Soy Silvia Rodríguez, Life & Wellness Coach especializada gestión emocional. Autora de libro Habla con tu Ansiedad.
Creadora del Método BALANCE, un programa que te acompaña en la compresión y salida de tus estados de ansiedad.
En este canal encontrarás herramientas para gestionar la ansiedad, el estrés y las emociones, además de contenido sobre bienestar, coaching, biodescodificación, nutrición intuitiva y desarrollo personal.
A través de episodios frescos y amenos, exploramos temas como:
✔ Cómo manejar el exceso de positivismo y equilibrar nuestras emociones.
✔ Enfrentar las crisis personales con herramientas prácticas y apoyo emocional.
✔ Resúmenes y reflexiones de libros transformadores, como "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" de la Dra. Marian Rojas Estapé.
✔ Noticias positivas y avances en psicología, neurociencia y salud emocional.
💡 Flota es tu espacio para aprender a soltar y navegar la vida con ligereza, en lugar de ahogarte en los problemas.