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JEJU Insider @UClUz6dyOvDjhJ1E_edYX6iA@youtube.com

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#μ œμ£Όλ„μ—μ„œμ¦κ²κ²Œμ‚¬λŠ”λ²•! #μ œμ£Όλ„μ—μ„œμ‚¬λŠ”λ²• μ œμ£Όλ„μ—μ„œ μ„Έ 아이 μœ‘μ•„μ™€ ν•¨κ»˜ μž¬λ―Έλ‚œ ν”„λ‘œμ νŠΈλ“€μ„ λ§Œλ“€κ³  μžˆλŠ”

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10:32
🎯70번째 μš΄λ™, 체λ ₯κ³Ό μ˜μ§€μ˜ 힘!
10:29
μ˜€λŠ˜λ„ λ°°ν‹€λ‘œν”„λ‘œ 근윑 μš΄λ™!!
10:26
κ°€μž₯ νž˜λ“  νŒ¨ν„΄, λ°°ν‹€λ‘œν”„ κ°€μŠ΄ μš΄λ™πŸ”₯
10:29
λ‹€μ‹œ 일어선 μ˜μ§€, μš΄λ™ 루틴 볡귀을 μœ„ν•œ λ…Έλ ₯πŸ’₯
10:29
μŠ¬λŸΌν”„λ₯Ό 이긴 λ‚˜ μžμ‹ , μ˜€λŠ˜λ„ μ„±μž₯ 쀑πŸ’ͺ
01:00:09
[BGM] 4K, μ œμ£Όλ„ λ°”λžŒμ΄λž€!!!(μ‹œλ„€λ§ˆν‹± μ˜€μΌ€μŠ€νŠΈλΌ)
10:31
μ‹±κΈ€ μ›¨μ΄λΈŒ ν’€μƒ·! μ „μ‹ μœΌλ‘œ λŠλΌλŠ” κ°•λ ¬ν•œ 자극πŸ’₯ #battlerope #tabata
10:33
μžμ„Έκ°€ 곧 νž˜μ΄λ‹€! μ•ˆμ •μ μΈ λ°°ν‹€λ‘œν”„ μš΄λ™πŸ’₯ #battlerope #tabata
10:30
어깨와 κ°€μŠ΄, 이쀑 자극의 μ™„μ„±! 보기보닀 νŒŒμ›Œν’€ν•œ 자극πŸ’ͺ
10:56
μ˜¨κ°€μ‘± 감귀 μˆ˜ν™•!
10:24
근윑과 체쀑 λ™λ°˜ μ΄νƒˆ, μš΄λ™ μ „λž΅ λ‹€μ‹œ μ„Έμš°κΈ°πŸ’₯
01:03:09
[BGM] 4K, μ‰¬λ©΄μ„œ λ“£λŠ” μŒμ•…, ν”Όμ•„λ…Έ μ—°μ£ΌπŸŽΉπŸŽΆπŸŽ΅(슀트레슀 ν•΄μ†Œ, 잠잘 λ•Œ, μˆ˜λ©΄μœ λ„)
10:28
반볡의 힘! 꾸쀀함이 λ§Œλ“œλŠ” λ³€ν™”πŸš€ #battlerope #tabata
10:35
λˆˆμœΌλ‘œλŠ” μ‰¬μ›Œ, λͺΈμœΌλ‘œλŠ” νž˜λ“€μ–΄! λ°°ν‹€λ‘œν”„ κ°€μŠ΄ μš΄λ™πŸ”₯
10:28
59번의 λ•€λ°©μšΈ, μ˜€λŠ˜λ„ λ°°ν‹€λ‘œν”„ 타바타 도전πŸ”₯#battlerope #tabata
10:27
μ•„μΉ¨λΆ€ν„° ν™œκΈ°μ°¨κ²Œ! μƒμΎŒν•œ μ—λ„ˆμ§€ μš΄λ™β˜€οΈπŸ”₯
10:28
어섀퍼도 κ°€μŠ΄μ— μ œλŒ€λ‘œ! 자극 μ£ΌλŠ” μš΄λ™πŸ’ͺ #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
01:00:08
[BGM] 4K, 제주 μ•„μΉ¨ λ°”λ‹€ 해돋이 β˜€οΈ ν•œ μ‹œκ°„ with Smooth Jazz
01:17
4K, 제주 κ·€ μˆ˜ν™• μ‹œμ¦Œ
10:27
κΈ°μ΄ˆκ°€ 졜고! λ°°ν‹€λ‘œν”„ 타바타 κΈ°λ³Έ νŒ¨ν„΄μ˜ 맀λ ₯πŸ’ͺπŸ”₯
01:00:06
[BGM] 4K, ν•œλΌμ‚° ν•œμ‹œκ°„ λ©λ•Œλ¦¬κΈ°πŸ˜Ά
