Ostatnie interwały na Obozie #MatnerRunningCamp w Portugalii #bieganie #TrenerMatner
Prawda o ☕️kawie i magnezie🤯😱 #bieganie #trenermatner #kawa
Klify na Obozie Biegowym #MatnerRunningCamp w Portugalii #Portugal #Bieganie
Gdy Obóz Biegowy #MatnerRunningCamp wejdzie za mocno. #Portugalia #Biegaczka
Obóz Biegowy #MatnerRunningCamp w Portugalii #Bieganie #TrenerMatner
Obóz Biegowy #MatnerRunningCamp w Portugalii #Portugalia #Bieganie
Bieg po klifie🔥 #MatnerRunningCamp #LongRun #Portugalua
Osteopatia na Obozie #MatnerRunningCamp w Portugalii #TrenerMatner #Portugalia
Pozdrawiamy z Portugalii #MatnerRunningCamp #Portugalia #bieganie
Najlepsze koszulki i bluzy Obozowe, świetne warunki i piękne widoki - czyli #MatnerRunningCamp
Tak się bawimy w Portugalii #MatnerRunningCamp #Bieganie #Matner
Poranny rozruch na klifach #MatnerRunningCamp #Portugal #bieganie
Ostatni. Już w piątek start🔥 #TrenerMatner #MatnerRunningCamp #bieganie
Portugalia 2025 #Portugalia #bieganie #ObózBiegowy
Uciekaj od zimy do Portugalii na Obóz Biegowy #Portugalia #Obóz #TrenerMatner
Jak zaplanować długie wybieganie - kluczowe wskazówki #LongRun #Wybieganie #TrenerMatner
Metodologia treningowa #TrenerMatner #maraton #plantreningowy
Grupa Biegowa Wrocław #Wrocław #bieganie #treningi
Trening do maratonu #Maraton #Trening #Bieganie
Rozgrzewka Przed Bieganiem… #Rozgrzewka #Bieganie #TrenerMatner
Ból kolana - bieganie Wrocław #BólKolana #TechnikaBiegu #Bieganie
Rozgrzewka - tylna taśma #Rozgrzewka #Bieganie #Rozciąganie
Ćwiczenia Mateusza #Łydki #bieganie #maraton
Prawda o crossfiterach i triathlonistach #crossfit #triathlon #bieganie
Dieta Endurance🔥 Fix Catering #dieta #bieganie #reklama
Prawda o Obozach Biegowych #ObózBiegowy #ObozyBiegowe #TrenerMatner
Trenuje ze mną od 2016 roku #TrenerMatner #bieganie #Wrocław
Justyna Biegaczka górska i ultra🏆2 miejsce na 130km na DFBG #BiegiUltra #BiegiGórskie #TrenerMatner
Popraw Wytrzymałość Zimą #wytrzymałość #TrenerMatner #Bieganie
WROCŁAW - 🔥motywacja do biegania #motywacja #TrenerMatner #wrocław
Oni są w Twoim wieku. Darmowy trening Wrocław #wrocław #TrenerMatner #bieganie
Zobacz, jak możesz zmienić Twoje podejście do biegania! #TrenerMatner #TechnikaBiegu #Podróże
Interwały, zbiegi, podbiegi, Mobility, Technika Biegu pomarańcze #Portugalia #TrenerMatner #Bieganie
Zostań zdrowym i silnym biegaczem w słonecznej Portugalii #Portugalia #Podróże #TrenerMatner
Jak biegać w 🎄Święta? Pochwal się ile pierogów/krokietów zjadłeś #bieganie #TrenerMatner #święta
Przez ten błąd się nie rozwijasz😢 #TrenerMatner #interwały #bieganie
Wchodzimy do piramidy #TrenerMatner #Podróże #Piramida
Kair - Giza - Piramida Cheopsa #TrenerMatner #Podróże #bieganie
🔋Maraton bez ściany - plan treningowy: 📩kontakt@matnerrunning.pl #maraton #TrenerMatner #bieganie
☀️Pozdrowienia z… ? #TrenerMatner #wakacje #podróże
Długie 🔋wybieganie czy 🔥interwały?Co Cię bardziej meczy? #TrenerMatner #Interwały #LongRun
Jak Skutecznie Biegać Interwały 🪫🔋📝Skomentuj „PORTUGALIA” #TrenerMatner #Interwały #Bieganie
Jak Skutecznie Poprawić Wytrzymałość🪫🔋#TrenerMatner #Wytrzymałość #VO2max
Rozciąganie przed bieganiem czy rozgrzewka przed bieganiem? #TrenerMatner #Bieganie #Triathlon
IronMan czy 3h w maratonie? Co trudniej osiągnąć🤔 #TrenerMatner #Ironman #maraton
Jak długi miałeś 🤬kontuzję? #TrenerMatner #Bieganie #Ćwiczenia
Biegi górskie czy szybkie 10km - co jest łatwiejsze. Jak uważasz ? #TrenerMatner #BiegiGórskie #10km
Ile kilometrów? #TrenerMatner #Bieganie #Ćwiczenia
X
About
Paweł Matner - Uczę ludzi biegać i wyciągam biegaczy z kontuzji. Trener Biegania Wrocław.
➡ trener biegania MATNER RUNNING TEAM
➡ mgr fizjoterapii
➡ biegacz z 21-letnim doświadczeniem
➡ 21 lat treningu bez kontuzji
➡ medalista Mistrzostw Polski
➡ organizator Obozów Biegowych
📚 AUTOR 📚
⭐E-BOOK BIEGACZA - 7 NAJWAŻNIEJSZYCH ĆWICZEŃ ROZCIĄGAJĄCYCH DLA BIEGACZA (2020)
www.matnerrunning.pl/darmowy-ebook/
⭐KONTUZJE BIEGACZA (2020)
⚡ REKORDY ŻYCIOWE:⚡
🏁 5km - 15:14
🏁 10km - 31:22
🏁 21,1km - 1:09:32
📩WSPÓŁPRACA: kontakt@matnerrunning.pl
INSTAGRAM: www.instagram.com/trenermatner/
FACEBOOK: www.facebook.com/pawelmatner/
YOUTUBE: youtube.com/watch?v=6k0VB9e97xs
STRONA : www.matnerrunning.pl
📩WSPÓŁPRACA: kontakt@matnerrunning.pl
Trener Biegania Wrocław
#Bieganie
#KontuzjeBieganie #BieganieMotywacja
Tags