Filters
Upload date
Duration
Sort By

Videos
Watch :3 05:30
ALONGAMENTO E MOBILIDADE ANTES DO TREINO DE PERNAS | AUMENTE SUA FLEXIBILIDADE DE MEMBROS INFERIORES
386K views • 7 months ago Thali na rotina
Watch :3 32:57
COMO TER RESULTADO RÁPIDO NO TREINO E NA DIETA: 11 ERROS DE INICIANTES NA ACADEMIA | COMO COMEÇAR?
57K views • 4 months ago Thali na rotina
Watch :3 32:27
FIZ O MELHOR BOLO FIT DE MICROONDAS, BASTIDORES TREINO DA THALI, ORGANIZAÇÃO DA COZINHA E ROTINA
4.5K views • 3 months ago Thali na rotina
Watch :3 21:50
Fotos do CORPO (atuais), novo PLANO de treinos, O QUE EU COMO em um dia para GANHAR MASSA e SECAR
12K views • 4 months ago Thali na rotina
Watch :3 49:41
De volta ao foco da DIETA, marmitas da semana, colab DUX, retorno online Nutri e rotina de treinos
7.1K views • 5 months ago Thali na rotina
Watch :3 10:46
TREINO INTENSO DE QUADRÍCEPS SEM EQUIPAMENTOS 10 MIN | TENHA PERNAS DEFINIDAS E COXAS FORTES EM CASA
5.9K views • 3 months ago Thali na rotina
Watch :3 05:26
AQUECIMENTO ANTES DO TREINO PARA O CORPO TODO | 5 MIN RÁPIDO E EFICIENTE | TREINO EM CASA
15K views • 7 months ago Thali na rotina
Watch :3 10:24
FORTALEÇA E DEFINA OS MÚSCULOS SUPERIORES EM 10 MIN | TREINO EM CASA USANDO APENAS UM BANCO!
3K views • 2 months ago Thali na rotina
Watch :3 16:15
TREINO CARDIO 15 MIN EM CASA | QUEIME CALORIAS DE FORMA RÁPIDA E EMAGREÇA SEM EQUIPAMENTOS!
2.3K views • 2 months ago Thali na rotina
Watch :3 10:57
TREINO PARA TONIFICAR OS BRAÇOS | 10 MIN SEM EQUIPAMENTO
732K views • 3 years ago Thali na rotina
Watch :3 31:22
MINHA MAIOR EVOLUÇÃO ATÉ HOJE😱 GANHEI MUITA MASSA MUSCULAR E PERDI GORDURA + ATUALIZAÇÕES DA DIETA!
6.9K views • 3 months ago Thali na rotina
Watch :3 32:09
VOLTEI PARA DIETA, TREINO NOVO, TENTANDO POSTAR MAIS AQUI E NOVAS TATUAGENS NA MÃO
7.1K views • 4 weeks ago Thali na rotina
Watch :3 05:46
TREINO DE PERNAS SEM EQUIPAMENTO | 5 MIN RÁPIDO E EFICIENTE
932K views • 3 years ago Thali na rotina
Watch :3 32:47
TREINO DE QUADRÍCEPS, EXAMES DE ROTINA, AUTOCUIDADO NOTURNO🫧 & COMPRINHAS DA SHEIN
4.3K views • 3 weeks ago Thali na rotina
Watch :3 21:23
TREINO COMPLETO DE PERNAS (COM HALTERES) 20 MIN PARA FORTALECER E DEFINIR INFERIORES EM CASA!
2.5K views • 2 months ago Thali na rotina
Watch :3 30:29
ATUALIZAÇÃO DO CORPO, FIZ NOVAS TATUAGENS, TREINÃO DE POSTERIORES E REFEIÇÕES LIVRES NA DIETA
6.9K views • 3 months ago Thali na rotina
Watch :3 25:21
Compras SAUDÁVEIS no mercado, organizando a DIETA, treino de PERNAS e abrindo recebidos SHEIN
5.5K views • 6 months ago Thali na rotina
Watch :3 13:10
TREINO EM CASA PARA O CORPO TODO 12MIN | DEFINA E FORTALEÇA TODO O CORPO SEM EQUIPAMENTOS!
2.1K views • 2 months ago Thali na rotina
Watch :3 29:10
O QUE EU COMO & TREINO EM UM DIA, MINHA DIETA ATUAL PARA PERDER GORDURA E GANHAR MASSA MUSCULAR
6.6K views • 1 week ago Thali na rotina
Watch :3 05:30
ALONGAMENTO DE SUPERIORES ANTES DO TREINO | AUMENTE SUA FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE EM APENAS 5 MIN
82K views • 7 months ago Thali na rotina

Next Page