14:58
ככה תוכלו לאכול בחוץ ועדיין להתחטב! קואץ׳ טיפ - פרק 1
01:43
אל תאכלו את זה בחיטוב!
06:49
טעמנו את כל אבקות החלבון של אלפא!😱
02:00
שיא חדש (?) בדדליפט !
03:32
ולוג פיזיותרפיה (אשכרה הצלחתי)
02:26
ולוג ניתוח (אחרי שנתיים, החלטתי ללכת על זה)
00:26
כושר ותזונה בעזרת המדע !
02:25
השעונים החכמים משקרים לנו? (מחקר)
01:26
עמית פורטל הוכח כחייזר!
01:27
איך להתחיל מסה נקייה? (מחקר)
01:08
ברוכים הבאים לעמוד של Rs Fitness
01:48
האם יש דרך באמת לדייק את החיטוב? (צפו עד הסוף)
01:31
איך דאדי הנרי כזה חזק? (חייזר??)
01:09
תרגילים לחזה, כתפיים ויד אחורית (אימון A)
00:52
4 תרגילים לרגליים גדולות יותר !
05:27
המדריך לחיטוב לקיץ (ככה תתחטבו באמת!)
08:17
נינג'ה ישראל אני בדרך? (אודישן + אימון)
04:41
איך לשמור על החיטוב בחופשה? (המדריך המלא)
07:03
ולוג #6 - מה כדאי לאכול לפיתוח מסת שריר?!
05:08
ולוג #5 יום ראשון בעבודה
05:35
פרוגרסיב אוברלואוד: המדריך המלא
03:42
ספיידרמן: מה עשיתי בחדר כושר?
01:14
איך להגדיל את החזה? (תרגילים)
00:55
איך להשיג גב רחב? (תרגילים)
00:37
איך להתחטב בדקה? (סתם אבל תראו עד הסוף)
00:53
איך לגדול ברגליים?
05:58
הולוג הכי טוב שתראו. ירקנו דם!
X
About
סטודנט למדעי התזונה B.sc
מדע ומחקר👨🔬
מוביל להצלחה בתהליך תזונה נכון!
כאן תלמדו לנהל תזונה גמישה
תוכנית ליווי ONLINE המקצועית בארץ
לגוף חטוב👇
לכל העדכונים בלייב, עקבו באינסטגרם : ran.Schweitzer
Tags