19:44

Внутренняя Сила. Как её развивать показываю на примере удара гьяку-цуки.

01:51

Самооборона против нескольких нападающих. Удары по трём целям. 10-й раунд.

05:39

2-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

08:26

Как научиться бить сильные удары ногами. Семинар по каратэ.

09:17

1-е ката Айкитэ. Смысл движений, и перемещений. Бункай ката.

00:50

Иккен Хисацу. Убойная сила ударов каратэ. 9-й раунд.

06:34

Ой-цуки, гьяку-цуки. Пробивная сила прямых ударов руками каратэ. Семинар по каратэ.

09:22

Йоко-гери кекоми. Как поставить мощный удар ногой в сторону.

02:32

8-й раунд. Удары ногами и руками по двум пирамидам из шин.

08:25

Серии ударов ногами на скорость. Сколько можно нанести ударов ногами в секунду?

17:34

Маваши-гери. Как поставить мощный круговой удар ногой.

01:42

7-й раунд. Одними ногами. Удары ногами по шинам.

01:13

Эффект от ударов по бутылке с водой. Нунчаку, короткая и длинная палка, удары руками, ногами и ножом

12:50

Палка - оружие самообороны. Техника ударов палкой, и её разрушительная сила.

01:45

6-й раунд. Удары по шинам руками и ногами. Мои тренировки.

16:15

Как поставить мощный прямой удар кулаком. Гьяку-цуки самый сильный прямой удар рукой.

01:06

Ура маваши-гери. Точный и мощный удар выбивает 2-ю и 3-ю шину из пирамиды.

14:54

Короткая палка - оружие самообороны. Техника ударов палкой, и её разрушительная сила.

02:02

5-й раунд. Одними ногами. Удары ногами по шинам.

01:23

Оружие самообороны: нунчаку, палка, руки и ноги. Оружие гадов - нож. Эффект от ударов по бутылке.

20:35

Серии ударов руками и ногами для самообороны - 5.

08:49

Сколько ударов руками можно бить в секунду? Какая скорострельность ваших ударов руками?

01:24

Серии ударов руками по шинам. 4-й раунд. Мои тренировки.

15:59

Связки ударов для самообороны - 4. Йоко-гери в связке с ударами руками.

00:33

Убойный маваши-гери. Выбиваю 3-ю шину круговым ударом ноги.

01:39

Удары руками и ногами по шинам. 3-й раунд. Тренировка ночью.

02:39

Уникальный номер! Выбиваю 7-ю шину ударом ноги с разворота.

13:48

Связки ударов для самообороны - 3. Удар ногой назад в связке с ударами руками.

01:58

Серии ударов руками и ногами по шинам. "2-й раунд". Мои тренировки.

02:55

Тренировка на выносливость. Сколько времени сможете бить удары в полную силу в высоком тэмпе?

11:11

Связки ударов для самообороны - 2. Круговой удар ногой, лоу-кик, и двойка руками.

00:25

Серии ударов руками. Что я разбиваю в воздухе?

03:07

Тренировка - выбить две, три шины подряд из пирамиды.

10:23

Связки ударов для самообороны - 1. Прямой удар ногой, и двойка руками.

02:06

Метание топора. Два топора метаю поочередно левой и правой рукой.

02:48

Серии ударов руками и ногами по шинам. "1-й раунд"

08:10

Тренировка скорости прямых ударов руками, пытаясь пробить одну, или несколько газет кулаком.

15:29

Ката Тэнсё. Традиционный вариант исполнения, и моя версия этого Ката.

13:24

Ката Айкитэ. Смысл и манера исполнения моих Ката. Бункай ката на шинах.

06:02

Ката Айкитэ. 10 ката уровня Земли. (старый вариант ката).

00:40

Каратэ - пустая рука. В каратэ рука - это оружие. Красочная демонстрация оружия каратэ.

14:22

Прямые удары ногами вперёд, в сторону и назад. Мае-гери, Йоко-гери, Уширо-гери.

05:37

Выбить шину из пирамиды можно только мощными ударами. Показываю на "новых" шинах.

08:44

Траектории наиболее мощных прямых ударов руками на верхнем, среднем и нижнем уровне.

00:30

Самооборона с нунчаку. Нунчаку не крутят, ей бьют.

00:43

"Бой с тенью". Каратэ. Импровизация. Первый снег.

08:44

Зачем кричат каратисты? Киай и Кинсей.

07:45

Мощные удары руками в нижний уровень. Можно ли выбить шину на уровне паха?

07:24

Мощные прямые удары руками в средний уровень. Гьяку-цуки каратэ.

13:29

Мощные прямые удары руками в верхний уровень. Бокс, каратэ, кунг-фу.

02:17

Мощные и точные удары руками и ногами. Убойная тренировка в свой день рождения.

08:34

"Кач каратиста". Мой норматив в 56 лет.

05:43

Удары руками переходящие в толчок. Дюймовый удар Брюса Ли.

05:49

"Макивара" из шин для отработки ударов руками и ногами.

02:00

Йоко-гери, Тоби йоко-гери. Убойные удары ногами - 4.

01:47

Уширо-гери, Тоби уширо-гери. Убойные удары ногами - 3.

01:38

Маваши-гери, Торнадо. Убойные удары ногами - 2.

01:56

Мае-гери, Тоби мае-гери. Убойные удары ногами - 1.

23:35

Мои тренировки. Август 2024.

03:28

Универсальное ката Айкитэ. Тренировка в форте Дёнхофф.