00:59

[스쿼시] 발리보스트​⁠ @MAFIAFIT

08:18

[스쿼시]방심하면 벌어지는일@MAFIAFIT

05:59

[스쿼시]체력의 중요성@MAFIAFIT

01:01

[스쿼시]발리보스트&드랍 @MAFIAFIT

09:47

[스쿼시] (결코)끝나지 않는 세트(ㅎㄷㄷ)@MAFIAFIT

01:01

[스쿼시] 요즘은 발리 이렇게 친다며??@MAFIAFIT

01:09

[스쿼시]드랍연습(2명)@MAFIAFIT

01:26

[스쿼시] (지겨운)드라이브+3가지 옵션 @MAFIAFIT

05:32

[밴드운동]5분만에 어깨를 튼튼히 @MAFIAFIT

07:46

[스쿼시]마스터부 남자선수와 15점 게임 @MAFIAFIT

02:21

[스쿼시] 드라이브(4)-발•드&드라이브(투샷)패턴

01:08

[SQ]드라이브(4)-발리(1) 패턴

01:16

[SQ]드라이브-드랍(패턴)0.8배속

01:18

[SQ]스키틀즈들의 드라이브 로테이션

02:37

[SQ]백핸드발리 @MAFIAFIT

02:01

[SQ]포핸드발리(투앵글) @MAFIAFIT

01:06

[SQ]백핸드뒷벽(팁2가지) @mafiafit

02:34

[SQ]포핸드뒷벽(팁 2가지,투앵글) @MAFIAFIT

00:47

[필수] 심장이 튀어나오는 (코트스텝 3) @MAFIAFIT

01:05

[필수]스텝 좀 밟아볼까 (코트스텝2)​⁠

00:51

[필수]코트에서 잘뛰고 싶다(코트스텝1) @MAFIAFIT

01:42

[SQ]복수전!!!!!!(백드랍코너연습)@MAFIAFIT

00:55

[스텝]손가락은 거둘뿐(하..나도 코치하고 싶..)@MAFIAFIT

08:12

[마사지]전신셀프마사지(정강이&엉덩이)@MAFIAFIT

01:46

[마사지] 운동 전,후에 좋은 발마사지(족저근막염) ​⁠@MAFIAFIT

02:32

[기본]상체 스트레이칭@MAFIAFIT

02:23

[기본]하체 스트레이칭@mafiafit

04:00

[SQ]크로스드랍연습@mafiafittv

03:20

[SQ]드라이브 뒷벽까지 어떻게 칠까(스윙보세요)

02:14

[하체]다리 힘 기르는법@MAFIAFIT

02:04

[SQ]발리드랍 어려우신분?????@MAFIAFIT

02:11

[SQ]발리드랍&크로스발리드랍(T존)

05:52

[SQ]백핸드드라이브​⁠(0.5 배속)@MAFIAFIT

04:18

[풋워크] 빠른발을 원한다면 준비운동 이렇게 해보세요@MAFIAFIT

09:46

[SQ]진천국가대표훈련을 참여해 보았습니다@mafiafit

00:41

[SQ]한국에서 제일 좋은 코트는 어디에 있을까?🤔

01:43

[밴드운동]발목강화@MAFIAFIT

00:47

[SQ]킬샷!!!!!!!!(포핸드)

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[밴드운동]손목강화(밴드하나면 끝!)@MAFIAFIT

02:01

[SQ]서브를 잘치고 싶다면🙂 @MAFIAFIT

01:35

[스쿼시]쓰리월보스트 닉으로 치는법(투월은 덤)

00:30

[스쿼시]트리클보스트&드랍연습(체력훈련은 덤)

10:32

[스쿼시] 남자코치vs여자선수vs남자동호인 누가 이길까??

00:23

[스쿼시] 발리 혼자서 연습하기/[Squash]volley solo practice