⨠Passionate yogi and holistic wellbeing in heart || Sydämen asia holistinen hyvinvointi
⨠In a journey to find balance, peace and self-discovery thru gentle yoga, mindfulness, yoga therapy, myofascial release. || Matka kohti tasapainoa ja rauhaa sekä itsetuntemusta lempeän joogan, mindfulnessin, joogaterapian ja faskiaharjoittelun kautta.
⤠Joogaterapia || Yoga Therapy
⤠Myofaskiaalinen harjoittelu (MFR, Triggerpistejooga) || Myofascial release
⤠Kiinalainen lääketiede || Traditional Chinese Medicine (TCM)
⤠RYT500 // CMT200
đ IG FIN @yogashantiha
đ IG EN @yogashantiha_en
đ www.yogashantiha.com
Disclaimer: Jokainen huolehtii omasta kehostaan, ymmärtää ja tuntee sen rajoitukset. En ole lääkäri tai terveydenalan ammattilainen, joten konsultoithan aina ensin lääkärisi kanssa ennen harjoituksiin osallistumista. // I am not a doctor, or a health care professional. Please consult your doctor before doing the practices. You are responsible for your own health and practice.