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André Albuquerque - Biomecânica @UCjnOtsmVOZZJz1OqM5TBbPA@youtube.com

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Palestrante nacional e internacional. André estuda Biomecâni

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Testei a biomecânica dessa máquina na academia do CBum! #biomecânica Será que o futuro das academias já chegou? Fui impedido de gravar na Muscle Beach em Miami! Não faça isso para trabalhar o abdômen dos seus clientes. A maior parte dos alunos que desistem da musculação relatam que “monótono esse tipo de exercício”. Qual a Qual a posição ideal? Pé mais à frente ou mais atrás na elevação pélvica? Seu aluno come muito doce? Qual a diferença biomecânica dessa barra para a convencional? 🤔 Essencial ou completamente desnecessária essa barra nas academias? Qual a sua opinião?#biomecanica Você não precisa mais do seu amigo de treino🤣 Qualquer um poderá ser PersonalTrainer com um curso de formação de 1 ano!? O que você acha sobre? Você acha que esse selim/banco de bicicleta é mais confortável que os convencionais??? Fala a verdade! Qual atendimento gera mais resultados nos seus clientes: presencial ou online? Personal trainer e/ou dono de academia, qual a sua opinião sobre essa proposta? É impressionante a velocidade desse rack para sustentar a barra no final da fase ascendente. Qual a sua opinião sobre a Elevação Pélvica? Essencial ou não para o treino de glúteos?l Qual a sua opinião sobre esse equipamento para fazer Rosca Direta? #biomecanica Para dar ênfase em glúteos, você não precisa fazer o Hack dessa maneira. #biomecanica Fui na @nation_ct e testei essa máquina! #biomecanica Quer fortalecer e hipertrofiar a região lateral do seu quadril esses não são os melhores exercícios. E você? Coloca o Pullover no treino de peito ou costas? #biomecanica Você já viu essa máquina? #academia #biomecanica Como hipertrofiar as 4 cabeças domúsculoQuadríceps? Análise biomecânica da Puxada Alta do Neymar e os detalhes que você pode também melhorar. Se você quer treinar o quadríceps da sua aluna, essa não é a melhor opção. #biomecânica biomecânica Para você preservar o seu joelho no agachamento siga essa estratégia. EVITE DANOS À COLUNA: EXERCÍCIOS MAIS EFICAZES PARA FORTALECER OSOBLÍQUOS E PREVENIR LESÕES. Já ouviu "vai fazer hidroginástica!" como se fosse um exercício leve destinado apenas a idosos? Qual o tipo de alavanca que eu tenho no cenário mecânico do Stiff? #biomecanica #hipertrofia Essa é a melhor posição para você utilizar a miniband com seus alunos #biomecanica #hipertrofia Quer reduzir a fadiga em bíceps durante a puxada ou barra fixa? #biomecanica #hipertrofia Aprenda a fazer da maneira certa a Prancha Lateral com seu aluno com dor lombar #biomecanica Quantos mestres você formou? #biomecanica #hipertrofia Seu aluno sente dor lombar no agachamento? #biomecanica #hipertrofia Como corrigir o DROP PÉLVICO dos seus alunos #biomecanica #hipertrofia Compressão patelofemoral #biomecanica #hipertrofia O jeito “CERTO” de fazer Stiff e Terra é raspando a barra na perna? #biomecanica #hipertrofia Cotovelo FLEXIONADO ou ESTENDIDO no levantamento lateral? #biomecanica #hipertrofia Você e seu aluno sabem a real diferença entre a coluna NEUTRA e a RETIFICADA? #biomecanica Os melhores professores para os Personal Trainers brasileiros estão aqui! #biomecanica #fitness Qual é a posição correta dos pés no agachamento? #biomecanica #hipertrofia #agachamento agachamento não hipertrofia reto femoral? #biomecanica #hipertrofia Personal, você está preparando a sua aposentadoria? #biomecanica #personaltrainer Você ainda instrui seus alunos a pressionar a lombar no chão durante o Abdominal Infra?#biomecanica Os 02 MELHORES exercícios para glúteo máximo #biomecanica #fitness O transverso do abdômen não é tão importante assim quanto foi falado para você #biomecanica Se você coloca o apoio no tornozelo ou na canela muda algo na extensora? #biomecanica A chave para seus alunos com dores na coluna #biomecanica #fitness
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