12:40

【コラボ動画】京都在住のランチューバー２人と早朝に京都観光ランしました。

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【Vlog】ぐんまマラソン2024のレース前後【もう１つの物語】

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【ぐんまマラソン2024】ロンドンから再び帰国して故郷を走って来ました。

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【ハーフマラソン】バターシーパークで雨の中、３週間前のリベンジを誓う。

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ロンドンの日本人が多いエリアで久しぶりのハーフマラソンを全力で走って来た。

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5㎞レースに会社の大先輩（59歳）を連れて行きました。

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【10㎞レース】44分切りを目指してロンドンの中心地で走って来た。

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【５㎞レース】平均4分15秒/㎞を目指して、ハイドパークを駆け抜けて来た。

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1年半共にした仲間と別れの時。

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イギリス人嫁と一緒にスコットランドのエジンバラで大雨の中ハーフマラソンを走って来ました。

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【サブ3.5練習】とあるチームに入部して今年は一念発起します。

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【人生初】ロンドンマラソンのツアーに4日間同行して来ました。

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ロンドンマラソンが教えてくれた、記録よりも大切なもの。

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ブライトンマラソンの前後に実は色々とありました。

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【ブライトンマラソン2024】イギリスの海辺のコースを駆け抜けて来ました。

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【10㎞レース】ロンドンの中心部を駆け抜けたら、大きな教訓を得ました。

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【サブ3.5練習】本番9週間前にキロ5分で20㎞に挑戦しました。

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僕は10マイル、嫁は10㎞、後輩はハーフマラソンを走って来ました。【VeloPark レース】

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【10㎞レース】オリンピックパークで仲間と一緒にレースに参加して来た。

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【サブ3.5練習】10㎞のペース走を設定4分30秒で仲間に引っ張ってもらいながら走って来た。【衝撃の結末】

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【サブ3.5練習】1000m×5本のインターバル走を極寒の中でやったら大変なことになった。

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【コラボ動画】京ラン生活さんと京都の地で聖地巡礼ランをやって来た。

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【vlog】ぐんまマラソン4日前～レース当日の様子。【アナザーストーリー】

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【ぐんまマラソン】一時帰国の里帰りで自己ベストを目指して走って来た。

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【ハーフマラソン】自己ベスト97分切りを目指してオクスフォードで走って来た。

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【ハーフマラソン】日本人の多いエリアで、それぞれの目標を掲げて駆け抜けて来た。

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【ASICS London 10k】ロンドンのど真ん中で10㎞を仲間達と一緒に駆け抜けて来た。

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ロンドンで初のトレイルランに挑戦！最高の思い出ができました。

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【ハーフマラソン】会社の仲間とレースに参加して、最後のお別れをして来た。

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【激動のラスト】パリマラソンでサブ4を目指して走って来た【後編】

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【景色がヤバい！】パリマラソンでサブ4を目指して走って来た【前編】

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【vlog】パリマラソンを走るためのロンドンからの前日移動&準備

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こわだ君のロンドン観光に丸1日お供して来ました。

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ロンドンマラソン2023の観戦は衝撃と感動の結末になった！

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【コラボ動画】しるしるぼうずさん、会わせたい人がいます。【ロンドンマラソン前日】

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【企業案件？】10㎞レースに仲間とユニフォームを揃えて参加して来た。

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【サブ3.5練習】10㎞のタイムトライアルを極寒の中で50分目指して走って来た。

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【90分ジョグ】後輩たちを連れ出してオリンピック・パークで走って来た。

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【サブ3.5練習】リハビリ期に10㎞で60分を目指して走って来た。

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今年は色々あったので赤裸々に思いを話します。【27日ぶりのラン】

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【鬼畜先輩】後輩を呼び出して10㎞走らせてきた。

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10㎞レースに後輩を連れてきたら強すぎた・・・。

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【ロンドンマラソン】仲間の応援を最初から最後まで全力で。

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【ハーフマラソン】イーリングで97分切りを目指して全力で走って来た。

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ハーフマラソンの本番1週間前に2時間走り切りました。

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ビルドアップ走をいつも通りやってみたら、予想外のことが・・・。

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30㎞走に突然誘われたので、一緒に走って来た。

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10㎞レースをガチ初心者に走らせるとこうなります。

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【サブ3.5練習】閾値走を30分間思いっきりかっ飛ばして走って来た。【悲劇の結末】

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【サブ3.5練習】2000×5本のインターバル走で合計44分切りを目指して走って来た。

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【サブ3.5練習】アクシデント連発⁉ロンドン中心部でキロ5分の20㎞ペース走。

14:03

【ハーフマラソン】バターシーパークの周回コースで98分切りを目指して走ってきた。

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【サブ3.5練習】Tペース走4分30秒/㎞で9㎞目指して走ったら、なかなか厳しい結果に！

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【ブランク10日】病み上がりから5日間で完全復活をかけて練習した記録。

10:12

【サブ3.5練習】 Tペース走を視聴者さんに引っ張ってもらって走ってきた。

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【イギリスVlog】ダラム出張時のホテル生活と朝ランニングの風景

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大会ボランティアに初めて参加したら、とても素敵な体験になった。【ヴィクトリアパーク】

12:52

【キューガーデン10㎞】44分切りを目指して本気で走ってきた。

08:55

【サブ3.5練習】1000m×5本のインターバル走で4分切りを目指したら後半が大変なことに・・・

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【オリンピックパーク10㎞】3ヶ月ぶりのレースで45分切りを目指す！