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バレエ教師体幹お姉さん @UCpMbsVkzZ19OqLuvTofjr9Q@youtube.com

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バレエダンサー、バレエ教師、舞台演出、体幹お姉さんの顔を持つ飯田朝世。 【経歴】 北海道生まれ。 3歳よりバレエを始める


07:06
プリエの〇〇を変えると踊りが変わる!?
11:36
本番で最高のパフォーマンスをするために何を気をつけてる?
09:05
【シェネのコツ】実は1番ポジションでは回らない!?面ではなく体を絞れ!
09:49
身体の軸が分からない人へ
06:53
ピケ膝を曲げないためのイメージとは?
07:06
【背骨が硬いと床が押せない!?】引き上げを間違えてる人は危険
14:34
間違ったダイエットで生理が20歳まで来ない!?【バレエダンサーの食生活】バレエ食事
12:07
【ポアントの作り方】プラットホームをかがっていく
09:38
バレエつま先のトレーニング
08:06
【アーチを上手く使って踊りの質を上げる】足の理解を深めよう
13:19
【ともトレで左肩の歪み激変!】妹初登場
05:12
【ロン・ド・ジャンブ・ア・テール】股関節を使って脚を回せていますか?
10:32
【ターンアウト3つのポイント】安定した軸や脚を高く上げる! 股関節、膝、足首が痛い人は必見
10:31
5番が変わると軸の移動がスムーズ【5つのポジションの重要性】基礎の強化で踊りやく🩰
14:43
【空間認知すると踊りが変わる!?】認識しやすくなるコツを2つご紹介
10:12
【身体を引き上げたいなら口角を上げろ!】感情と筋肉の関係性
08:03
【役が付き始めたときに行っていた3つのこと】
10:37
【アームスの使い方】で腕のラインが激変した2つのこと
19:49
【卵巣腫瘍】④腹腔鏡手術2日後のベッドの上で出来る体に優しいピラティス
39:54
【バーレッスン】元K-BALLETダンサーが旦那とレッスン @浅草バレエスタジオ 正木先生の筋トレ付き
04:17
【地元札幌に帰ってリフレッシュの旅】
07:20
【卵巣腫瘍】③バレエダンサー術後から退院まで
05:16
【卵巣腫瘍】②バレエダンサー入院から手術まで
13:12
【卵巣腫瘍】①病気発覚から手術日を決めるまで バレエ動画はしばらくお休みします
09:04
【グラン・フェッテのコツ】プロバレエダンサーが教える ポアントは硬めが好き
08:21
【バレエジャンプ】腰が上がらなくてうまく飛べない人必見、体幹お姉さんエクササイズ付き!グランパディシャ、シソンヌフェルメなど
08:56
【ピルエットの軸を邪魔しないルティレの上げ方】おすすめエクササイズ大公開!
04:20
ご報告がございます
11:11
背骨トレーニングでこんなにかわる!?【アラベスクに効果的】毎日続けたら激変するトレーニング
08:56
【アラベスクのコツ】5個ご紹介
13:45
【ピルエットのコツ第二弾】私の体の中の感覚 ちょーマニアック
05:45
足裏強化で安定した土台作り アダージオで安定した軸を作る【体幹お姉さん】
14:18
ピルエットやジャンプをする前に【プリエ】で私が意識していることをご紹介
05:15
【バットマン・タンジュ】股関節を最大限使うためにはどこに意識を向ければよいのか?腰、お尻が動いてしまう人は必見
07:14
【シェネのコツ】2つだけ!バレエテクニック強化!苦手な人は2つのポイントを重点的に練習してみて
04:16
【呼吸の入りやすい体をつくる】バレエで肩が上がる人、生理痛のひどい人はやってみて!
09:03
【正しいスポットのつけ方】3つご紹介 バレエに必要な顔の付け方
05:05
荻窪でバレエを観よう!【バレエプロムナード】初心者の方でも見やすいバレエ
06:48
【呼吸筋のトレーニング方法を解説!】呼吸で身体は変わる
15:47
100均でも揃えられる!【トレーニンング道具】トモトレおすすめベスト10
10:02
【ここの施術で体が楽に】バレエのあれこれを話しながら身体のメンテナンス
07:40
【上級背筋強化】アラベスクにも効果的 美しい背中 美しい首のライン
03:15
ラジオ体操でバレエ用語を学ぼう!
08:02
【肩甲骨の安定】猫背改善で肩周りスッキリ
10:44
【大人からバレエを始めたい人必見】初心者向け🔰素敵な姿勢を手に入れる!
08:11
【お尻トレーニング】体幹に効果あり!腰痛予防
10:13
【ピルエットコツ】回るではなくキープする!プロバレエダンサーが練習方法を公開!小さい頃のスポットの練習方法は?
02:56
【ピルエットのコツ】6回転成功!スロー再生で分析。最初は2回転しか回れなかったが!飯田朝世が分析
06:51
【腹筋を割る!】"5分集中"体幹お姉さん
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バレエで必要な【軸の作り方】強い軸とは?飯田朝世が解説!
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【美背中】【二の腕引き締め】かなり効果あり!!体幹お姉さん飯田朝世
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飯田朝世YouTubeはじめました!バレエユーチューバー
02:33
白鳥の湖より、オデットのヴァリエーション公演宣伝
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【第二回】Ballet Promenade ダイジェスト2021.10.26
03:32
【第一回】Ballet Promenade ダイジェスト2020.11.18