Channel Avatar

Sztuka Zdrowej Wydajności @UClno0Rh9AU9decnF1B2KkAQ@youtube.com

1.7K subscribers - no pronouns :c

Sztuka Zdrowej Wydajności to podcast dla przedsiębiorców i l

Videos Shorts Posts
Czy wiesz, jak oddech wpływa na Twoje zdrowie? Czy wiesz, co naprawdę stoi za twoim zatkanym nosem? Unikaj tego, gdy morsujesz! Jak morsować prawidłowo? Czy zimno spowalnia przyrost masy mięśniowej? Zimna woda po treningu? Jak robić to prawidłowo? Nie oszukuj w niedzielę! Prawdziwe benefity ekspozycji na zimno! Zmień to, jeżeli chcesz to dotrzymać postanowień w 2025! Jak poprawić swoje finanse osobiste? Zacznij dotrzymywać postanowień! Jak radzić sobie z pokusami? Jak zadbać o siebie w 2025! Jak odzyskać czas, jeżeli prowadzisz firmę? Czy da się go kupić? #produktywność #zarządzanie Zmień swoje podejście do zarządzania czasem i zadań! Produktywność lidera: techniki, które zmienią Twoje życie w 2025! 🚀 Jak skutecznie budować nawyk regularnych ćwiczeń? 💪🧠 Jak drobne korekty mogą zmienić Twój trening? Jak zacząć się odchudzać z głową? Jak ćwiczyć, gdy masz mało czasu? TOP triki dla zapracowanych! ⏰💪 Dlaczego chorujemy na urlopie? Pracuj 2x szybciej! Sekret głębokiego skupienia i wydajności Stres a zdrowe jedzenie – dlaczego nie stać Cię na złe nawyki? Jak zawsze kończyć projekty na czas? Sekret Time Boxing i Time Blocking! 🔥 Jak oczyścić umysł na weekend? 7 kroków do perfekcyjnego rytuału zamknięcia! 🔥 Jak skutecznie doceniać pracowników? 💡 Kluczowa rada dla liderów! 7 skutecznych sposobów na uwolnienie głowy od pracy w weekend! Na co każdy przedsiębiorca powinien uważać? #ceolife #biznes #wlasnafirma Jak zamartwianie się marnuje twój czas! Obserwuj po więcej Zdrowie i biznes – jak znaleźć równowagę? Michał Sadowski, CEO Brand24 📊💼💪 Czy stres może być użyteczny? #zdrowenawyki #podcast #stres Jak nagradzasz się za efektywną pracę? #zdrowenawyki #efektywność #wydajność #CEO Czy wiesz ile jest warta godzina Twojego czasu? Powinieneś! Pozostań w kontakcie z klientami! Chcesz odpocząć od pracy? NIE rób tego w sobotę rano! #zdrowenawyki #odpoczynek #weekend Poznaj zdrowe nawyki mistrza świata! | Mateusz Kusznierewicz Co zrobić, gdy przesadziłeś z kawą i nie możesz zasnąć? #kofeina #sen #zdrowenawyki Nie będę Ci mówił jedz zdrowo i śpij 8 godz.! Sauna w kapsułce! Jak zredukować stres i poprawić zdrowie? #adaptogeny #etas #stres #zdrowie Stres i presja? Te suplementy pomogą! #adaptogeny #stres #presja #worklifebalance Pamiętasz o tym, gdy masz intensywny okres w pracy? #zdrowejedzenie #stres #presja Jak zwiększyć poziom dopaminy? #adaptogeny #dopamina #zdrowiepsychiczne Taka jest prawda! Zgadzasz się, czy nie? Jedna rzecz, która zmieni twoje życie i poprawi sen!? Koncentracji i wydajności twojego mózgu! Top 10 suplementów Czy dieta idealna istnieje? Największe mity zdrowego odżywiania!?
Next Page