digestiva

01:41

La Clave Para Dormir Mejor: Elimina la iluminación chatarra

32:19

Saludablemente Desadaptada: Bhagavad Gita con Jorge Souza

01:37

¡Adiós jabón! Descubre cómo un cepillo puede transformar tu piel

01:31

Eka Pada Viparita Dandasana con silla y cinturón

01:01

Variación de Pincha Mayurasana con cinturón en las argollas de las cuerdas

02:36

Supta Baddha Konasana con dos bolsters

01:20

Eka Pada Adho Mukha Svanasana

02:40

Supta Virasana con dos bloques y cinturón

04:43

Práctica de Kapalbhati. Ejercicios de Pranayama con Chantal Jauffred - Yoga en español

01:58

Diferencia en la práctica de Kapalbhati y Bhastrika. Ejercicios de Pranayama con Chantal Jauffred.

01:14:17

Saludablemente Desadaptada: Filosofía del entrenamiento con Waldemar Franco

23:09

Saludablemente Desadaptada: Calentamiento Global con Elena Sánchez

01:07:14

Saludablemente Desadaptada: Seminario del dolor con el Dr. Miguel Ángel Ochoa

05:29

Los cuatro componentes de la enseñanza Iyengar

53:31

Saludablemente Desadaptada: La cumbre, el miedo y la evaluación con Santiago de la Parra

54:47

Saludablemente Desadaptada: Asanas para una práctica integral de Yoga con Luis Pernigotti

04:24

¿Cómo practicar Yoga para dormir mejor?

08:10

Consejos y ejercicios para mejorar tu respiración

02:46

Cómo realizar Ardha Baddha Padmottanasana, postura del medio loto atado con estiramiento intenso

41:42

Saludablemente Desadaptada: Suelo Pélvico con Ana Sofía Flores

02:39

Dopamina: 3 Consejos para mantener la motivación

57:39

Saludablemente Desadaptada: ¿Qué es la Yoga? con Luis Pernigotti

03:46

7 Consejos para ejercitar la resiliencia

06:05

10 consejos para aliviar la depresión y la ansiedad | Chantal Jauffred

07:50

Cómo doblar mantas o cobijas para Sarvangasana y Halasana en el Método de Yoga Iyengar

57:35

Secuencia Restauradora y para el periodo Menstrual - Yoga Iyengar en español

24:32

Pranayama Savasana y Ujjayi 2 - Yoga Iyengar en español

56:55

Clase de Yoga: Rotación Externa de Pierna

00:44

Pincha Mayurasana con Chantal Jauffred

00:52

Malasana con Chantal Jauffred

01:03

Eka Pada Galavasana con Chantal Jauffred

44:58

Estiramientos de yoga 45 min. con Chantal Jauffred

15:33

Savasana guiada con Chantal Jauffred

08:15

Savasana 2: Cómo colocar las mantas y entrar y salir de la postura con Chantal Jauffred

25:32

Meditación guiada de 20 mins. con Chantal Jauffred

14:11

Meditación guiada de 12 min. con Chantal Jauffred

05:26

Ardha Halasana Restaurativa con Chantal Jauffred - Yoga Iyengar en español

08:24

Ardha Halasana y Sarvangasana con Chantal Jauffred - Yoga Iyengar en español