أهم اساسيات الصيام المتقطع #تخسيس #صيام_متقطع #دايت
دايت رمضان 2025. #مقاومة_الانسولين #صيام_متقطع #الصيام_العكسي #تخسيس_الوزن #تخسيس_البطن #تخسيس
فوائد بذور الشيا #تخسيس #تنحيف_صحي #مقاومة_الانسولين
فوايد الميرمية #تخسيس #صيام_متقطع #صحة
فوائد الصيام المتقطع #تخسيس #صيام_متقطع #رشاقة
حوارق الدهون #صيام_متقطع #تخسيس #تنحيف_صحي
سر من اسرار الصحة #صيام_متقطع #تخسيس #اكسبلور
نعمل ايه لسد الشهية؟ (الجزء٢) ✔️#نظام_غذائي #حمية_منخفضة_الكربوهيدرات #صيام_متقطع #weightloss #تخسيس
نعمل ايه لسد الشهية؟#مقاومة_الانسولين #insluinresistance #صيام_متقطع #تخسيس_البطن#تخسيس_الوزن #حمية
دايت 2025 #تخسيس #اكسبلور #صيام_متقطع #تخسيس_الوزن
خطوات مهمة لزيادة الحرق ونزول الوزن (الجزء الرابع) ✔️#مقاومة_الانسولين #صيام_متقطع #تخسيس_الوزن
خطوات مهمة لزيادة الحرق ونزول الوزن (الجزء الثالث) ✔️#تخسيس_الكرش #نزول_البطن #تخسيس_سريع_آمن
خمس حلول لشراهة الاكل و الحلويات أثناء الدورة #تخسيس #صيام_متقطع
خطوات مهمة لزيادة الحرق ونزول الوزن #مقاومة_الانسولين #تخسيس_البطن #تخسيس_الوزن #الصيام_العكسي #حمية
✔️ #تخسيس_الوزن #تخسيس_البطن #تخسيس #نزول_البطن #صيام_متقطع #نظام_غذائي
مشروب لزيادة الطاقة و الشبع #تخسيس #صيام_متقطع #مقاومة_الانسولين #اكسبلور
#تخسيس_سريع_آمن #حمية_صحية #رشاقه #الصيام_المتقطع #الصيام_العكسي #مقاومة_الانسولين #وجبات_لو_كارب
ساعات الصيام المتقطع للسيدات #تخسيس #صيام_متقطع #مقاومة_الانسولين
#نظام_غذائي #تخسيس_الوزن #تخسيس_البطن #نزول_البطن #حمية_منخفضة_الكربوهيدرات #صيام_متقطع #weightloss
#مقاومة_الانسولين #insluinresistance #صيام_متقطع #تخسيس #تخسيس_البطن #تخسيس_الوزن #الصيام_العكسي
ازاي نلتزم بالدايت #تخسيس_الوزن #تخسيس #حمية_صحية #خسسني #حميات
#مقاومة_الانسولين#صيام_متقطع #الصيام_العكسي #تخسيس_الوزن #تخسيس_البطن #تخسيس #نزول_البطن #حمية_صحية
#حميات_غذائيه #حمية_منخفضة_الكربوهيدرات #صيام_متقطع #weightloss #تخسيس #حمية_صحية#insluinresistance
#مقاومة_الانسولين #insluinresistance #صيام_متقطع #تخسيس #تخسيس_البطن #تخسيس_الوزن #الصيام_العكسي
#تخسيس_البطن #نزول_البطن #حمية_صحية #صيام_متقطع #weightloss #تخسيس #حمية_صحية#insluinresistance
#تخسيس_الكرش #نزول_البطن #تخسيس_سريع_آمن #رشاقه #الصيام_المتقطع #الصيام_العكسي #مقاومة_الانسولين
#نظام_غذائي #نظام_دايت #تخسيس_الوزن #تخسيس_البطن #تخسيس #نزول_البطن #حمية_صحية
البقوليات و الدايت #تخسيس #صيام_متقطع #البقوليات
#حمية_منخفضة_الكربوهيدرات #صيام_متقطع #weightloss #تخسيس
#تخسيس_الكرش #نزول_البطن #تخسيس_سريع_آمن #حمية_صحية #رشاقه #الصيام_المتقطع
P E دايت #تخسيس #حمية #صيام_متقطع #اكسبلور
