Dich erwarten Tipps und Interviews zum Thema Gewichtsmanagement, Darmgesundheit, Ernährung, Gewohnheiten und Mindset. Auf diese Themen blicken wir stets mit durch die Neuro-Brille.

Du erfährst, wie du die Tipps einfach in deinen Alltag integrierst, wieder gelassener Essen kannst und allgemein einen entspannten Lebensstil führst. Die Inhalte werden dir helfen, deine Darmbeschwerden zu reduzieren und deinen Wohlfühgewicht zu erreichen.

Durch neurozentrierte Übungen, sowie Ernährungs- und Mindsethacks setze wir da an, wo alles gesteuert wird: in deinem Kopf und deinem Darm.

Seine Ziele nur mit Willensstärke, Disziplin und rationalem Verhalten zu erreichen ist meist zum Scheitern verurteilt.
Das Resultat sind Frust, Stress, Verzweiflung und meist eine Verschlimmerung der Situation/Symptome.

Lass uns gemeinsam einen anderen Weg einschlagen getreu meinem Motto: Train smart. Eat smart. Be smart.

Ich freue mich sehr, dass du hier bist!

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