Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
La santé est notre bien le plus précieux, mais nous en prenons souvent conscience trop tard, une fois qu’elle est fragilisée.
Si l’espérance de vie n’a jamais été aussi élevée, le temps passé en mauvaise santé ne cesse de s’allonger.
Actuellement, 2 milliards de personnes dans le monde souffrent de surpoids, et 70 % des décès sont liés à des maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer ou le diabète, dont l’incidence ne cesse d’augmenter.
Ce que nous mettons dans notre assiette façonne notre santé, et une alimentation déséquilibrée favorise l’apparition de pathologies. Pourtant, la prévention reste la meilleure stratégie contre la maladie.
Des décennies de recherche scientifique ont permis d’identifier des habitudes alimentaires essentielles pour optimiser notre longévité et préserver notre bien-être. Et je partage cela tous les jours sur mon média BMoove...
D'ailleurs, si tu veux rejoindre mon NOUVEAU forum sur la Santé Naturelle...
Je réponds à TOUTES les questions + je publie du contenu exclusif
C'est ici 👉 bmoove.tv/forum
93 - 5
J'ouvre un NOUVEAU forum en 2025.... Hein ? Oui j'ai testé Telegram pour rassembler la communauté BMoove mais ca n'a pas marché. Après plusieurs mois de test, Telegram n’a pas été la meilleure expérience pour échanger et créer une vraie dynamique de groupe…
📩 Trop de messages qui se perdent
📌 Difficile de retrouver les discussions importantes
🔔 Trop de distractions avec les notifications incessantes
C’est pourquoi on migre vers un forum privé 🎉
💡 Pourquoi c’est une énorme avancée ?
✅ Fini les messages noyés dans le flot : ici, les échanges sont organisés et faciles à retrouver
✅ Un espace sans pub et sans algorithmes qui limitent la portée des messages
✅ Un environnement calme et bien structuré pour échanger sereinement
✅ Une vraie communauté engagée où on peut partager et progresser ensemble
✅ Des discussions qui durent dans le temps, accessibles à tout moment sans être écrasées par de nouveaux messages
✅ Des échanges plus qualitatifs, sans pollution par des messages hors sujet ou trop courts
✅ Un espace sécurisé et privé, loin du bruit des réseaux sociaux
✅ Des ressources exclusives et mieux organisées : défis, conseils, accompagnement…
Si tu veux échanger avec moi, poser des questions, rejoins-nous dès maintenant
C'est ici 👉 forum.bmoove.com/invites/jZSkRsQ3hW
On t’attend de l’autre côté :)
69 - 3
Je viens de sortir une NOUVELLE vidéo YouTube où je partage 3 conséquences DRAMATIQUES de l'INFLAMMATION sur le cerveau 🔥🔥 Vous allez voir que des problèmes de santé bien connus (et potentiellement très graves pour la santé) sont en réalité alimentés par l'inflammation chronique
C'est ici ==> https://youtu.be/Bj1ZkcF5aL8
55 - 2
Dans ma dernière vidéo, je vous parle du Chardon Marie, un des meilleurs compléments pour prendre soin de votre foie. Je vous explique comment ça fonctionne concrètement avec des explications physiologiques précises et des études passionnantes sur ce sujet :)
96 - 1
Ce week-end je réponds à TOUTES vos questions sur le collagène. Laissez juste un commentaire sous ma dernière vidéo YouTube qui parle de ce sujet et je vous ferai une réponse aussi complète que possible.
(C'est uniquement ce week-end par contre)
33 - 9
C'est mon retour sur YouTube :)
J'entends beaucoup de personnes critiquer les compléments de collagène :
" J'ai testé et ça ne fonctionne pas, c'est une grosse arnaque "
" Le collagène est une simple protéine comme les autres, elle ne peut pas cibler la peau quand on l'a digère "
" Le collagène est découpé en simples acides aminés par la digestion, donc c'est du vent "
" Encore une mode de bobo "
Dans ma NOUVELLE vidéo, j'ai repris tous ces arguments.
Puis, j'ai enquêté pour démêler le vrai du faux.
Avec, comme toujours, des explications sourcées et documentées !
➡️ La vidéo est ici : https://youtu.be/dr0WDnQVFnI
18 - 0
Retour des vidéos " normales " le 08 Novembre !
Entre-temps, et pour patienter, je viens de publier un podcast sur la chaîne sur " Comment avoir un système immunitaire FORT 💪 " (et éviter de tomber malade cet hiver). Vous allez voir je donne des techniques sur comment " hacker " son système immunitaire qui m'ont personnellement retourné le cerveau 🤯
113 - 1
Ce matin, après plusieurs mois de travail (très) intensifs, j'ai finalement envoyé le manuscrit de mon futur livre chez mon éditeur ! Avec plus de 500 références scientifiques, ça sera, je pense, une référence sur le sujet 🤓
Prochaine étape : relecture par l'éditeur et faire les premières modifications qu'il demandera.
Sortie : si tout va bien, premier trimestre 2025 🤞🤞
Maintenant que ce dossier est bouclé, je vais pouvoir me remettre à la création de vidéos début novembre !
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Pas beaucoup de vidéos ces temps-ci comme vous avez pu le remarquer ! Je travaille actuellement sur un gros projet (un livre qui sortira en 2025) et qui me prend presque tout mon temps. Je continue néanmoins à produire un format long par mois (épisode de podcast) sur des sujets passionnants. Ce mercredi, vous allez découvrir une vidéo sur comment soigner par le froid.
Le retour des vidéos " normales " est prévue pour fin octobre. Entre temps, je retourne à l'écriture de mon côté !
A très bientôt :)
243 - 13
J'organise un challenge gratuit de 21 jours pour bien démarrer l'Alimentation Anti-Inflammatoire. Objectif : pendant 3 semaines, je vais vous guider pour savoir quoi faire concrètement au quotidien, je vais vous donner des idées de recettes et de menus, etc. L'édition précédente avait été un énorme succès avec des résultats de fou de la part des participants ! Je suis super content de redémarrer avec une nouvelle équipe :)
Ca démarre LUNDI 09 SEPTEMBBRE 💪
Si vous souhaitez nous rejoindre, RDV sur le lien suivant pour recevoir les accès 👉👉 bmoove.tv/uhs
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Ici, on se consacre à l'amélioration de la santé via le style de vie : la nutrition, l'activité physique, le sommeil et le mental.
BMoove est une chaîne spécialisée sur l'Alimentation Anti-Inflammatoire dont le grand principe est simple : nous pouvons tenter de minimiser de façon conséquente les méfaits du monde moderne sur notre corps en nous inspirant en partie du mode de vie de nos ancêtres et en changeant notre style de vie.
Site officiel : www.bmoove.com
Page Facebook : www.facebook.com/BMoove
Instagram : www.instagram.com/bmoove/