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バレエダンサー整体アミカル公式Youtube byBODYREPO @UCpAmn37fm-eKcak-GEOTVfQ@youtube.com

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バレエダンサー整体アミカル情報 住所:東京都調布市入間町1-39-35 ハイムM&S成城北地下1階バレエアミカル内


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バレエアミカル2024夏の勉強会
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【バレエのためのトレーニング 】ラダートレーニング,ラダーを使ったトレーニングでアレグロ敏捷性強化,#腰痛ストレッチ #脱ムキムキ筋トレ #バレエのためのトレーニング
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【Weight lifting for Balletdancers】ショルダープッシュプレス.#バレエ腰痛予防 #バレエの為のトレーニング #バレリーナ体型トレーニング #ムキムキしない身体作り
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【Weight lifting for Balletdancers】ショルダープッシュプレス&エシャッペイ.バレエの腰痛予防,体幹,全身,瞬発力,ジャンプ力,引き上げ強化に役立つ
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【バレエの為のトレーニング】リアデルトイドローイング #バレエの為のトレーニング #バレリーナ体型トレーニング #バレエ腰痛予防
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【Weight lifting for Balletdancers】引き上げに効果的な種目『アップライトローイング』 #バレエのためのトレーニング #バレエストレッチ #バレエ腰痛予防 #腰痛予防
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【ぎっくり腰】 ぎっくり腰起き方  ※女性高齢者向け  #ギックリ腰 #ぎっくり腰 #ギックリ腰治し方 #ギックリ腰起き方
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【ぎっくり腰】ギックリ腰の起き方 ◎男性編  #ギックリ腰 #ぎっくり腰 #ギックリ腰治し方 #ギックリ腰起き方 #ぎっくり腰起き方 #腰痛予防
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運動処方アプリ リハサクのご紹介
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【バレエ足首捻挫後のセルフテーピングのやり方】ルルベ,ポワントが出来るヒールロックテーピング【60分自習ができるバレエ整体&バレエ特化型筋トレパーソナルトレーニング】バレエダンサー整体アミカル
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バレエ足首捻挫に効果的なセルフテーピング #バレエ足首捻挫 #バレエ足首捻挫テーピング #バレエ捻挫テーピング
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腰痛予防に効果的【フロントブリッジ、プランクのやり方】#腰痛予防 #プランク #フロントブリッジ #体幹トレーニング #バレエの為のトレーニング
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【バレエ整体】バレエレッスン後足首の負担を取る圧迫のやり方】
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【ポワント、ルルベ足首捻挫後の怖さを克服するトレーニング】バレエ 足首捻挫後のトレーニング例 #バレエの為のトレーニング #バレエストレッチ
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【バレエ足首捻挫後のテーピングの巻き方】ルルベ、ポワントが出来るテーピング の巻き方 バレエ整体バレエストレッチバレエダンサー整体アミカル