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报班学烘焙去了…第二天日式面包！   #烘焙  #面包

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报班学烘焙去了…第一天碱水 #烘焙 #低卡甜品

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报班学烘焙去了…8天结束啦！#低卡 #低卡甜品

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今天做了超级香的黑芝麻馒头卷，搭配五红豆浆，是超适合女孩子的早餐搭配🥣，养生又简单！#低卡甜品 #烘焙

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每一个杭州人都吃过的地道杭州美食！假期来杭州旅游，不想留遗憾就跟我来吃这几家美食！ #杭州美食

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备餐vlog丨今天是8款鸡胸肉腌制方法合集！做一次可以吃一周！用空气炸锅或者平底锅都超级简单方便！减脂期的姐妹赶紧收藏！#烘焙 #低卡

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今天做了低糖油的南瓜吐司教程！是不是你们期待已久的吐司！真的超级好吃，在家赶紧做起来吧~#低卡甜品 #烘焙教程

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烘焙vlog丨今天用波兰种做了低糖油的开心果贝果，超级柔软，真的太香了

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6 今天去山姆补货采购，顺便和你们分享我的生鲜囤货保存技巧！    #美食vlog

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看完中秋在家就能完美复刻美心月饼！流心奶黄馅真的太好吃了！超详细的教程，赶紧收藏起来吧

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今天休息日，带大家来杭州半citywalk一下，逛吃美食打卡特色店铺～

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今天先做了最传统的广式月饼，保姆级的教程保证你也可以成功！学会了送亲戚朋友真的很有面子哦！#广式月饼  #烘焙

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今天做了全麦低糖油的奥利奥乳酪司康！正常糖油的配方也放在视频里了哈！奶酪冻啃吃真的很好吃！#司康  #烘焙vlog

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今天做了个烤紫薯面包，有谁能看出这是真的假的！外脆里糯真的太香啦～ #紫薯包#低卡低脂餐

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普通人上央视是一种什么体验？！

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备餐vlog｜今天做了帕恰狗贝果形状的馒头、牛肉饼、炒米茶，内容丰富欢乐，姐妹们点赞收藏再看！

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应粉丝妹妹要求，给大家做了土豆脆皮肠碱水球！是低卡版本减脂期也可以放心吃，真的太香了~#碱水球  #烘焙

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万众瞩目的全麦德肠碱水来啦！是夏天也可以轻松制作的手揉版本，太香了！

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被姐妹们催爆的咖啡奶酥碱水，全麦手揉版本教程来啦！真的太香了，不愧是姐妹们最喜欢的！

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被超多姐妹催的HelloKitty汉堡教程来啦，是夏天轻松手揉的版本！喜欢的姐妹赶快做起来吧！

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美食vlog丨今天尝试做了超可爱的HelloKitty汉堡，晚上还约了朋友来家里看TFBOYS演唱会，氛围真的太开心了！

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红龙果欧包 芭比粉真的太可爱啦！还是喜欢的紫米麻薯馅~   #欧包  #火龙果欧包

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无糖无油的蓝莓酵液贝果，表皮酥脆，面团柔软又有韧劲，真的太香了!   #贝果  #烘焙

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美食vlog｜110斤美食博主一天吃什么？听说杭州是美食荒漠，美食博主带你逛吃一天！ #杭州美食  #美食分享

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姐妹们 你们要的全麦芋泥碱水来啦，还是无糖无油的版本，芋泥软软糯糯的真的超好吃，一定要尝试下！ #碱水  #芋泥面包

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今天做了简单的低卡减脂餐，蟹柳滑蛋，做法很简单！  #美食vlog  #低卡低脂餐

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无糖无油的蓝莓全麦贝果，烤箱 空气炸锅也可以做！快做起来吧！#低卡低脂餐 #低卡甜品

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超低卡的越南春卷皮煎饺，低卡又高蛋白，夏天午饭不知道吃什么就做这个！  #越南春卷  #煎饺

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备餐Vlog｜今天做了原味贝果、酱牛肉、蓝莓酵液，内容丰富收藏再看！  #备餐  #酱牛肉

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备婚vlog👰 终于有要嫁人的感觉啦！姐的云闺蜜们帮我一起选选 喜欢哪套呀！#试纱 #结婚