10:32
νž˜λ“€λ©΄μ„œ 즐거운 #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
10:28
λ³Όν’ˆμ—†λŠ” μžμ„Έ, κ·ΈλŸ¬λ‚˜ κ°•ν•œ 자극!!!❀️‍πŸ”₯πŸ”₯
07:48
λ°°ν‹€λ‘œν”„λ₯Ό μ„ νƒν•œ 이유 7가지! #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
10:36
μž‘μ€ λ³€ν™”κ°€ λ§Œλ“œλŠ” 큰 차이! λ°°ν‹€λ‘œν”„ μ—…κ·Έλ ˆμ΄λ“œπŸ’ͺ #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
10:30
μ˜€λŠ˜μ€ Alternating Waves! #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
10:42
μƒˆλ‘œμš΄ νŒ¨ν„΄, μ˜ˆμƒ λͺ»ν–ˆλ˜ κ°•ν•œ 자극!!!❀️‍πŸ”₯πŸ”₯
10:32
λ‘œν”„λ₯Ό 높이 λ“€μ–΄! μ–΄κΉ¨ 자극 MAX λ°°ν‹€λ‘œν”„πŸ’ͺπŸ”₯
10:29
μ‹±κΈ€ μ›¨μ΄λΈŒμ˜ κ°•λ ₯ν•œ 리듬! λ°°ν‹€λ‘œν”„λ‘œ μ½”μ–΄ 자극πŸ”₯
10:39
λΉ„λ°”λžŒμ΄ 멈좘 μ‹œκ°! λ°°ν‹€λ‘œν”„ νƒ€λ°”νƒ€λ‘œ λ‹€μ‹œ 집쀑πŸ’ͺπŸŒͺ️
08:20
[BGM] 4K, μ–΅μƒˆμ™€ 제주 가을 ν•˜λŠ˜
10:38
μš΄λ™ νŒ¨ν„΄λ§ˆλ‹€ λ‹€λ₯Έ 자극, λ°°ν‹€λ‘œν”„ 타바타πŸ”₯
10:35
ν•œ μ„ΈνŠΈλŠ” λ‘œν”„λ₯Ό λ“€μ–΄ 올렀! λ°°ν‹€λ‘œν”„ νƒ€λ°”νƒ€λ‘œ μ–΄κΉ¨ 집쀑 곡랡πŸ’₯
10:36
ν•œ μ„ΈνŠΈλŠ” λ‘œν”„λ₯Ό 높이! 어깨에 κ°•λ ₯ν•œ μžκ·Ήμ„ μ£ΌλŠ” λ°°ν‹€λ‘œν”„ 타바타πŸ’ͺπŸ”₯
10:29
λ°°ν‹€λ‘œν”„ νƒ€λ°”νƒ€λ‘œ μ˜€λŠ˜λ„ μ „μ§„πŸš€! #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
05:30
[BGM] 4K, 제주 μ‘°μ²œμ—μ„œ
10:29
루틴이 λŒμ•„μ˜¨λ‹€! λ°°ν‹€λ‘œν”„ νƒ€λ°”νƒ€λ‘œ λ‹€μ‹œ 페이슀 μ°ΎκΈ°πŸ’₯! #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
05:10
[BGM] 4K, μ œμ£Όλ„ 가을 ν•˜λŠ˜, Bright to Dark
10:30
μžμ„ΈλŠ” μ–Έμ œλ‚˜ 확인 또 확인! #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
10:38
κΎΈμ€€ν•¨μ˜ 힘! λ°°ν‹€λ‘œν”„ νƒ€λ°”νƒ€λ‘œ μŒ“μ•„κ°€λŠ” ν•˜λ£¨πŸ’ͺ
10:22
40번째 λ°°ν‹€λ‘œν”„+타바타❀️‍πŸ”₯ μƒˆλ‘œμš΄ λ‹¬μ˜ μ‹œμž‘πŸŒ•
10:28
λ°°ν‹€λ‘œν”„λ‘œ ν—ˆλ²…μ§€ 근윑 μ‘°μ Έ~πŸ”₯πŸ”₯
10:30
μž‘μ€ λ³€ν™”, μƒˆλ‘œμš΄ 자극, λ°°ν‹€λ‘œν”„ νƒ€λ°”νƒ€λ‘œ μƒˆλ‘­κ²Œ 도전πŸ”₯
10:29
νƒœν’λ„ μˆ˜μ‘±κ΅¬λ„ λ“œλ””μ–΄ μ§€λ‚˜κ³  μš΄λ™ μ‹œμž‘!
