Welcome to Shaily Fitness! I'm Shaily, a certified fitness trainer from NASM and a creator of home workout videos. I help you work out at home with diverse and unique routines for different goals and fitness levels. Our popular home walking program is perfect for Persian-speaking audiences, offering effective workouts that need minimal space and equipment, while being gentle on the knees. Join Shaily Fitness for fun, diverse, and result-driven home workouts! Subscribe and hit the bell icon to stay updated with new videos. See you in the next workout! Shaily #Fitness
سلام! به کانال شیلی فیتنس خوش آمدید! من شیلی هستم، مربی فیتنس از آکادمی ملی پزشکی ورزش آمریکا
و طراح و تولید کننده ویدیوهای ورزش در خانه. من به شما کمک می‌کنم تا در خانه ورزش کنید. با برنامه پرطرفدار پیاده روی در خانه با شیلی می‌توانید در حداقل فضا و با کمترین امکانات و بدون فشار به زانوها ورزش کنید و بهترین نتایج را بگیرید. مشترک شوید و دکمه زنگوله را بفشارید تا وقتی ویدیوهای جدید می‌آید به شما خبر بدهد. شیلی #فیتنس