드림포워드 코치 연희 | Poke

드림포워드 코치 연희 @UCqdKysfxOjHl79ahXn7BqJA@youtube.com

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평생 가슴의 소리가 이끌어주는 대로 살아온 저는 꿈을 꾸며 사는 삶에 대한 열정적인 지지자가 되었답니다.

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아이의 기초를 튼튼히 키워주려면

셀프케어 할 여유가 안돼 스트레스를 받는다면...?

마무리 제대로 잘 하는 방법 3단계

진정한 평화와 행복을 느끼게 해주는 7차크라 균형연습

세상을 제대로 보기 위한 6차크라 균형 연습

소통의 귀재가 되는 5차크라 균형 연습

가슴 따뜻해지는 4차크라 균형 연습

몸으로 직접 하는 파워풀한 3차크라 균형잡기

쉽고 재밌게 연습하는 2차크라 균형잡기

효과 만점의 뿌리차크라 균형잡기 연습

틱낫한 스님의 시와 함께 하는 걷기 명상

(마음공부 단계별 성장기) 내면에 찾아온 혁명적 변화

단순하면서도 파워풀한 15분 만트라 명상

(마음공부 단계별 성장기) 인생 2막의 시작

(마음공부 단계별 성장기) 잠시의 방황 뒤 찾아진 선물

(마음공부 단계별 성장기) 모국인 한국에서 엑스팻으로 살기

드림포워드 코치연희 채널 인트로 v2

(마음공부 단계별 성장기) 미국 정착 초기의 삶

(마음공부 단계별 성장기) MBA 유학 시절

(마음공부 단계별 성장기) 초년의 삶

슬픔, 불안, 걱정의 날들에서 시작한 마음 공부, 변화의 과정

마음공부를 해도 사라지지 않는 인생의 장벽들

마음공부가 가져다준 심리적 정신적 선물들

26년 마음 공부의 수익 계산서를 뽑아본다면?

마음공부를 통해 건강, 커리어, 인간관계에서 얻은 것들

삶이 힘들어서 시작한 마음공부 어느덧 26년

작지만 소중한 제 개인적 힐링 경험담 하나 소개드릴게요.

몸의 긴장을 제대로 풀어야 마음의 평화도 찾아옵니다.

마음의 중심을 잡기 위해 몸으로 하는 효과적인 연습방법

호흡과 함께 "배가 따뜻하다"를 반복하면서 긴장과 스트레스가 순식간에 녹아듭니다.

의지력에 의존하지 않고 꾸준히 실천할 수 있는 계획 세우기

(라이프코칭) 어릴 적 천진하게 놀다가 생겨난 폐소공포증

(라이프코칭) 외모를 통한 계급 나누기

(라이프코칭) 과제와 친해지기

(라이프코칭) 실수할까 두려워 작은 일도 시도하기가 힘들 때

(라이프코칭) 무엇이든 한번에 잘해야 한다는 강박

(라이프코칭) 무너지지 않고 끝까지 잘 가고 싶어요.

(라이프코칭) 고독하다고 느꼈던 어린 시절의 경험이 준 선물

(라이프코칭) 결정한 바를 한눈 팔지 말고 실천으로 옮기고 싶어요...

(라이프코칭) 연락을 받으면 도망가고만 싶어요...

(라이프코칭) 다른 사람 눈치 안 보면서 살고 싶어요...

(라이프코칭) 코칭 첫 날, 많이 긴장되죠... 어떤 이야기가 일어날까요?

(라이프코칭) 내가 누구인지 알고 싶어요.

(라이프코칭) 삶의 활력을 되찾고 싶어요.

꿈에 대한 집착의 한꺼풀 더 벗고 나니 얻어진 것들

진정한 긍정은 부정을 몰아내는 것이 아니라 부정을 끌어안는 것입니다.

너무 긍정적인 것도 문제가 될 수 있을까요?

직관의 근육을 잘 기르기 위한 기본 자세 3가지

겉에서 보면 비슷해서 착각하기 쉬운 충동과 영감

직관을 잘 활용하지 못하는 3번째 이유

직관의 소리의 특성 3가지

직관이 잘 들어오는 환경을 조성해주는 장기 전략

49일간의 자기 개혁의 여정이 삶에 가져온 변화, 1기 2팀 참여자들이 전해주는 이야기

7주간의 워크샵 1기 1팀에 참여했던 분들의 이야기!!

직관을 잘 들어오는 환경을 조성해주려면...

직관의 기초를 제대로 알면 직관을 어떻게 잘 활용할 수 있는지도 좀더 쉽게 이해가 됩니다.

삶에서 겪는 문제들에 대한 해결의 실마리, 내 안의 소리 듣기 시도해 보세요.

갈림길에서 고민중이라면 3개의 파워풀한 질문을 통해서 내면의 진실을 찾아보세요.

삶에 일어나는 변화를 주도해가는 삶을 살기 위해서는 먼저 변화의 신호들을 알아채는 것이 중요합니다.

마음이 시끄러워 괴로울 때 이 비상약을 써 보세요.