Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
· · · MEDITATIONSEXPERIMENT 2024 ✨
Es ist wieder soweit: Das Meditationsexperiment geht in die nächste Runde. ❤️
Was ist das Meditationsexperiment 2024 eigentlich? ✨
Egal ob du schon mit Meditation vertraut bist und einfach nur deine Praxis gemeinsam mit der Energie tausender TeilnehmerInnen vertiefen möchtest oder das erste Mal Meditation für dich ausprobierst: In 7 Tagen werden wir alle gemeinsam dem Thema Meditation näherkommen. ❤️
Dich erwarten:
☀️ Ein tägliches Kursvideo
☀️ Eine tägliche Meditation
☀️ Die größte Achtsamkeitscommmunity im deutschsprachigen Raum
☀️ 3 Coaches
☀️ Ein wundervolles Premiumpaket
Dieses Experiment ist für dich gemacht. ❤️
Es ist ein Geschenk von uns an dich. 🫶🏼💫
Wir freuen uns, gemeinsam mit dir auf diese Reise zu gehen. Melde dich ganz einfach und kostenlos an! 🌻
Folge dafür einfach folgendem Link:
achts.am/uhn98
Peter und das Team der Achtsamkeitsakademie 🫶🏼
#meditationsexperiment2024 #meditationsexperiment #achtsamkeit #meditation #community #challenge #gemeinschaft #entwicklung
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· · · MEDITATION ✨
Es ist eine sehr schöne Entwicklung, dass Meditation immer bekannter und vielfach auch beliebter wird. Dadurch nehmen immer mehr Menschen dieses wundervolle Geschenk der Meditation an und erreichen oftmals eine ganz neue Sicht auf das Leben. ❤️
Doch im Zuge dieser Entwicklung sind auch recht viele Vorurteile und Annahmen über die Meditation entstanden, welche so nicht der Realität entsprechen.
Und genau davon will ich heute einige thematisieren. 💫
Welche weiteren Annahmen über die Meditation kennst du?
P.S.: Unser Meditationsexperiment geht in die nächste Runde! ❤️
Du hast wieder die Möglichkeit, mit der größten Achtsamkeitscommunity im deutschsprachigen Raum eine Woche lang online zu meditieren - und das komplett kostenlos! 💫🫶🏼
Dich erwartet täglich ein Kurzvideo und eine geführte Meditation mit mir, Peter Beer, Dr. Wolf-Dieter Nagl und Ruth Marquardt. ✨
Begib dich auf die Reise zu dir selbst. ❤️
Du willst dabei sein?
Dann folge einfach folgendem Link:
achts.am/uhn98
Wir freuen uns sehr, wenn du mit dabei bist. 🫶🏼
#meditationsexperiment #me24 #me #meditation #achtsamkeit #challenge #wachstum #entwicklung #persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeitsakademie
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· · · EMOTIONAL MASTERY ✨
Unsere Emotionen sind unsere ständigen Wegbegleiter. Sie lassen uns schöne Momente besonders intensiv erleben genauso wie sie in schwierigen Momenten als Trauer, Frust oder Wut bei uns sind. ✨
Oft kommt es vor, dass wir Emotionen in gut oder schlecht kategorisieren und uns manche Gefühle wegwünschen. Gerade zu Zeiten, in denen es viele Möglichkeiten gibt, unsere Gefühle zu betäuben oder zu vermeiden...
Doch damit verschließen wir uns davor, die volle Bandbreite an Emotionen zu erleben. Wenn wir bestimmte Emotionen wegdrücken, dann können wir oft auch die Gefühle, die wir fühlen möchten, weniger stark fühlen. Und die wegderdrückten Emotionen bahnen sich oft ihren eigenen Weg zu uns zurück.
Damit du herausfinden kannst, wie du Emotionen verarbeitest, haben wir für dich ein kostenloses “Emotional-Mastery-Quiz” erstellt. Hier kannst du ganz einfach erfahren, welcher Emotionstyp du bist!
So kannst du lernen, wie du belastende Emotionen loslassen und dich für die positiven Gefühle mehr öffnen kannst! ❤️
Klicke dafür einfach auf folgenden Link und erhalte eine Analyse zu deinem Emotionstyp: ✨
achts.am/ug9l3
#emotionen #loslassen #gefühle #achtsamkeit #entwicklung #persönlichkeitsentwicklung #meditation #angst
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· · · EMOTIONEN ✨
Emotionen begleiten uns durch unser tägliches Leben. Sie lassen uns schöne Momente besonders intensiv spüren, können uns aber auch manchmal sehr zu schaffen machen.
Oft kommt es leider vor, dass wir einen eingeschränkten Zugang zu unseren Gefühlen haben oder diese wegdrücken.
