Channel Avatar

Oh My Core @UCoUtLtwDIjB88ZKMHg99vqw@youtube.com

196K subscribers - no pronouns :c

Treine comigo em casa e deixe seu abdômen perfeito! Sou a R

Shorts Live
Receitinha de sucesso para as manhãs! Tá… eu amo fazer ela a noite também… hehehe Atletas também tem DIASTASE! #vacuoabdominal #diastase 25 de julho de 2024 A prática diária é a grande 🔑 do sucesso do método! 🌟#vacuoabdominal #comofazerovacuoabdominal Você pode saber se tem DIASTASE de um jeito fácil e simples: veja essas dicas! #diastase Mamãe! E por isso que a sua barriga não some! 🥺😓 #vacuoabdominal #diastaseabdominal #barriga Fazer abdominal é o que não deixa sua barriga sumir! #vacuoabdominal #abdomem #desafiofitness Destrave seu emagrecimento com essa dica aqui! 🔐 #emagrecimento #vacuoabdominal #dieta Use uma toalha e perca 5 cm de cintura? 🤨🤔 #vacuoabdominal #desafiofitness #cintura Não fique esperando a motivação chegar… ⏳😓 #motivacao #disciplina # produtividade Perder barriga é simples, mas não é fácil! 😰 #vacuoabdominal #treinodeabdomen #abdominalemcasa …mas ela corre perigo!!⚠️ #vacuoabdominal #hipopressivo #barriganegativa #cinturafina Diminua a sua cintura com 5 minutos do seu dia!! 🌟❤️ #vacuoabdominal #abdominalemcasa #diastase Olha no final que resultado incrível!!! 🤩 😱🤯❤️ #vacuoabdominal #desafiofitness #barriga #abdomen Uma das maiores dificuldades das pessoas é a CONSTÂNCIA! Quando viramos essa chave o resultado vem! Calma!! Eu estou aqui para te ajudar! #vacuoabdominal #diastase #perderbarriga Fazer o vácuo abdominal é uma maravilha, mas se você errar, pode acabar alargando sua cintura! Uma boa postura muda tudo!! #vacuoabdominal #postural #hipopressivo Vacuo abdominal no fisiculturismo é lei! ❤️ @Isa Pecini a mais maravilhosa!!! 👑 #VácuoAbdominal Ative a sua cinta natural, afine sua cintura sem cirurgia! #vacuoabdominal #hipopressivo Precisando treinar sem sair de casa? Corre para o afine-se!!! #treinoemcasa #emagrecer #fitness Essa técnica solta o intestino e de quebra afina sua cintura! #vacuoabdominal #desafiofitness 🌟 Desafio do Intestino Feliz - Benefícios da Água em Jejum! 🌟 #vacuoabdominal #intestinopreso Que barriga é essa? Vem ver como é uma barriga com diástase! #diastase Quem já passou por uma gestação sabe como a barriga fica diferente após o parto não é mesmo? Cuidado com esses 3 errrinhos simples e que podem prejudicar tudo!!! #vacuoabdominal #hipopressivo 12 3 30 Treino na esteira de alta intensidade e baixo impacto para suas articulações! #academia Treina e não vê resultados? #treinodemusculação #gluteos #fitness #mobilidade #academia Cuidado com os abdominais!!! #bracing #hipopressivo #vacuo #abdominal #abdomen #barriga Tem uma promo chegando e eu acho que vocês vão amar!!! #vacuo #bracing #lpf #hipopressivo Vem testar a sua mobilidade comigo! É muito importante cuidarmos da saúde das nossas articulações! Os 5 minutos diários pela manhã são essenciais para uma linha de cintura mais fina! A respiração consciente auxilia no abdômen funcional! #bracing #hipopresivos #lpf #respiração Finalmente uma ajudinha para a parte chata de fazer comida: ter ideias! 😅 #dicas #receitas Como faz o vácuo abdominal? #diastase #hipopresivos #bracing #lpf Vocês pedem e é claro que eu atendo!!! #diastase #hipopresivos #vacuoabdominal #lpf #desafio3 Antes e depois do vácuo abdominal! 15 dias! Invista em você! ❤️ #hipopresivos #diastase #bracing Diástase e o bracing! #diastase #bracing #vacuoabdominal #hipopresivos Conheça mais sobre essa técnica! Vem saber mais comigo!! Corre se inscrever no canal pq o segundo desafio do ano vai começar! O Vácuo Abdominal tem muitos benefícios! Em breve Desafio#2!!! Espero vocês no canal OhMyCore!💜 Vou te ensinar! Tá chegando o desafio#2 !!! Se inscreva no Canal!! 🤩🤩🤩 Vácuo Abdominal Pause o trabalho e alongue-se! #shorts