Тут все про їжу та харчування, зокрема детальна інформація про продукти, їх корисні властивості та можливий негативний вплив на здоров’я. Ми розберемося у раціонах, макро- та мікронутрієнтах: білках, жирах і вуглеводах.
Як їсти? Що їсти? Коли їсти? І головне — скільки їсти?
Відповіді на ці запитання ви знайдете у наших відео.
Давайте разом навчимося бути здоровими, енергійними та красивими!