#صيام_متقطع#تخسيس_الوزن #تخسيس_البطن#صيام_متقطع #weightloss #حمية_صحية#insluinresistance
#insluinresistance #صيام_متقطع #تخسيس #تخسيس_البطن #تخسيس_الوزن #الصيام_العكسي #حمية
#تخسيس_الكرش #نزول_البطن #تخسيس_سريع_آمن #حمية_صحية #رشاقه #الصيام_المتقطع #الصيام_العكسي
علاج الحرق الضعيف #نظام_غذائي #نظام_دايت #تخسيس_الوزن #تخسيس_البطن #تخسيس #نزول_الوزن
#مقاومة_الانسولين#insluinresistance #صيام_متقطع#تخسيس #تخسيس_البطن #تخسيس_الوزن #الصيام_العكسي #حمية
فوائد شرب كمية كافية من الماء #الصيام_العكسي #تخسيس_الوزن #حمية_صحية#insluinresistance
حل مشكلة الجوع في الشتاء#مقاومة_الانسولين #insluinresistance #صيام_متقطع #تخسيس_البطن #تخسيس_الوزن
أسباب الجوع في الشتاء✔️#حمية #صحة #مقاومة_الانسولين #صيام_متقطع #تنحيف #تغذية
٧ أطعمة تدمر الكلى #تخسيس #نزول_البطن #حمية #خسسني #حميات_غذائيه #صيام_متقطع #weightloss #تخسيس
احسن و اسوأ وقت لاكل الكربوهيدرات و النشويات جزء ٢ #مقاومة_الانسولين #حمية #اكسبلور #تخسيس
احسن و اسوأ وقت ناكل فيه نشويات و كربوهيدرات #مقاومة_الانسولين #حمية #تخسيس
٧ أطعمة تدمر الكلى #نزول_البطن #حمية #خسسني #حميات_غذائيه #حمية_منخفضة_الكربوهيدرات #صيام_متقطع
أفضل الأطعمة التي تساعد على شفاء أمراض الكلى#مقاومة_الانسولين #صيام_متقطع #تخسيس #تخسيس_البطن #حمية
١٦ مشكلة صحية وحلها بالتغذية (الحلقة١٦) المشاكل الوارد ذكرها في السلسلة تحتاج مراجعة طبيب مختص
أفضل الأطعمة التي تساعد على شفاء أمراض الكلى #حمية #الصيام_العكسي #مقاومة_الانسولين #وجبات_لو_كارب
أفضل الأطعمة التي تساعد على شفاء أمراض الكلى(الجزء١) #حمية_منخفضة_الكربوهيدرات #صيام_متقطع #تخسيس
١٦ مشكلة صحية وحلها بالتغذية #مقاومة_الانسولين #insluinresistance #صيام_متقطع #تخسيس_الوزن
X
About
- Certified nutritionist
- ISSA , SCOPE , NESTA Certified nutritionist
- Nutrition diploma - Cairo university
- Extinctive courses in obesity management, sports nutrition and pediatric nutrition
- +8 years of experience 💚
- helped hundreds of clients in weight loss journey .
-Passionate about learning & teaching nutrition .
- my ultimate goal is increasing nutrition awareness and understanding every single detail how to live healthy lifestyle .
اخصائية تغذية معتمدة من
ISSA
Scope
Nesta
حاصلة علي دبلومة التغذية جامعة القاهرة
و العديد من الكورسات و الدبلومات المكثفة في التغذية الإكلينيكية و علاج السمنة و التغذية الرياضية و تغذية الأطفال
خبرة أكثر من ثمانية سنوات عيادات و مراكز رياضية و اونلاين
ساعدت أكثر من 1500 عميل في رحلة نزول الوزن
شغوفة بتعلم التغذية و تعليمها ونشر الثقافة الغذائية الصحيحة
Tags