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Oie! Eu sou a Thali e aqui compartilho:
TREINOS EM TEMPO REAL PARA FAZER EM CASA, MINHA DIETA, DICAS DE TREINO E DICAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, VLOGS DA MINHA ROTINA E PAPOS SOBRE O UNIVERSO FITNESS ATRAVÉS DO MEU PODCAST.
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➡️ TikTok: @thalinarotina
➡️ Podcast: @narotinapodcast (disponível no Spotify, Youtube Music, Apple Music, Google Podcasts, Amazon Music, Overcast, entre outros)
Nota importante: Os conteúdos de treinos deste canal são particulares e meramente informativos com intuito de estimular a prática de atividades físicas e o estilo de vida mais saudável. Busque sempre a orientação de um profissional de Educação Física e consulte o seu médico para autorizar a pratica de atividades físicas.
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