01:23
ما الفرق بين الوجبة المفتوحة واليوم المفتوح #علي_فتنس #دايت #تمرين #رياضة #وجبة_صحية
01:26
انواع مشروبات الطاقة للرياضة #علي_فتنس #مشروبات #طاقة #تمرين #رياضة
01:23
اسباب ترهل الجلد ؟ #ترهلات_البطن #ترهلات #ترهل #علي_فتنس
02:46
اسباب فقدان الطاقه اثناء التمرين #علي_فتنس #طاقة #تمارين_منزلية #رمضان #تحفيز #تعليم #تغذية #السهر
03:41
شلون تتخذ القرار الصحيح ؟ #gym #علي_فتنس #قرار #تحفيز
03:22
اين تجد شغفك ؟ #الشغف #تحفيز_الذات
02:52
اسرع نظام غذائي لتنزيل الوزن
05:37
حسين الجزائري .. حملة ع بائعين الاجهزة المزيفة
02:20
شلون تحصل وقت ؟! #وقت_الفراغ #وقتك #قلة #اوقات_فراغت #اوقات #تحفيز #gym
03:24
تريد تتخلص من العادة السريه ؟ #عادة #عادة_سريه #عادات_و_تقاليد #عادات
01:13
ارتفاع الشهية ليلاً 🔥
01:15
كتب التشريح العضلي للحجز او الاستفسار ارسل رسالة #shorts #رياضة #شورت #كتب #عضلات #خليجي #بصره
04:38
أنواع الموز وفوائده #علي_فتنس
04:59
علاج الترهلات في الجلد وسببها #علي_فتنس
04:41
أفضل شروبات طبيعية للطاقة #علي_فتنس
02:59
ماهو الكارديو وماهي المقاومة #علي_فتنس
03:11
كيف تغذي وتقوي الدماغ ؟! #علي_فتنس
05:41
اضرار السهر ع الجسم في فترة حظر التجوال ٢٠٢٠ #علي_فتنس
X
About
.
.
اشترك في البرنامج الشامل 💯
🥦🥑🍏 نظام غذائي للتخسيس او بناء الجسم
🤸♂️ تمارين الكارديو الخاصة بحرق الدهون
🏋️♂️تمارين المقاومة لشد ترهلات الجسم
📝جدول تدريبي شهري اون لاين
📈حساب نسبة السعرات الحرارية
🕛تقسيم الوجبات حسب السعرات المطلوبة
تقسيم الماكروز ع الوجبات
متابعة كل ١٠ ايام
أنظمة غذائية أون لاين
.
.
توجد ايضا ..
✔وصفة لعلاج انتفاخ القولون واضطرابه .
🔸️كورس تنحيف
🔹️كورس لزيادة الوزن
▫️دايت
💯تابعوا الحساب @alifit.iq للمزيد من المعلومات
.
.
Tags