🥼内側から整える専門医
🧑⚕️医師歴30年 内科・糖尿病専門医・抗加齢学会専門医・臨床分子栄養研究会認定指導医
💫栄養(腸内環境)を整え、自律神経を整えれば健康に痩せる！
🍀若々しく健康であり続ける方を増やしたい
⭐️健康寿命を伸ばしたい！
「糖尿病専門医 × 抗加齢医学専門医」が、 健康・アンチエイジング・ウェルネス情報を発信！
医学的エビデンスに基づき、 糖尿病予防・血糖コントロール・アンチエイジング・ホルモンバランス・栄養療法・睡眠改善・ヨガなど、「内側から健康を整える」方法をわかりやすく解説します。
🔹 こんな方におすすめ
✅ 糖尿病や血糖値が気になる方、家族に糖尿病患者がいる方
✅ 更年期やホルモンバランスの乱れに悩んでいる方
✅ アンチエイジングを意識して若々しく健康でいたい方
✅ 栄養療法を知りたい方
✅ ヨガやマインドフルネスで心と体のバランスを整えたい方
糖尿病専門医 × 抗加齢医学専門医 として、 内科・生活習慣病・アンチエイジング・統合医療 に取り組みながら、 ヨガインストラクター・ファスティングマイスター・臨床分子栄養学の指導医としての知識を活かし、 「医療 × 予防 × ウェルネス」 の視点で健康情報を発信しています。
「ただ病気を治す」のではなく、 「病気を予防し、健康で美しく生きる」ための知識と習慣をお届けします！
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「糖尿病予防 × アンチエイジング」で、 「いくつになっても健康で若々しい人生」を一緒に叶えましょう✨
📚この度、初出版本が発売されました。年齢を重ねると生活習慣病が気になる方も多いはず。この本は専門医の立場からその根本的アプローチについて、すぐにできる「7つのステップ」を書いています。薬に頼らない生活を送るためにも、ぜひ読んで欲しい本です。
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