05:09

Οι στόχοι της νέας χρονιάς: Ένα νέο ξεκίνημα

04:43

Η μοναξιά των εορτών: Ένα κοινωνικό φαινόμενο

05:57

Όταν Όλα Πάνε Στραβά: Συμβουλές για Να Μην Απογοητεύεσαι!

08:16

Κατακτήστε την τέχνη του φλερτ: 3 συμβουλές για να κατακτήσεις καρδιές!

10:01

Εξερευνώντας τους λόγους του να είσαι single: Μια βουτιά στις προσωπικές σχέσεις και την ερωτική ζωή

11:31

Σεπτέμβριος αφορμή για ανανέωση των στόχων μας - Elpiniki Tsakmaki

10:05

Πώς να μιλήσετε τη γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας για μια πιο δυνατή σχέση - Elpiniki Tsakmaki

05:46

Τι συμβαίνει πραγματικά όταν κατακλυζόμαστε από την υπερβολική σκέψη - Elpiniki Tsakmaki

04:14

Γιατί η προσωπική ευθύνη είναι το κλειδί για την επιτυχία - Tsakmaki Elpiniki

03:41

Τα συναισθήματά σου πόσο καλά τα αναγνωρίζεις - Elpiniki Tsakmaki

07:43

Πώς βοηθάς τον φίλο όταν σε χρειάζεται -Elpiniki Tsakmaki

05:06

Γιατί και πώς ερωτευόμαστε -Elpiniki Tsakmaki

03:37

Τρόποι για να καθαρίσεις το μυαλό σου - Elpiniki Tsakmaki

04:54

Είσαι ο άνθρωπος που τα δίνει όλα - Elpiniki Tsakmaki

06:20

Έρωτες του καλοκαιριού-Elpiniki Tsakmaki

05:49

Άλλαξε συνήθειες- Άλλαξε ζωή - Elpiniki Tsakmaki

03:45

Ας χορέψουμε! Γιατί; - Elpiniki Tsakmaki

04:43

Τι είναι το πνευμονογαστρικό νεύρο - Elpiniki Tsakmaki

03:55

5 τεχνικές για να γίνεις κυρίαρχος στην αποσύνδεση - Elpiniki Tsakmaki

04:05

Πώς επηρεάζει η καθημερινότητά σου τη ζωή σου. Γράψε μου στα σχόλια για τη δική σου καθημερινότητά.

03:11

Γνωρίζεις ποιος πραγματικά είναι ο ανταγωνιστής σου;

04:39

Αναζωογονητικά διαλείμματα σε μία δύσκολη μέρα.

03:52

Χρησιμοποίησε τον χρόνο σου σκόπιμα

03:11

Καλλιέργησε τη νευροπλαστικότητα του μυαλού σου!

05:46

5 μαθήματα ζωής για την συναισθηματική σου υγεία.

02:53

Πώς αντιμετωπίζεις την απόρριψη;

04:34

6 ερωτήσεις για να πετύχεις τους στόχους σου - Elpiniki Tsakmaki

03:16

3 συμβουλές για να αποφύγεις την υπερβολική σκέψη

03:35

Εσύ ξέρεις πότε χρειάζεται να πεις όχι;

05:31

Σταμάτα να κατηγορείς τον εαυτό σου για...

03:37

8 πράγματα θα σε βοηθήσουν στις δύσκολες στιγμές

03:39

8 συμβουλές για να αντιμετωπίσεις τις δύσκολες καταστάσεις.

04:46

Απλοί τρόποι για να κερδίσεις τον σεβασμό.

04:13

Η καμπύλη της λήθης. Πώς μπορεί να μείνει στη μνήμη μας η γνώση;

02:42

Μέθοδος μελέτης: Traffic 🚦 lightning learning system.

03:38

Συμβουλές για τη μελέτη σου.

04:08

Συμβουλές για αποδοτικότερη μελέτη.

03:53

Ήρθε η ώρα της μελέτης. Μήπως είσαι αναβλητικός; 3 βήματα για να νικήσεις την αναβλητικότητά σου.

02:18

Ποιοι παράγοντες εξαντλούν τις κοινωνικές σου μπαταρίες

03:43

Τεχνικές διαχείρισης χρόνου -Part 2-

04:34

Τεχνικές διαχείρισης χρόνου. Εσύ πώς διαχειρίζεσαι τον χρόνο σου; -Part 1

05:34

Γνωρίζεις τι είναι η "Κοινωνική νοημοσύνη"; Μπορείς να τη βελτιώσεις;

04:05

Οι επιπτώσεις του άγχους στη ζωή σου-Elpiniki Tsakmaki

04:27

Αντιμετώπισε τη ροή των αρνητικών σκέψεων

02:02

Γνωρίζεις τι είναι gaslighting; Μήπως ο ίδιος κακοποιείς τον εαυτό σου;

02:36

Εσύ πώς διαχειρίζεσαι την αυτοεπικύρωσή σου; Πώς απευθύνεσαι στον εαυτό σου;

02:53

Αισθάνεσαι κουρασμένος; 7 τομείς που ίσως χρειάζεσαι ξεκούραση.

02:07

7 τρόποι για να συνεχίσεις τη δράση.

02:33

Ποιες είναι οι πραγματικές πολυτέλειες στη ζωή;

02:29

Έχεις εξασκηθεί στην αυτοσυμπόνια; Σου προτείνω κάποιες φράσεις για να τα καταφέρεις καλύτερα.

02:52

Τι εύχεσαι να είχες στη ζωή σου;

03:41

Καλό μήνα! Νέος μήνας, ευκαιρία για καινούργια ξεκινήματα!!!-Elpiniki Tsakmaki

06:41

Μπορείς να εμπιστευτείς ξανά;.-Elpiniki Tsakmaki

04:04

Έχεις χάσει την εμπιστοσύνη σου; Τι σημαίνει και γιατί με επηρεάζει;- Elpiniki Tsakmaki

02:25

Καλλιέργησε την ευγνωμοσύνη- Elpiniki Tsakmaki

01:46

Ποιος είναι ο τρόπος που σκέφτεσαι -Elpiniki Tsakmaki

02:30

15 τρόποι για να δώσεις προτεραιότητα στη δική σου ψυχική ηρεμία.- Elpiniki Tsakmaki

02:42

Μήπως εσύ κακοποιείς τον εαυτό σου - Elpiniki Tsakmaki

01:50

Αναδιαμόρφωσε εξωτερικά και εσωτερικά χαρακτηριστικά του εαυτού σου - Elpiniki Tsakmaki

01:59

10 κινήσεις για να μπορέσεις να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη - Elpiniki Tsakmaki