癒し動画 | 心をととのえる | スキマ時間・休憩・睡眠前に最適
この動画は、忙しい日常の中で心をととのえ、リラックスするための癒し動画です。短いスキマ時間や休憩時間、そして睡眠前のリラックスタイムにぴったりです。自然の風景や穏やかな音楽、動物たちの映像を楽しみながら、心と身体をリフレッシュしましょう。
おすすめの使い方:
スキマ時間に:5分間の瞑想や深呼吸をしながら視聴
休憩時間に:リラックスした姿勢でゆったりと視聴
睡眠前に:ベッドに横になりながら視聴
心をととのえ、ストレスを解消し、穏やかな気持ちで過ごすためのサポートをいたします。ぜひお試しください。