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Fáscia, coluna e saúde mental pelo olhar do Inner Balance
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Qual a posição correta dos pés na postura em z
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Como fazer o imprint corretamente
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Sentando corretamente na cadeira
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Trabalhando os pés após tirar os sapatos
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Toque de Tensegridade com Bruna Petito e Fernando Bertolucci
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Como apoiar corretamente a cabeça no chão
01:08:00
Movimento como caminho para saúde emocional com Bruna Petito e Gabi Treteski
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Fortalecendo e alongando as mãos
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Bruna Petito e Bruno Bernardes falando de Respiração
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Plataforma extensora com Vivi Vales
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Pilates Atlético - alças coxas
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Extensões no Reformer com Vivi Vales
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Cleópatra
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AULA 3 - A Riqueza das dicas chaves
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Subindo no reformer para o Long Stretch com Vivi Vales
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Podcast Pilates na vida real - Autonomia do aluno
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Stomach Massage, o que você sente ?
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Emprendedorismo no Pilates
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DEPO CORRETO
01:02:51
Linhas espirais e movimento orgânico com Bruna Petito e Ge Gurak
01:00:03
Anatomia como auto identidade com Bruna Petito e Chris Pena com logo
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Podcast Pilates na vida real - Obesidade na vida real
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Biotensegridade e movimento com Ana Outsubo e Bruna Petito
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Podcast Pilates na vida real - Como nos reinventamos na pandemia ?
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Padrões de desenvolvimento neuromotor com Bruna Petito e Mariana Camarote
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O que é o Pilate e por que esse podcast surgiu?
59:54
Dinamismo ao sentar com Bruna Petito e Silvia Gomes
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Interagindo com Inner Balance com Bruna Petito e Monica Kestener
02:40
Depoimento INNER 4
00:47
Depoimento INNER 1
02:57
Depoimento INNER 2
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depoimento INNER 3
59:58
Os princípios do pilates e a evolução com a ciência
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Por que e como o pilates se desmembrou em duas vertentes: clássico e contemporâneo.
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Relembrando as cambalhotas com Vivi Vales
01:02:24
4a aula: Jornada Trabalhando com Pilates
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Praticando pilates na bola com VIVI VALES
05:02
1 movimento que vai te ajudar por torcicolo com Ge Gurak
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3 exercícios para combater a ansiedade com Ge Gurak
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Qual a postura certa da cabeça com Stretch-eze
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Exercícios com rolo na vertical com GE GURAK
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Bons exercícios para desconfortos na coluna lombar com GE GURAK
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Como agachar corretamente com Vivi Vales
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Como fazer extensões seguras com VIVI VALES
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Como fazer uma prancha corretamente com VIVI VALES
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Como os pés influenciam na nossa postura com VIVI VALES
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Você sabe como sentar no chão corretamente? Não? Aprenda com Vivi Vales
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Reformer no Mat: uma aula com os exercícios da máquina feitos em casa
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Vamos experimentar uma aula de hatha yoga?
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Uma sequencia de exercícios de pilates em pé com toning ball com Ge Gurak
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Você conhece o Garuda? Vamos de Foundation com Vivi Vales
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Você pode chamar de Pilates Circl, magic circle, círculo magico.... 45 min de exercícios com ele
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Quer aprender mais sobre Pilates? Comece por aqui! Aula de Pilates para Iniciantes
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Vamos desafiar nosso CORE hoje? Uma aula com muitos exercícios abdominais para você!
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Procedimentos de Reabertura TcPILATES Fase Amarela do plano Retomada SP
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Melhore sua postura com uma garrafa pet
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Uma conversa de Trilhos Anatômicos ao Pilates Clássico com Marjori Mansur e a TcPilates
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Uma garrafa pet para um trabalho de fascia que tal? Vivi te explica tudo
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Como organizamos, como montamos nossas aulas de pilates. Um bate papo sobre didática!