35:48

민티핏 - 1주 반복 코스: 수요일 ① 입문 매트 필라테스 ② 고관절, 척추 스트레칭

28:36

오늘의 러닝 아이템 - 데카트론 카본화 | 데카트론 재킷 | 사운드 피츠 CC 이어폰 | 폴라 H10 심박계 | 간절기 버프 | 기타 복장들과 장비들

40:09

민티핏 - 1주 반복 코스: 화요일 ① 하체 순환 스트레칭 ② 복근 탄력 ③ 등을 펴는 요가(진짜 시원)

37:32

민티핏 - 1주 반복 코스: 월요일 ① 고관절 스트레칭 ② 허벅지 앞쪽 ③ 허벅지 안쪽

32:08

왓츠 인 마이 택배박스 E2 - 뉴발 1080 v14 | 데카트론 재킷 | 테카트론 카본화 KD900X.2 착화 리뷰 | 사운드피츠 이어폰 | 오쏘몰 | 드디어 나도 새폰을 쓴다

12:51

민티핏 3월 2일 타바타 - 엉덩이와 코어 안정성 향상 운동

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러닝 라디오 뮤직 컬렉션 VOL.3

12:53

민티핏 3월 1일 타바타 - 코어 강화를 위한 옆구리, 엉덩이 운동

43:54

러너 기초 체력(Lv2) 14 - 마지막 ① 하체 순환 스트레칭 ② 거북목, 말린 어깨 펴주는 자세교정요가

38:34

러너 기초 체력(Lv2) 13 - 🤩와 진짜 너무 좋아서 정신을 못차리겠네 ① 전신 폼롤러 마사지 ② 종아리 스트레칭

47:29

러너 기초 체력(Lv2) 12 - 어! 이제 할만하네 ① 복부+코어+힙 버닝 ② 사이드 플랭크 챌린지 ③ 전신 스트레칭

01:02:45

러너 기초 체력(Lv2) 11 - 🔥한번 더 불타오르네🔥 ① 하체 순환 스트레칭 ② 런지 챌린지 100 ③ 타바타 20동작 ④ 릴렉스 요가

44:12

러너 기초 체력(Lv2) 10 - 시원~하게 몸을 풀어봐요 ① 올인원 하체 폼롤러 마사지 ② 종아리, 허벅지 스트레칭과 마사지

36:19

러너 기초 체력(Lv2) 09 - ① 근육UP 체지방DOWN ② 플랭크 챌린지 ③ 상체 폼롤러

41:10

러닝 수다 - 땀안나고 따뜻하게 달리기 | 홈트레이닝 후 달리기 | 근육의 유연성 | 팬티 밴드가 늘어나서 | 러닝 유튜브가 지겹다 | 추운 날 마라톤 대회는 긴팔 티셔츠+우의

01:36:31

러닝 라디오 뮤직 컬렉션 VOL.2

44:36

러너 기초 체력(Lv2) 08 - ① 굿나잇 요가 ② 런지 챌린지 50 ③ 40초 버닝 10동작(타바타) ④ 러닝 후 스트레칭

40:21

러너 기초 체력(Lv2) 07 - 스트레칭으로 마무리 하는 하루 ① 하체 순환 스트레칭 ② 거북목, 말린 어깨 펴주는 자세교정요가

38:09

러너 기초 체력(Lv2) 06 - 🤩역대급 기분 좋은 폼롤러 마사지 ① 전신 폼롤러 마사지 ② 종아리 스트레칭

45:07

러너 기초 체력(Lv2) 05 - 이거 CG가 분명해!!! ① 전신 스트레칭 ② 복부+코어+힙 버닝 ③ 사이드 플랭크 챌린지 (ㅎㄷㄷ)

01:02:27

러너 기초 체력(Lv2) 04 - 🔥🔥🔥오늘은 진짜 불타오르네🔥🔥🔥 ① 하체 순환 스트레칭 ② 런지 챌린지 100 ③ 타바타 20동작 ④ 릴렉스 요가

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광고 안받는 이유 | 데카트론&러닝라이프 옷 리뷰 | 아이스크림

45:52

러너 기초 체력(Lv2) 03 - ① 서서하는 전신 스트레칭 ② 복부와 힙탄력 ③ 체지방 날리는 4가지 동작(유산소)

47:15

러너 기초 체력(Lv2) 02 - ① 상체 폼롤러 ② 근육UP 체지방DOWN ③ 플랭크 챌린지 ④ 자세 교정 요가

01:38:39

러닝 라디오 뮤직 컬렉션 VOL.1

43:56

러너 기초 체력(Lv2) 01 - ① 굿나잇 요가 ② 런지 챌린지 50 ③ 40초 버닝 ④ 쿨다운 스트레칭(지니코치)

