No content on this channel :c try Try Looking at shorts maybe lol :p
Дарю «Комплекс на ОСАНКУ» ⏱ 17 мин из моего йога-клуба 👇👇👇
---------------
Я Лейла Ахмедова, йога-тичер, преподаю более 8 лет. Веду занятия онлайн ежемесячно в своем йога-клубе:
➤ Новичкам помогаю улучшить осанку, укрепить тело, сделать его гибким, улучшить мобильность суставов, снизить тревожность за счет дыхательных техник и медитаций
➤ Продвинутым помогаю выйти на новый уровень практики, освоить сложное: стойки на предплечьях и руках, сложные балансовые позы на руках/ ногах, шпагаты, ноги за головой, стопы в подмышках, лотос и многое другое.
В общем, все, что связано с йогой — это ко мне: от «просто попробовать» до хочу стоять на руках и гнуться каучуком.
Подробнее про йога-клуб в моем ТГ - ссылка в шапке профиля