ЁЯЪйJay shri raam ЁЯЪйall yoga lovers
Yoga by Girish
________________
Official YouTube
рдЗрд╕ рдЪреИрдирд▓ рдкрд░ рдпреЛрдЧ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдР рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ ЁЯУ╕ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рд╣рд░ рджреВрд╕рд░реЗ рджрд┐рди рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИ рдпреЛрдЧ рдХреА рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЪреИрдирд▓ рдХреЛ рд╕рдмреНрд╕рдХреНрд░рд╛рдЗрдм рдХрд░реЗрдВ
рдЬреИрд╕реЗ рдХреА=
1, рдпреЛрдЧ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИрдВред (what is yoga )
2, рдпреЛрдЧ рдХреЗ рдореВрд▓ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп
3, рдпреЛрдЧ рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ ( variation of yoga or tipes of yoga )
4, рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ ( how to do right way of yoga )
5, рдпреЛрдЧ рдЖрд╕рди рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ ( yoga allingnment)
6, рдпреЛрдЧ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ (thereputic yoga)
7, рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рддрдерд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ ( what is pranayama , tipes , benefits, right perform )
8, рдЙрдиреНрдирдд рдпреЛрдЧ рдЖрд╕рди (Advance yoga pose )
9, рд╣рда рдпреЛрдЧ, рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпреЛрдЧ, рдЬрдк рдпреЛрдЧ , рдЕрд╖реНрдЯрд╛рдВрдЧ рдпреЛрдЧ, рдХреБрдВрдбрд▓рд┐рдиреА рдпреЛрдЧ, рддрдВрддреНрд░ рдпреЛрдЧ, iyengr рдпреЛрдЧ , рдПрд░рд┐рдпрд▓ рдпреЛрдЧ, рдПрдХреНрд░реЛ рдпреЛрдЧ,
( Hatha yoga, kriya yoga, japa yoga, ashtanga yoga, kundalini yoga, tantra yoga, iyengr yoga, Arial yoga, acro yoga, )
10, рд╕рд╣реА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕, рд╕рд╣реА рд╕рдордп, рд╕рд╣реА рдореМрд╕рдо, ( right exercises, right time , right environment, right pleace,)