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楽スト【おたつの楽ちんストレッチ】 @UClJpOGJM6EnSBAoWMA51u_w@youtube.com

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「ストレッチは、気持ちがいい!」 楽ちん・心地よい・体に効くストレッチを配信しております。 ______________


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【ペターっと開脚できるストレッチ】一回で効果実感!脚痩せ開脚ストレッチ!
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【最新版‼プリっと桃尻】お尻引き締めブヨブヨ撃退ストレッチ!1週間で美尻をつくる!猫背解消!腰痛・肩こり改善!
03:54
【歯磨きしながら痩せる】3分間桃尻・脚痩せながらダイエット!!体がポカポカ代謝が上がり痩せやすい体へ‼
06:59
【肩こり一回で解消!】つらい人は必ず硬い!胸郭ほぐしストレッチ!
04:31
【ぽっこりお腹解消】脇腹・お腹の贅肉落とす4分間の集中エクササイズ‼音楽に合わせてノリノリお腹痩せ‼反り腰改善‼
09:14
【最強ヒップアップ】お尻上がる美尻桃尻エクササイズ総集編‼2週間で確実に引き締まる‼
06:40
【腹・尻・脚まとめて痩せる】カエル足総集編‼痩せたいなら5分カエル足やるべき!
08:46
【股関節ストレッチで痩せやすいカラダをつくる】骨盤の位置を整え下半身すっきりトカゲストレッチ!
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【硬くてもペターっと開脚】魔法のストレッチ!
11:18
【睡眠誘導】10分で眠りの世界へ
09:25
【痩せる骨盤調整】筋肉のバランスを整えてやせる
08:44
【プリっと桃尻】お尻引き締めブヨブヨ撃退ストレッチ!1週間で美尻をつくる!猫背解消!腰痛・肩こり改善!解説聞き取りやすい編集!
06:08
【脇腹・腰肉やせるストレッチ】ぽっこりお腹解消!キュッとくびれたお腹をつくる!膝立ち腹筋!
06:23
【確実に細くなる二の腕ストレッチ】5分で二の腕痩せる!背中やせ!肩こり解消!二の腕が太くなる秘密が判明!
07:53
【1日で効果が出る脚やせストレッチ】外もも痩せ!太もも細くする!内もも削ぎ落とす!たった7分!華奢脚に!
04:34
【背中痩せストレッチ】二の腕細くなる巻き肩解消!たった3分やせる!
08:44
【プリっと桃尻】お尻引き締めブヨブヨ撃退ストレッチ!1週間で美尻をつくる!猫背解消!腰痛・肩こり改善!
04:45
【肩甲骨ほぐし】みるみる痩せるストレッチ!4分で痩せスイッチON!肩こり解消!姿勢改善!
06:09
【大転子引っ込めるストレッチ】脚痩せ・ヒップアップ簡単5分間ストレッチ
04:34
【首ストレッチ】首・肩こり楽になる3選!簡単肩こり解消ストレッチ4分!
03:08
【1種目1分】ぽっこりお腹しっかり引き締める!毎日続けたい効果的なトレーニング
04:40
【ぽっこりお腹】ストレッチ5分で解消!反り腰改善!簡単種目で毎日続けたい効果抜群ストレッチ!
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【むくみ解消ストレッチ!】ウォーキング前後におススメ!腰痛改善!脚・腰しっかりほぐす!
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【ストレッチ】ランニング前後に!腰痛改善!脚とお尻のストレッチ!
14:18
【腰痛改善・疲労回復】脚・尻・腰・骨盤周りをしっかり伸ばすストレッチ!太もも・もも裏・お尻・内もも徹底ストレッチ!【美脚・美尻】
11:12
【肩こり解消】首・背中・肩をしっかりほぐせる簡単ストレッチ!
10:55
【眠くなる】寝たままできるストレッチ!寝る前にやってほしい楽ちんな8種目!
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【ストレッチ迷ったらこれ!】毎日続けたい12種目!運動後やお風呂上がりにおすすめ!
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【眠りのためのストレッチ8選】大きな筋肉を伸ばすと眠りが深くなる!