Сколько же нужно бегать, чтобы с пульсом 140 темп был хотя бы 6 мин/км 🙃
Давайте знакомиться! #тренер #спорт #skiing #sports #бег #московскиймарафон #ночнойзабег
Включаем мышцы стабилизаторы 💪🏼 #тренер #спорт #sports #баланс #координация #силоваятренировка
Тгк: Твой тренер Аня 🎿 #тренер #skiing #делайкактренер #тренировки #спорт #забег #бегаемутром
Пора выкатывать свою модную вело одежду и велосипед ☕️🚲 #велосипед #велогонка #тренер #skiing
Тгк: Твой тренер Аня 🎿 #тренер #skiing #силоваятренировка #горныелыжи #тренировки
Упражнения для сильного кора 💪🏼 тгк: Твой тренер Аня🎿 #упражнениянапресс #пресс #тренер
Комплекс упражнений для крепких коленей + кор #тренер #колени #сильныеноги #силоваятренировка
Комплекс упражнений для красивой осанки 🤍 тгк: Твой тренер Аня🎿 #осанка #упражнениядляспины
Подписывайся на мой тг канал: Твой тренер Аня🎿 #skiing #тренер #роликовыеконьки #роллер #роллеры
Почему жесткие лучше мягких, смотри в следующем видео🛼 #роликовыеконьки #тренер #тренировки #обзор
Про то как мы выживали на Эльбрусе в моем тг канале: Твой тренер Аня⛷️ #rock #acdc #skiing #тренер
Выжившие 😶🌫️ #skiing #эльбрус #mountains #mountainskiing #горныелыжи #тренер #тренировки #горы
Попали в ураган на Эльбрусе😵💫 подробнее в моем тг канале #skiing #горныелыжи #тренер #ski #горы
Пустые утренние склоны 🤤 #skiing #горныелыжи #тренер #skigear #эльбрус #skiingstunts #ski #склон
Примерно так ощущается высота 3800 метров 😵💫🤣 #skiing #горныелыжи #тренер #тренировки #эльбрус
Первую часть видео смотри в профиле #skiing #обзор #skiingstunts #горныелыжи #тренер #подготовкалыж
Полное видео смотри в моём тг канале @ТвойтренерАня⛷️ #горныелыжи #skiing #тренер #skiingseason
В конце результат упорной работы за один сезон😍 Подписывайтесь на мой тг канал #горныелыжи #skiing
Как сэкономить на покупке горнолыжного снаряжения #горныелыжи #skiing #тренер #ski #кант
Рассказывай про горные лыжи в своём телеграмм канале. Ссылка в профиле) #горныелыжи #skiing #тренер
Вспомним как вы в Архыз в том году ездили😍 #горныелыжи #skiing #тренер #горы #архыз #кавказ #туры
В моём тг канале больше интересного про тренировки на вг (ссылка в шапке профиля) #горныелыжи
Приходите на занятия на воробьёвых горах🥹 #горныелыжи #спорт #тренер #юмор #sports #воробьевыгоры
Покоряем арабский Тик Ток🤣 #горныелыжи #спорт #тренер #skiing #воробьевыгоры #тренировки
Будни тренера по горным лыжам ⛷️ #горныелыжи #спорт #тренер #skiing #sports #skytech #воробьевыгоры
Ссылка на тг канал в шапке профиля #горныелыжи #тренер #skytech #skiing #тренажер #тренировки
Тренировки на лыжах круглый год на тренажёре Скайтек ⛷️ #горныелыжи #тренажер #skiing #skytech
Обзор склона на Воробьёвых горах⛷️ #горныелыжи #спорт #тренер #воробьевыгоры #зима #снег #горы
Сейчас идёт набор в группы на Воробьёвых горах ⛷️ #горныелыжи #спорт #тренер #воробьевыгоры #зима
Упражнения для исправления х-образных ног. Переходи в мой тг канал #горныелыжи #тренер #вальгус
Morning routine тренера по горным лыжам #горныелыжи #спорт #тренер #mountainskiing #skytech #skiing
Упражнения на bosu для горнолыжника. Часть 2 #горныелыжи #спорт #тренер #bosuball #упражнения
Занятия на тренажёре SkyTech #горныелыжи #симулятор #skytech #Скайтек #инструктор #тренерАня
Упражнения на bosu для горнолыжника ⛷️ #горныелыжи #sports #тренер #bosuball #спорт #ddxfitness
ASMR тренировка на роликах (на пресс🤫) #ролики #упражнениянапресс #качаемпресс #asmr #горныелыжи
Комплекс упражнений для красивой осанки🧘🏻♀️#здороваяспина #осанка #осанкаупражнения #ровнаяспина
Где покататься на лыжах летом? ТГ: https://t.me/TrenerAnya #сколково #москва2030 #горныелыжи #тренер
Не самое любимое моё занятие. Тг: твой тренер Аня🎿 #тренды #тренировка #растяжка #stretching
Самая бесполезная остановка на роликах. Подписывайся на тг канал: Твой тренер Аня🎿 #ролики #sports
Подписывайся на меня в Телеграм: Твой тренер Аня🎿 #спорт #ролики #rollerskating #обучение
Разминка на роликах🛼 Переходи в тг канал: Пока лыжи на балконе🎿 #обучение #тренировка #rollerskate
Подписывайся на мой тг канал: Пока лыжи на балконе🎿 #rollerskating #тренировка #спорт #ролики
Круто это уметь! Подписывайте на тг канал: Пока лыжи на балконе🎿#rollerskating #тренировка
Обзор парка в Южном Бутов тг канал: Пока лыжи на балконе🎿 #sports #тренировка #ролики #паркимосквы
Full body set🏋🏻♀️ tg: Пока лыжи на балконе🎿 #спорт #тренировка #силоваятренировка #спортзал
Так проходят наши тренировки на роликах ТГ: @TrenerAnya #спорт #rollerskating #ролики #тренировка
Тренировка на баланс. Переходи в мой тг канал: @TrenerAnya #спорт #sports #баланс #тренировка
X
About
Инструктор по горным лыжам из Москвы⛷️
Аня🙋🏻♀️
Про жизнь инструктора по горным лыжам
• Горные лыжи
• Ролики
• ОФП
• TRX
Переходи в мой ТГ канал, там больше про спорт и жизнь инструктора
Tags