Channel Avatar

Ключи к Телу с Екатериной Клейн @UCsEKKnzarg36E6x1eUp2kMg@youtube.com

2.9K subscribers - no pronouns :c

Уделите внимание своему Телу, а я вам помогу сделать это гра

Videos Shorts Posts Playlists

Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

Ключи к Телу с Екатериной Клейн
Posted 2 years ago

Всем привет! В моем Telegram-канале проходит марафон здоровых привычек! Участие абсолютно бесплатное. 4 недели мы с ребятами будем разбираться в основах здорового питания. Ребята уже вовсю получают ответы от меня на любые темы, касающиеся здоровья! Присоединяйтесь и вы :)
Больше о марафоне - t.me/bodylawyer/594

3 - 0

Ключи к Телу с Екатериной Клейн
Posted 2 years ago

Очень важно ваше мнение! :)

Когда вы удобней пробовать что-то новое/ начинать новые привычки/ планировать неделю?

2 - 0

Ключи к Телу с Екатериной Клейн
Posted 2 years ago

Знаю, как есть торты и худеть

Сегодня в гостях на YouTube канале моя подруга Вика. И как у человека, который любит вкусно поесть, желательно лежа😅 у нее накопилось много вопросов ко мне, как к эксперту по питанию.

Одним из её вопрос был, цитирую - “Зачем вообще вся эта х*йня - муйня с нутрициологией, если на старте надо много чего в себе перекроить и, кажется, что плата слишком высока?”
Я дала честный ответ, поделилась своим подходом к вопросам здоровья, рассказала, какие практики использую и во что верю. В этих ответах вы найдете и моё мнение о тортиках😁

Если хотите поближе со мной познакомиться (в последнее время много новеньких - привет 👋), интересно было бы задать мне вопросы, Вика это сделала за вас и для вас☺️

Интервью получилось супер легким на восприятие и не очень длинным. Приятного просмотра!

СМОТРЕТЬ ВЫПУСК: https://youtu.be/BNUjlZEDKtU

2 - 0

Ключи к Телу с Екатериной Клейн
Posted 2 years ago

А как нутрициологи справляют Новый год и вообще все праздники, когда начинается фудкома? Забывают, что они нутрициологи?😂

Чтобы ответить на этот вопрос, я подготовила для вас выпуск о том, как я сама встречаю любые праздники без обжорства и похмелья! НО не лишаю себя вкусностей и увеселительных напитков. Эх, знали бы вы, как я люблю селедку под шубой.

Итак, в выпуске:
⁃ как не обжираться за праздничном столом
⁃ чем можно заменить салаты и сэкономить время, мои личные рецепты
⁃ как пить и не напиться, и что выбирать из алко
⁃ что принимать, если пункт выше не сработал
⁃ как не набрать за праздники
⁃ список развлечений для большой компании друзей дома

Мы готовили выпуск для Нового года (выпускаемся позже), а получилась универсальная схема для всех праздников. Например, для Рождества! С Рождеством, ребята. 🎄🎄🎄

Выпуск по ссылке: https://youtu.be/lo989o4fRuw

4 - 0

Ключи к Телу с Екатериной Клейн
Posted 2 years ago

Кто какает каждый, у тех иммунитет сильнее и болеет они реже. Почему так?

Потому что всем управляет кишечник. Про связь кишечника - иммунитета - 💩 рассказываю в новом большом выпуске. Вы узнаете, что кишечник - это тот еще герой, и как наконец-то начать какать каждый день и становиться здоровее. Иммунитет взлетит от таких изменений!

НОВЫЙ ВЫПУСК: https://www.youtube.com/watch?v=Lkm6s...

4 - 0

Ключи к Телу с Екатериной Клейн
Posted 2 years ago

🎁 ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НА 100/10 КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ДАРЮ:

1. Персональную консультацию от меня, сертифицированного нутрициолога, с расшифровкой анализов и 2-х месячной схемой коррекции рациона питания и образа жизни.

2. Мой авторский курс "Ключи к Телу": научитесь самостоятельно выстраивать рацион питания и быть здоровыми.

3. Мой авторский сборник рецептов вафель, вкусных и полезных для Тела. Как в ресторане, только лучше.

Условия розыгрыша в *Instagram по ссылке - clck.ru/32jF7Q
*Instagram является продуктом Meta. Meta - организация, признанная экстремистской на территории РФ.

6 - 0

Ключи к Телу с Екатериной Клейн
Posted 2 years ago

А вы чем пользуетесь против запаха пота? Знаете, чего не должно быть в составе средства?

В своем Telegram - канале рассказала про разницу между двумя средствами против пота, и чем лучше пользоваться, чтобы не навредить Телу! Ссылка на пост - t.me/bodylawyer/459. Будьте здоровы! 😊😊😊

6 - 0

Ключи к Телу с Екатериной Клейн
Posted 2 years ago

Маркетинг научил нас ненавидеть пот и всячески стыдиться этого естественного проявления.

В области подмышечных впадин расположено много лимфоузлов и лимфопротоков, которые идут и от молочных желёз.

Потоотделение в этой области - важнейший этап детоксикации и именно здесь он БЛОКИРУЕТСЯ антиперспирантом. И если мы понимаем, как работает лимфатическая система, то даже идея о её блокировке является дикой🙈

11 - 0

Ключи к Телу с Екатериной Клейн
Posted 2 years ago

Выпуск про самые неочевидные причины прыщей уже на канале! Если у вас здоровый рацион питания, вы занимаетесь спортом, выводите шлаки и токсины, а акне все равно атакуют, бегите смотреть! Раскрываю причины и даю пошаговую инструкцию, как избавить от проблемы.

Новый выпуск: https://youtu.be/0lhb4Eh9nlM

9 - 0

Ключи к Телу с Екатериной Клейн
Posted 2 years ago

ПРО ДНЕВНОЙ СОН И КОФЕ :) КАК ПОЛУЧИТЬ МАКСИМУМ ЭНЕРГИИ⬇️

Если вы хотите немного вздремнуть после обеда, можно выпить кофе и прилечь. Кофе начнёт всасываться и попадать в мозг через 20 минут, как раз в тот момент, когда сиеста уже закончится и вам будет легко сразу включиться в работу.

А если вы хотите получать еще больше пользы от кофейного напитка, но не смотрели мой последний выпуск, то вперед! ☕️☕️☕️ Рассказываю о всех фишках, как наслаждаться кофе и оздоравливать себя одновременно.

Выпуск:
https://youtu.be/kGUDUZWoDf0
https://youtu.be/kGUDUZWoDf0
https://youtu.be/kGUDUZWoDf0

6 - 0