06:47

치매박사 박주홍원장의 치매특강(슈퍼에이저) Part 64, 텔로미어를 길어지게 하는 5가지 방법

03:26

치매박사 박주홍원장의 치매특강(슈퍼에이저) Part 63, 텔로미어는 무엇인가?

03:48

치매박사 박주홍원장의 치매특강(슈퍼에이저) Part 62, 슈퍼에이저의 등장

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치매박사 박주홍원장의 치매특강(슈퍼에이저) Part 61, 100세 시대 슈퍼에이저가 되자

04:15

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 60, 기억력을 높이는 생활 습관-기타원칙들, 매일매일 남들과 즐겁게 어울리는 것이 기억력을 높인다

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 59, 기억력을 높이는 생활 습관-기타원칙들, 정신적 스트레스가 심할 때의 대처방안

04:07

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 58, 기억력을 높이는 생활 습관-기타원칙들, 스트레스를 잘 관리하라

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 57, 기억력을 높이는 생활 습관-기타원칙들, 술은 적당히 마셔라

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 56, 기억력을 높이는 생활 습관 7가지, 규칙적으로 운동한다

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 55, 기억력을 높이는 생활 습관 7가지, 숙면을 취하기 위해서 지켜야할 원칙 2

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 54, 기억력을 높이는 생활 습관 7가지, 숙면을 취하기 위해서 지켜야할 원칙 1

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 53, 기억력을 높이는 생활 습관 7가지 1. 밤에 잠을 잘 자야 뇌가 깨끗해진다

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 52, 치매와 생활 습관의 관계 4. 치매 예방과 치료를 위한 식생활 원칙

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 51, 치매와 생활 습관의 관계 3. 뇌에 좋은 건강 식단을 유지하자

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 50, 치매와 생활 습관의 관계 2.담배를 끊으면 치매가 멀어진다

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 49, 치매와 생활 습관의 관계 1.건강한 생활 습관이 해마를 튼튼하게 만든다!

04:01

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 48, 뇌 활성화를 높이는 생활 습관 1. 치매와 생활 습관의 관계

03:30

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 47, 우뇌 강화 운동6, 하루 5분 웃음 스트레칭

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 46, 우뇌 강화 운동5, 노래 부르기

03:06

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 45, 우뇌 강화 운동4, 수공예품 만들기

03:51

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 44, 우뇌 강화 운동3, 치매 예방에 도움되는 퍼즐, 조립, 종이 접기

04:33

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 43, 우뇌 강화 운동2, 치매 예방에 도움되는 그림 그리기

05:13

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 42, 우뇌 강화 운동1, 치매 예방을 위해 운전 시 내비게이션 사용 줄이기

03:59

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 41, 창의력을 키우는 우뇌 트레이닝, 뇌의 에너지가 소진되는 번 아웃(Burn Out) 현상

05:22

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 40, 좌뇌를 강화하는 활동 4. 저녁에 하루 동안 있었던 일을 적어보기

04:48

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 39, 좌뇌를 강화하는 활동 3. 외국어 공부, 말장난 하기

04:17

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 38, 좌뇌를 강화하는 활동 2. 머릿속으로 암산하기

04:06

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 37, 좌뇌를 강화하는 활동 1. 책 읽고 간단하게 요약하기

04:03

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 36, 좌뇌 집중 트레이닝 방법

03:09

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 35, 역할이 비대칭적인 좌뇌와 우뇌

05:04

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 34, 뒤쪽 뇌의 구조와 기능

05:19

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 33, 후두엽, 두정엽, 측두엽의 긴밀한 관계

04:21

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 32, 매일 일기를 쓰면서 기억 정리하기

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 31, 가장 즐거운 일을 취미로 만든다

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치매박사 박주홍 원장의 치매특강 Part 30, 입으로 소리를 내며 책을 읽자

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치매박사 박주홍원장의 치매특강, Part 29 오른손잡이는 왼손, 왼손잡이는 오른손을 사용하자

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part28, 뇌의 각 부위별 단련법과 강화법

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part27, 앞쪽 뇌 기능이 떨어졌을 때 나타나는 증상

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치매박사 박주홍원장의 치매특강, Part26, 앞쪽 뇌 강화 트레이닝

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part25, 뇌 전체를 골고루 쓰는 것이 중요하다

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 24, 뇌는 어떻게 생겼을까?

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 23, 뇌는 어떻게 기억을 할까?

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한국치매교육협회 자문위원 박주홍 대표원장 위촉 인사말

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치매박사 박주홍 원장의 치매특강 Part 22, 건강 관리로 조절할 수 있는 치매 위험 인자

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치매박사 박주홍 원장의 치매특강 Part 21, 고질병 관리가 결국 뇌 관리

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치매박사 박주홍 원장의 치매특강 Part 20, 일상생활에서 적극적인 뇌 훈련

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치매박사 박주홍 원장의 치매특강 Part 19, 생활이 바뀌면 뇌도 바뀐다

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치매박사 박주홍 원장의 치매특강 Part 18, 손녀에게 컴퓨터를 배우며 치매를 늦춘 할머니

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치매박사 박주홍 원장의 치매특강 Part 17, 공부하는 뇌는 늙지 않는다

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 16, 일상 생활 속에서 치매를 예방하는 방법

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 15, 운동이 뇌에 미치는 영향

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 14, 운동하는 뇌가 치매를 예방한다

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 13, 치매를 예방하려면 지금과는 반대로 살아라

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 12, 치매예방하는 취미활동이 뇌를 살린다

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 11, 알츠하이머성 치매 원인, 마음과 몸의 활력을 찾는게 우선이다

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 10, 마음이 행복하면 뇌도 행복하다

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part 9, 100세 시대, 슈퍼에이저가 되자

03:47

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part8, 치매에 대한 오해 2부

03:47

치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part7, 치매에 대한 오해 1부

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치매박사 박주홍원장의 치매특강 Part6, 뇌 기능의 향상과 감퇴, 우리의 선택에 달려있다