「ストレッチは、気持ちがいい!」
楽ちん・心地よい・体に効くストレッチを配信しております。
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□自己紹介
私おたつは、インストラクターとして16年間多くのお客様の運動指導に携わってきました。
ストレッチは、継続することで多くの恩恵を得られます。
毎日のお仕事の疲れを癒したい!
体の痛みや不快感を解消したい!
スポーツのパフォーマンスが向上させたい!
より長く運動を楽しみたい!
柔らかくなりたい!
など、、、
そんなあなたに役立つストレッチを届けたい!
「楽スト」でストレッチ習慣を始めましょう!