Doch Emotionen sind etwas Wertvolles. Unsere Emotionen sind meist ein Kommunikationsangebot unseres Körpers und versuchen uns stets etwas mitzuteilen. ❤️
Da es allerdings oft sehr schwierig sein kann, dies wahrzunehmen, möchte ich heute typische Fehler im Umgang mit Emotionen mit dir teilen.✨
P.S.: Du willst wissen, wie du mit schwierigen Emotionen umgehst? Dann haben wir etwas für dich! Mit unserem kostenlosen “Emotional-Mastery-Quiz” kannst du ganz einfach herausfinden, welcher Emotionstyp du bist. So kannst du lernen, wie du belastende Emotionen loslassen und dich für die positiven Gefühle mehr öffnen kannst! Klicke dafür einfach auf folgenden Link und erhalte eine Analyse zu deinem Emotionstyp. ❤️
achts.am/ug9l3
Dein Peter 🫶🏼
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· · · GEDANKENSTRUDEL ✨
Ich kenne es selbst nur zu gut, mich in einem Gedankenkarussell nach dem anderen zu bewegen.
Das Gefühl, wenn Ängste, Panik und Überforderung deinen Tag bestimmen anstatt eine Verbindung zu dir selbst...
Mein Weg heraus aus diesem Strudel war der Weg der Achtsamkeit und der Meditation.
Doch ich weiß, wie schwierig es sein kann, sich in diesen Themen orientieren zu können und diese Reise wahrhaftig zu beginnen. ✨
Aus diesem Grund will ich dir gemeinsam mit der Achtsamkeitsakademie ein Geschenk machen: Die Achtsamkeitsakademie hat für dich eine kostenlose PDF-Datei erstellt, die dir praktische Übungen an die Hand gibt, um deine Achtsamkeit zu steigern! Du kannst lernen, wie du Stress reduzierst und dich von negativen Gedanken löst, um Schritt für Schritt deine Lebensfreude zu steigern. ☀️
Hast du Interesse? ✨
Dann folge einfach folgendem Link:
achts.am/ug3N0
Dein Peter 🫶🏼
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· · · ERLAUBE DIR ✨
Gibt es Dinge, die du dir nicht erlaubst?
Oft haben wir bestimmte Erfahrungen gemacht, die dazu führen, dass wir meinen, bestimmte Dinge nicht zu dürfen.
Oder bestimmte Dinge nicht fühlen zu dürfen....
Doch häufig führt das dann dazu, dass wir uns selbst einengen und uns Vorwürfe machen, falls wir doch so empfinden sollten.
Doch es wird Zeit, dir zu erlauben, die gesamte Bandbreite an Gefühlen zu fühlen.
Dir zu erlauben, dass sich Dinge verändern.
Dass du dich vielleicht gerade schwer tust.
Denn genau das gehört zum Leben und genau das macht es oftmals aus. ✨
P.S.: Wir haben ein Geschenk für dich! Die Achtsamkeitsakademie hat für dich eine kostenlose PDF-Datei erstellt, die dir praktische Übungen an die Hand gibt, um deine Achtsamkeit zu steigern! Du kannst lernen, wie du Stress reduzierst und dich von negativen Gedanken löst, um Schritt für Schritt deine Lebensfreude zu steigern.
Hast du Interesse? ✨
Dann folge einfach folgendem Link:
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Dein Peter 🫶🏼
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· · · GEFANGEN ✨
Kennst du das Gefühl, an einem gewissen Punkt in deinem Leben festzustecken?
Oder in einer gewissen Situation? Oder vielleicht in einer Verhaltensweise oder einer Angst?
Oft fühlen wir uns hilf- und machtlos und haben das Gefühl in unseren Gedanken und Gefühlen gefangen zu sein...
Genau darum geht es in unserer kostenlosen PDF-Datei. Hier zeigt dir Dr. Wolf-Dieter Nagl die drei wesentlichen Geheimnisse der Veränderung! Du kannst lernen, wie du innere Blockaden auflöst und dich Schritt für Schritt aus der Situation des Gefangenseins befreist. Du lernst, was du tun kannst, um endlich die Veränderung anzugehen, die du dir so sehnlich wünscht. ❤️
Hast du Interesse? ✨
Dann folge einfach folgendem Link:
achts.am/ugV2I
Dein Peter 🫶🏼
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· · · Veränderung ✨
Manchmal befinden wir uns in Lebenssituationen, in denen wir das Gefühl haben festzustecken.
Wir fühlen uns nicht wohl im Job, in der Beziehung oder einfach in unserem Alltag. Oder wir leiden unter Ängsten oder anderen Beschwerden.
