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Anna Kalhammer
Posted 3 years ago

Ich habe ein Frühjahrsgeschenk für dich!

Die kostenlose 15 Tage 15 Minuten Yoga Challenge- täglich 15 Minuten Yoga 🧘🏼‍♀️

>>> Hier anmelden: www.baliflowyoga.com/15-warteliste

Viele Yoga Schülerinnen und Schüler haben mich gefragt, wie sie eine regelmäßige Yoga Routine finden können.

Mit den guten Vorsätzen und Routinen ist das ja so ein Ding, und meine Tipps an dich lauten:

1) Akzeptiere, dass das Leben in Phasen verläuft. Mal fällt es dir leichter zu praktizieren und dranzubleiben, und mal etwas weniger leicht. Sobald du den Druck rausnimmst, wird jedes Vorhaben leichter. Denn keine Yogapraxis ist verloren, wenn du mal eine Pause eingelegt hast. Der Frühling ist meist eine natürliche Phase in der es dir leichter fallen wird, aktiv zu sein. Und daher kommt mein Angebot mit der kostenlosen 15 Tage Yoga Challenge genau jetzt.

2) Zerlege dein Vorhaben in machbare Schritte. Jeder neue Vorsatz hat das Potential überwältigend zu sein, aber wenn du die Schritte selber, als machbar vielleicht sogar erstrebenswert ansiehst , wird es versprochen leichter. 15 Minuten Yoga täglich, wie, wo und wann immer du willst. Ich habe alles für dich vorbereitet.

15 Minuten sind nach meiner eigenen Erfahrung ein idealer Start, um tatsächlich einmal das erhebende Gefühl einer echten Yoga Routine zu erleben und die positive Wirksamkeit von Yoga zu spüren.

Willst du das?

Die Teilnahme ist super easy und völlig kostenlos. Klicke einfach auf den Link in meiner Bio und melde dich kostenlos mit deiner E-Mail Adresse an. Und schon bekommst du ab dem 17.3. täglich und für die darauffolgenden 15 Tage eine E Mail zugeschickt, mit deiner 15 Minuten feelgood Yogastunde des Tages!

Ich freue mich auf dich!

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