10:28
μ•„λ‚΄κ°€ λŒμ•„μ˜€κ³  λ‹€μ‹œ μ‹œμž‘! λ°°ν‹€λ‘œν”„ νƒ€λ°”νƒ€λ‘œ 일상 회볡πŸ’ͺ
10:32
μ˜€λŠ˜λ„ κΎΈμ€€νžˆ! 루틴 볡ꡬλ₯Ό μœ„ν•œ λ°°ν‹€λ‘œν”„ 타바타πŸ”₯
10:24
λ¬΄λ„ˆμ§„ 루틴, λ‹€μ‹œ μ„Έμš°κΈ°! #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
10:40
1.5배속 λ°°ν‹€λ‘œν”„ μš΄λ™ νŽΈμ§‘ #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
10:35
ν˜Όμžμ™€μ˜ 약속을 μ§€ν‚€λŠ” 쀑. #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
10:29
좔석 μŒμ‹ λ‹€ νƒœμš°μž! λ°°ν‹€λ‘œν”„ νƒ€λ°”νƒ€λ‘œ λͺ…μ ˆ ν›„μœ μ¦ νƒ€νŒŒπŸ”₯
10:35
λ“œλ””μ–΄ 30회차 λ°°ν‹€λ‘œν”„ μš΄λ™!!! #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
10:14
λ°°ν‹€λ‘œν”„, 타바타, λ³΅μ‹ν˜Έν‘μ„ ν•œ μΈ΅ κ°•ν•˜κ²Œ!!!
10:34
40λŒ€ μ€‘λ°˜, λ°°ν‹€λ‘œν”„ 28회차!!! #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
07:03
κ·Όμœ‘μ„ λ§Œλ“€μž! κ·Όμœ‘μ„ λ§Œλ“€μž! #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
10:23
비에 젖은 λ‘œν”„! λ¬΄κ±°μ›Œ 디지겠닀. #λ°°ν‹€λ‘œν”„ #타바타
10:38
ν•œ 달, 4.3kg κ°λŸ‰ν•œ λ°°ν‹€λ‘œν”„!!!
03:07
κ°κ·€μ—κ²Œ μ£ΌλŠ” λ―Έλ„€λž„μ›Œν„°, λ°”λ‹·λ¬Όμ•‘λΉ„!
13:38
아직 갈 길이 λ¨Ό λ³΅μ‹ν˜Έν‘, 더 강해지기 μœ„ν•œ λ…Έλ ₯πŸ’ͺ
13:49
μ‹€νŒ¨μ™€ μ„±κ³΅μ˜ ꡐ차점! 4μ„ΈνŠΈ 완주와 볡식 호흑의 κΉ¨λ‹¬μŒπŸ”₯
17:31
22일차, λ°°ν‹€λ‘œν”„κ°€ λ‹€μ‹œ μ–΄λ ΅κ²Œ λŠκ»΄μ§€λŠ” λ‚ πŸ’₯ μ˜€λŠ˜λ„ 포기 μ—†λ‹€!
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