Heute will ich mit dir einige Anzeichen teilen, die darauf hinweisen können, dass es Zeit ist für eine Veränderung. ✨
Oft teilt uns unser System nämlich auf unterschwellige Weise mit, dass wir etwas ändern sollten. Und dann liegt es an uns, dies wahrzunehmen und zu entscheiden ob wir reagieren wollen. 🤍
P.S.: Wir haben ein Geschenk für dich! Die Achtsamkeitsakademie hat für dich eine kostenlose PDF-Datei entwickelt, die dir die drei wesentlichen Geheimnisse der Veränderung aufzeigt! Du kannst lernen, wie du innere Blockaden auflöst und dich Schritt für Schritt aus der Situation des Gefangenseins befreist. ❤️
Hast du Interesse? ✨
Dann folge folgendem Link:
achts.am/ugV2I
Dein Peter 🫶🏼
180 - 7
· · · SELBSTVERTRAUEN ✨
Heute möchte ich dir unseren Online-Workshop "Die Selbstvertrauens-Formel" vorstellen. ❤️
Kennst du das Gefühl, in der ständigen Angst vor Fehlern zu leben? Hast du häufig das Gefühl, nicht gut genug zu sein und zweifelst dich selbst an? Machst du dich von der Meinung anderer Personen abhängig? ✨
Falls du dich hier wiedererkennst, könnte die Selbstvertrauens-Formel genau das Richtige für dich sein! Hier gebe ich dir 3 wertvolle Tipps an die Hand, wie du kraftvolle innere Stärke aufbauen kannst. Ich gehe darauf ein, wie du deinen stärksten Kritiker - dich selbst - loslassen und so ein strahlendes Selbstbewusstsein aufbauen kannst. 🤍
Der Workshop findet bequem von zuhause aus statt und ist für jeden zugänglich. Du kannst das Datum und die Uhrzeit komplett frei wählen, damit du dich nicht nach etwas richten musst, sondern den Workshop schauen kannst, wann du dich bereit dazu fühlst und Zeit dafür findest. Denn wir wollen, dass du zu 100% von den Inhalten profitieren kannst. ✨
Melde dich ganz einfach noch heute über folgenden Link an und beginne deine Reise zu deinem strahlenden Ich: ☀️❤️
achts.am/ugOyA
Dein Peter 🫶🏼
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· · · SELBSTVERTRAUEN ✨
Ein Wort, das heutzutage sehr stark emotional aufgeladen ist. Manchmal kämpfen wir uns von Herausforderung zu Herausforderung, um dieses vermeintliche Selbstvertrauen aufzubauen. Um es uns selbst immer wieder zu beweisen. Wir legen Perfektionismus an den Tag, um uns sicher zu fühlen und zweifeln uns trotzdem stetig an.
Doch wie können wir wahres Selbstbewusstsein aufbauen?
Wie können wir es schaffen, an uns selbst zu glauben und die Selbstzweifel hinter uns lassen? Wie können wir uns in der Sicherheit wiegen, dass wir uns selbst immer wieder auffangen werden?
Genau darum dreht sich unserer kostenlosen Online-Workshop "Die Selbstvertrauens-Formel". In diesem gebe ich dir 3 wertvolle Tipps an die Hand, wie du kraftvolle innere Stärke aufbauen kannst. Ich gehe darauf ein, wie du deinen stärksten Kritiker - dich selbst - loslassen und so ein strahlendes Selbstbewusstsein aufbauen kannst. 🤍
Der Workshop findet bequem von zuhause aus statt und ist für jeden zugänglich. Du kannst das Datum und die Uhrzeit komplett frei wählen, damit du dich nicht nach etwas richten musst, sondern den Workshop schauen kannst, wann du dich bereit dazu fühlst und Zeit dafür findest. Denn wir wollen, dass du zu 100% von den Inhalten profitieren kannst. ✨
Melde dich ganz einfach noch heute über folgenden Link an und beginne deine Reise zu deinem strahlenden Ich: ☀️❤️
achts.am/ugOyA
Dein Peter 🫶🏼
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Hi!
Ich bin Peter Beer, Autor mehrerer Sachbücher und Psychologe. Einmal die Woche, teile ich hier auf YouTube, was ich sonst in meinen Seminaren, Coachings und Vorträgen weiter gebe. Dabei greife ich immer auf die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft und Praxis zurück, um dir neue Impulse und Übungen für ein gesünderes, begeistertes und wesentliches (dem eigenen Wesen entsprechend) Leben schenken zu können.
Hier geht es zur Achtsamkeitsakademie www.achtsamkeitsakademie.de
Alle Videos von Peter Beer unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf.
Achtsamkeitsakademie GmbH
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