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Alessandra Canale Nutricionista @UCsEyIgGLwjQF_TpwGiOXfGg@youtube.com

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Hello! Soy Alessandra Canale, licenciada en Nutrición y Diet

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❌ADIÓS ESTREÑIMIENTO❌ con estos alimentos ✅💪🏼 #nutricion #estreñimiento 04 CAMBIOS ✅ PARA UNA VIDA SALUDABLE Y EQUILIBRADA 👀🙌🏼 #nutricion ALIMENTOS ✅👀PARA CONTROLAR TUS HORMONAS 💚🙌🏼💪🏼 #nutricion #hormonalbalance ALIMENTOS ANTIINFLAMATORIOS 👀✅💪🏼 incluyelos para que puedas olvidarte de esa inflamacion❌🙌🏼 ⚠️DEJE DE COMER ESTO ❌❌❌ y mi vida mejoró al 10000% ✅✅ #nutricion MIS BÁSICO PARA EL DESAYUNO ✅💪🏼👀 Acuerdate de los 3 MACROS #cocina #nutricion TACOS DE POLLO 🍗🍗 casero y libre de OCTÓGONOS ⚠️ #nutricion #cocina #receta #food #comida #pollo LO QUE NO VOLVERÍA A COMPRAR ❌❌❌❌ Ojo con estos alimentos que no te estan beneficiando #nutricion 👀😐👉🏼 INTENTANDO DESAYUNAR EN 2024 ¿mito o verdad?🙄🫢 OPCIÓNES de ENDULZANTES que NO recomiendo y los que SÍ POLLO AL CURRY SALUDABLE, con yogurt griego Straal de Tigo POSTRES SIN AZÚCAR ideales para tus medias tardes, el último te SORPRENDERÁ. ‼️🚨 👀 CUIDADO CON LOS CEREAL BARS ‼️😳 YOGURT QUE DICEN SER GRIEGOS Y ✅ SÍ LO SON 🤭👀 FRUTO DEL MONJE ‼️🚨 CUIDADO AL ESCOGERLO 👀🫣😳 YOGURT que ❌NO SON GRIEGOS pese a venderlos como tal 👀🤯🚨 🚩🚩🚩🚩 RED FLAG para estos PRODUCTOS ❌❌ que te estan MATANDO 👀🙅🏼‍♀️#comida #nutricion #tips nuevo🚨 YOGURT GRIEGO🤤 con muchas PROTEÍNAS 👀‼️una textura y sabor IMPERDIBLE 🫶🏻🤩 #nutricion 👉🏼 GALLETAS🍪 sin OCTOGONOS 🚨‼️👀 vayan a pedirlas ya !!! 💚 #comida #nutricion #nutricionista Por estas razones 👀🤩PONTE A HACER ejercicio de fuerza 💪🏼 Desayunos con 30G de PROTEINA 👀💪🏼🍳 #bajargrasa #nutricion #nutricionista ❌NO COMAS ESTO❌ Te esta matando lentamente 🥴🤬 #nutricion #nutricionista #comida #frutas UNA PROTEÍNA DE DIOSES 👀✅🤤 Aprende a preparar este almuerzo en 5 min 👏🏼💪🏼 ❌❌ NO COMPRES ESTO !!! 🥴❌😵❌ 🥣 CEREAL SIN AZÚCAR 👀 BUE NA ZO ✅✅✅ 👉🏼 el último es EL MÁS RICO 😮‍💨 #nutricionista #nutricion LO MEJOR ☀️✅ PARA ESTE CALOR 🥵🥵 #nutricion #nutricionista #saludable ANOTA 📋 ESTOS HELADOS PARA SEGUIR BAJANDO DE PESO ✅✅ #nutricionista 💡👀👉🏼EL MEJOR TIP DE TU VIDA ✅✅✅Congela las frutas o compralas para que las consumas altoque 🫶🏻 CUÁL CHOCOLATE ES MEJOR? 🤩🤩🍫🍫👀🙌🏼 #nutricion #recetas #nutricionista #tips 🍹AGUAYMANTO TONIC 🍸🤤✨ BUENAZO PARA ESTE CALOR !! #nutricion #tonic #zeroalcohol ✅💡TIENES QUE HACER ESTO !!! 👀💡🤔😬 #nutricion #nutricionista #comida #tips 💡YOGURT SIN AZUCAR NI GRASA NI PRESERVANTES !! 👀💡🙌🏼 👀👉🏼 MOJITO VIRGEN !! ✨💡 BUENAZO EN 2 min ⏰⏰ #recetas #nutricion #nutricionista #alimentacion OJO !! 👀 SMOOTHIE BOWL EN 30 SEGUNDOS 😜😎 #nutricion #comida #nutricionista #recetas #verano DESAYUNO PARA BAJAR GRASA, ANOTALO !!!! 🤩 #BajarGrasa #Nutricion #GrasaSaludable DATAZO ✅✅ COMIDA GOURMET LISTA EN 2 MINUTOS !!!! #nutricion #recetas #nutricionista #comidasaludable 3 CAMBIOS PARA QUE BAJES GRASA Y PESO 🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩 #comida #nutricion #nutricionista MAXIMIZA LA FRESCURA DE TU PROTEÍNA 🥩🍖🍗 #comida #nutricion #nutricionista #comersaludable MARKET SALUDABLE✨ EN PUNTA HERMOSA 📍 #recetas #saludable #nutricionista #comida #nutricion PASTEL DE CHOCLO CON 2 INGREDIENTES !!! SALUDABLE 100% #comida #nutricion #receta #comersaludable PANETÓN INTEGRAL TIENE SIEMPRE MENOS CALORÍAS ???😳😳😳😳 #nutricion #navidad #tips #nutricionista EL PAVO NO TIENE casi NADA DE GRASA 😳👀🦃🔥 #nutricion #navidad #tips #nutricionista #comersano ANALIZANDO PANETONES PARTE 2 !! El tercero te sorprenderá 😳🙈🔥 #navidad #nutricion #nutricionista ESCOGE UN ENRROLLADO SALUDABLE !! 👀👀 cuál eliges tu? PAVO, POLLO o CERDO? #navidad #nutricion #tip ¿QUÉ PANETÓN TIENE MENOS CALORÍAS Y AZÚCAR? 👀😬🙊 #navidad #nutricion #nutricionista PAVO🐦 vs CERDO 🐽 ¿cuál es más saludable? Te lo cuento todo en este video #navidad #nutricion SHAKE ALTO EN PROTE CON TU SABOR FAVORITO: COOKIES & CREAM, CAPUCCINO y MOCACCINO !!🤤 #nutricion ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS !! 👀
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