40:42

러너 기초 체력(Lv1) 14 - ① 라운드숄더 셀프 도수 ② 골반 교정 루틴 ③ 네발기기, 플랭크 배우기

39:33

러너 기초 체력 13(Lv1) - ① 무릎 통증 스트레칭 | ② 구부정한 몸을 펴는 상체 스트레칭

50:30

러너 기초 체력 12(Lv1) - ① 굽은 등을 펴는 요가 | ② 🔥올인원 복근 챌린지🔥(정신이 혼미해짐) | ③ 폼롤러 케어 (대박 시원함)

52:25

러너 기초 체력 11(Lv1) - ① 하체 순환 스트레칭 | ② 고관절 필라테스 | ③ 화끈한 타바타 20 동작 | ④ 다이어트 고관절 스트레칭

43:21

러너 기초 체력 10(Lv1) - ① 하지정맥 종아리 스트레칭 / ② 하체 붓기 완화 요가 / ③ 굳은 몸 전신 스트레칭

18:24

왓츠 인 마이 택배박스 E1 - 민티런이 최근 구매하거나 선물 받은 것들은 무엇이 있을까?

45:56

러너 기초 체력 09(Lv1) - ① 바른 자세 / ② 복부 코어 / ③ 복부 근력 및 코어

47:39

러너 기초체력 08(Lv1) - ① 골반 스트레칭 / ② 힙업 / ③ 하체 스트레칭

43:28

러너 기초체력 07(Lv1) - ① 라운드숄더 / ② 셀프 도수 골반 교정 ③ 네발기기와 플랭크

40:29

러너 기초체력 06(Lv1) - ① 무릎 통증 스트레칭 / ② 구부정한 몸을 펴는 상체 스트레칭

52:35

러너 기초체력 05(Lv1) - ① 굽은등 ② 복근 챌린지 ③ 옆구리부터 허리까지 옆선 집중 케어(폼롤러)

54:25

러너 기초체력 04(Lv1) - ① 하체 순환 | ② 고관절 필라테스 | ③ 버닝 타바타 | ④ 고관절 스트레칭 - 와 오늘은 진짜 신난다!!! 너무 재미있다!!!

49:31

러너 기초체력 03(Lv1) - ① 종아리 스트레칭 | ② 하체 붓기 완화 요가 | ③ 전신 스트레칭 - 힘든 자세가 있다면 할 수 있는 만큼만 하셔도 충분해요

50:38

러너 기초체력 02(Lv1) - ① 전신 스트레칭 | ② 복부 코어 | ③ 코어 중심 운동 - 매일 조금씩 따라하면 달리기가 더 편해지고 즐거워지는 근력 운동

49:37

러너 기초체력 01(Lv1) - ① 골반 스트레칭 | ② 힙업 | ③ 하체 스트레칭 - 대한민국 대표 피트니스 서비스 콰트와 함께!!! 매일 영상을 보고 함께 운동해요!!!

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민티핏 데일리 홈트레이닝 31회 - 말의 속도에 대해서 | 반성의 시간

20:07

민티핏 데일리 홈트레이닝 30회 - 잠이 엉망이 되니까..

21:43

민티핏 데일리 홈트레이닝 29회 - 잠이 엉망이 되니까..

18:12

민티핏 데일리 홈트레이닝 28회 - 웃으면서 홈트레이닝

19:03

민티핏 데일리 홈트레이닝 27회 - 달리기 힘들면 홈트라도

18:32

민티핏 데일리 홈트레이닝 26회 - 고향에서 달려보셨나요?

19:38

민티핏 데일리 홈트레이닝 25회 - 연휴 동안에도 꾸준히 해봅시다

18:56

민티핏 데일리 홈트레이닝 24회 - 구정 연휴 전 홈트레이닝 | 아이고 허리야

19:19

민티핏 데일리 홈트레이닝 23회 - 저녁 식사 모임 후 급작스러운 운동이 불러온 혈압 상승 😰

19:24

민티핏 데일리 홈트레이닝 22회 - 와 오늘은 진짜진짜 힘들다 ㅠㅠ

11:04

2025년 01월 19일 일요일 늦은 오후, 오랜만에 달리며 이야기 (페이스 6분 00초)

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민티핏 데일리 홈트레이닝 21회 - 이번에는 상체에 집중해보세요!!!

17:58

민티핏 데일리 홈트레이닝 20회 - 11분에서 딱 1분 늘었는데 운동효과 제대로!!!

16:08

민티핏 데일리 홈트레이닝 19회 - 오늘은 코어에 집중!!!

56:25

2025년 빅 콜라보레이션 - 뭐라구? 이걸 민티런 채널에서 무료로 제공한다고? 😲😱🤑

01:57:51

[풀버전] 2024 러닝 유튜버 종무식

15:53

민티핏 데일리 홈트레이닝 18회 - 즐거운 토요일! 오늘은 약간 쉬운 동작들로

16:33

민티핏 데일리 홈트레이닝 17회 - 말을 최대한 안하면 이런 느낌?

18:59

민티핏 데일리 홈트레이닝 16회 - 오늘은 진짜 힘듦...