01:09:04

איך נדע מה נכון לנו? אותנטיות בעסקים וביחסים | שרון סער מארחת את אורנה גל | לחיות למען עצמך פרק 12

59:31

איך לקבל החלטות מתוך הקשבה לגוף | שרון סער מארחת את ורד רוטנברג | לחיות למען עצמך פרק 11

01:03:20

איך לצמוח ממשפחה רעילה? על פוסט טראומה מורכבת | שרון סער מארחת את פיניקס פן | לחיות למען עצמך פרק 10

34:05

איך לזוז ממרחב של התנגדות למרחב של עשיה? לחיות למען עצמך פרק 9

17:35

איך לשחרר שליטה ולהתמסר לדרך? לחיות למען עצמך פרק 8

47:36

איך להצליח לקום בבוקר ופשוט לעשות? לחיות למען עצמך פרק 7

23:53

איך למקסם את היכולות שלך דרך המחזוריות הנשית? לחיות למען עצמך פרק 6

24:03

למה מה שאני רוצה לא קורה? לחיות למען עצמך פרק 5

34:50

איך לתכנן את השיווק החודשי שלך? תכנון שיווקי במבט על

37:18

איך לעשות סדר ברצונות ובמחשבות - רפלקציה שנתית חלק ב

30:40

איך לעשות עיבוד רגשי על השנה שהייתה? רפלקציה שנתית חלק א

22:45

איך להמשיך לנוע כשהכיוון לא ברור? לחיות למען עצמך פרק 4

43:10

מדיכאון ללב זורח - איך להתחבר לחשק לעשות? לחיות למען עצמך פרק 3

24:50

ואם זה לא מספיק טוב? איך להתמודד עם הספקות שבדרך | לחיות למען עצמך פרק 2

34:05

איך לצאת מהימנעות ולקפוץ למים? לחיות למען עצמך פרק 1

16:04

איך לעשות יותר ממה שאנחנו רוצים? תרגיל המטריקס מתוך אקט - תרפיית קבלה ומחוייבות ACT

13:26

איך להניע לפעולה בימים קשים? תרגיל קצר ואפקטיבי

04:41

איך לצאת מהאוטומט בעסק? הכנה לפעילות 'יש ערך במה שאת מביאה'

36:54

תרגיל 4 אהבה עצמית דרך יצירה - גופי כמקדש

18:45

תרגיל 3 אהבה עצמית דרך יצירה - מרחב בטוח

18:55

תרגיל 2 אהבה עצמית דרך יצירה - הדיבור הפנימי

22:52

תרגיל 1 אהבה עצמית דרך יצירה - להשקות אותי

41:29

איך ליצור כריכה ליומן? Remaking Spiral Journal Cover

50:35

כשהכל מתהפך - זום עסקי לזמן משבר

42:08

איך להפיג סטרס וליצור ביטחון? זמן יצירה שקט

33:53

איך לצייר גלויה מגניבה שלב אחר שלב

40:03

איך ליצור גלויה מאוירת בכמה צעדים פשוטים?

04:17

לפתוח דלת לעצמי לקראת השנה החדשה - תרגיל כתיבה

24:26

איך לצאת מאזור הנוחות בעזרת יצירה?

46:37

איך לשחרר רגשות דרך המכחול? הבעה ביצירה Expressive Painting

39:18

אביב הגיע הלב חוגג - בואו לחגוג את האביב הפנימי שבלב

50:40

איך לצייר מנדלה בצבעי מים בטכניקה קלה? Watercolor Mandala Tutorial

01:10:13

איך לצייר מנדלה? כלי לריכוז והפגת סטרס How to draw a Mandala?

36:48

שנת המסע שלי - יצירה בארט ג'ורנל לשנה חדשה

09:21

מה האני העתידית שלך הייתה עושה? גילוי רצונות והעלאת האנרגיה

08:15

איך לזהות את הפחד שעוצר אותך? תרגיל "כן, אבל"

11:29

איך ליצור מציאות בחמישה שלבים פשוטים?

16:25

איך לשפר את היחס לעסק שלך? ולמה כדאי לך לעשות זאת?

18:08

איך להתמודד עם לחץ ביום יום?

27:50

קשה לך להתמקד? 5 דרכים להתמודד עם הסחות פנימיות וחיצוניות

15:36

מתקשה לשווק? איך לשווק מהלב ולהפוך את השיווק להרגל

02:35

פעילות חשק בעסק תכף זה מתחיל

11:42

איך למצוא את ה center שלך?

13:07

אין לך חשק לעשות כלום? איך אפשר לעורר חשק מבפנים

54:00

למצוא ולהתחבר לאור הפנימי דרך יצירה אימונית

01:07

טעימה מתוך סדנת דיוקן עצמי לשחרור שליטה ופרפקציוניזם

07:51

איך ליצור התמדה בהרגלים? טריק קטן לשינוי בהתנהלות

21:17

בואו לתכנן איתי את חודש ספטמבר 2022

26:01

עיבוד רגשי דרך יצירה - לצאת לדייט עם הלב

07:54

איך להצליח לבצע משימות בעסק ובחיים

22:08

בואו לתכנן איתי את חודש אוגוסט 2022

20:58

איך לתכנן את החודש מהלב לפרקטיקה עם דפי תכנון מתנה!

16:41

איך להתחבר ללב לניהול עצמי מיטבי

49:33

איך ליצור חופש פנימי דרך יצירה

13:57

איך לתכנן את החודש בעסק בשני שלבים

10:15

איך לתרגל הכרת תודה ולמה כדאי להתחיל עכשיו

09:04

איך לתכנן את השבוע בדרך יעילה ואפקטיבית

05:22

איך לבחור משימות בדרך יעילה Getting things done

09:54

שילוב משימות בתכנון היומי

05:20

על בלת"מים ותכנון שבועי