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Bem-vindos ao meu canal! Sou Aline, psicóloga clínica com mais de 5 anos de experiência na abordagem cognitivo-comportamental. Aqui, você encontra conteúdos práticos e baseados em evidências para melhorar sua saúde mental e emocional. Vamos juntos descobrir estratégias para lidar com ansiedade, estresse, melhorar hábitos e adotar um estilo de vida mais leve. Inscreva-se para acompanhar nossos vídeos!
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