03:47

Medidas Mínimas para o Home Office

03:15

Medidas do escritório (Home Office)

05:42

ILUMINAÇÃO NA MESA de trabalho e estudo

07:06

POSIÇÃO NA CADEIRA! 2 DICAS PRECIOSAS!!

01:54

Dor é instinto de sobrevivência

04:29

eBracelet

06:35

Altura da Mesa!! Como achar a altura exata???

04:44

Sentado na Ponta da Cadeira! SIM!!!

03:06

HIGIENE DO APOIO EM GEL

02:33

APOIO EM GEL para teclado e mouse!

07:00

COTOVELOS | A melhor posição do cotovelo

10:04

Mouse Vertical | Mouse Ergonômico

03:14

Couro ou Tecido???

04:53

Altura da Cadeira! Cadeira na altura ideal para você!

03:04

Suporte Articulado!!!

05:51

Trabalhar em Pé! 5 requisitos!

07:35

Trabalhar em Pé!!!

03:39

Borda da Mesa!

04:53

Apoio de Braços e a Postura!

06:09

CORE & Postura!

09:13

Cadeira - Recursos Avançados!

05:46

Cadeira Nova! & 3 dicas para digitação!!

08:11

A Melhor Mesa para o Home Office

03:20

Melhor Posição para Utilizar Dois Monitores - Ergonomia

04:10

Escolher o Teclado! 3 Dicas!!!

04:58

Sentado na Perna/Pé! Sim!!!

07:58

Postura para Dormir! Ergonomia no Sono!

07:39

Dor na Lombar x Músculo Psoas

08:44

Postura para Ler! Ergonomia na Leitura!

09:05

Cadeira Velha? 3 dicas para uma sobrevida!

06:58

Validade da Cadeira de Escritório

08:14

Posição Sentado

05:14

Apoio para os Pés | Melhor Uso!

05:20

Mesa de Estudo!

05:48

Altura do Monitor | Notebook

08:23

Apoio para os Pés - Personalizado!

06:17

Dor na Coluna x Altura do Monitor

08:34

Síndrome do Túnel do Carpo

07:16

Cadeira Comum no Escritório?

06:13

Ergonomia | Pia da Cozinha

10:57

Ciclo ULTRADIANO | Precisas de Tempo Livre?

10:52

CICLO CIRCADIANO | Nosso ritmo biológico e a Ergonomia!

07:06

VARIAÇÃO POSTURAL | Qual é a melhor postura?

06:26

3 dicas para o uso do VENTILADOR!!!

04:21

CORTINAS!!! Podem te ajudar ou atrapalhar!!!

05:22

Ergonomia na COZINHA! altura do fogão | Altura da bancada!!!

07:54

AJUSTANDO O POSTO DE TRABALHO | 6 Ajustes Básicos!!! | Ergonomia no Escritório

03:30

Tamanho da JANELA! | Área ideal da janela de seu ambiente!!!

05:29

Desinfecção de Frutas, Verduras e Legumes!!! | Dica dos 3 segundos!

15:23

DOR NO PESCOÇO | TEXT NECK | Melhor postura para uso do celular!

06:26

Detonando a Monotonia!!! 7 dicas!!!

03:30

Distância da JANELA!!! | Qual a distância ideal da janela!!

01:55

Vassoura!!! Bora varrer com Ergonomia!

08:37

TECLADO ERGONÔMICO!!!

04:53

Luvas de Limpeza | Técnica para Desvirar | Cuidados e Dicas!!!

04:16

Dor nos Olhos | Brilho do monitor! Vc precisa ajustar!

11:19

Sars Cov 2

05:33

APOIO DE PUNHOS para teclado e mouse!!! Apoio em gel para punho!

05:52

Tamanho da Mesa de Escritório!!! | Área (largura x comprimento) para sua mesa de escritório!!!

04:46

Altura da Mesa de Escritório | Sua mesa está na altura adequada?