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试过无数次的granola烘焙燕麦配方，真的巨好吃！有烤箱自己就能做！#烘焙燕麦#低卡

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亲测最中肯的烘焙实用工具！好用不好用的都给大家说清楚！ #厨房好物分享  #烘焙工具

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复刻日本名店配方！双重巧克力贝果 真的太好吃了！#巧克力贝果  #贝果

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苏州美食合集丨沉浸式体验美食博主逛吃vlog，还看了林志炫演唱会！#演唱会  #苏州美食

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一次就搞定一周的早餐，再也不用烦恼今天吃什么早餐了！赶紧收藏起来吧 #贝果  #高效备餐

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可能是全网最简单的全麦吐司教程！跟着来第一次就成功！ #全麦吐司#烘焙教程

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重抹茶奶酥贝果来咯，抹茶脑袋看过来！还想学什么口味评论区告诉我~#抹茶贝果  #烘焙教程

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低卡又简单的照烧鸡腿肉拌饭！有没有家人好奇美食博主一天都吃什么？  #鸡腿肉  #拌饭

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无糖无油版本的蓝莓乳酪欧包，适合新手做，真的超简单，减脂期可以放心吃！#低卡 #dailyvlog

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最近很多家人问的欧包、贝果、碱水烘焙材料给大家都整理好了！收藏起来吧！#私房烘焙  #烘焙分享

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无糖无油的黑巧奶酥碱水，超越手作店的配方，跟着我的配方步骤做起来超级简单！赶快来试试吧！#碱水面包  #烘焙教程

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全麦免揉的汉堡胚，真的超简单，终于实现汉堡自由了！#汉堡胚  #烘焙教程

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备餐vlog丨内容很丰富，建议先收藏再看！咸蛋黄肉松贝果教程、红豆沙、乌汁，内容很丰富，建议先收藏再看！#贝果  #备餐

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不用手揉的南瓜麻薯贝果，怎么做到如此简单又好吃的！#贝果  #烘焙教程

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手作店15块一个的乌米抹茶乳酪粽，被我研究出来了，快做起来试试吧 #低卡甜品 #低卡

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来杭州一定要吃这个布丁蛋糕！！！#杭州探店  #美食分享

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热门奶茶新品大测评！今天试喝一下乐乐茶、茶百道、书亦、喜茶、茉酸奶的最新饮品，看看哪个最好喝！#奶茶测评  #奶茶店新品

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巨巨巨好吃的冰乳酪粽子，快艾特你最好的姐妹来做~#低卡低脂餐 #低卡甜品

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订婚vlog🎊自己准备的订婚宴 真是成就感满满！分享生活的第一年，能认识大家就是我最大的收获～ #我们订婚了 #vlog #订婚

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今天做一口口都爆浆的红薯可可麻薯，无糖无油的低卡做法，是不是你的追剧小零食 #低卡零食 #追剧零食 #烘焙教程

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适合懒人姐妹做的巧克力冰蛋糕，还有抹茶口味，无糖无面粉一个才200多大卡！惊为天人 哈哈哈哈 #冰蛋糕 #低卡甜品 #低卡低脂餐

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无糖无油低卡的香葱肉松卷！小时候有谁吃过这个号味儿，真的太香了 #低卡低脂餐 #减脂美食 #减脂餐教程

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低至几毛的免煮减脂早餐！🔥宿舍党 早八党福音～ #早餐 #低卡低脂餐

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自制低卡芋泥麻薯碗 好吃到原地开店！超级简单只要有锅就可以！ #低卡甜品 #麻薯 #网红甜品

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自制全麦黑芝麻奶酥碱水~新手保姆级教程！ #烘焙教程 #低卡低脂餐 #碱水

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自制全麦抹茶奶酥碱水包~给姐妹们录了超详细的教程，新手姐妹也可以一次成功哦！ #低卡低脂餐 #减肥餐 #烘焙教程

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糯叽叽盛宴！网上超火的宝藏特色糯叽叽零食试吃，感谢网购让我吃上了各地的糯叽叽美食~ #糯叽叽 #特色小吃 #吃播

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在家自制0糖0油的全麦麦芬，新手免揉版本！简直和麦当劳的麦满分一模一样！ #低卡低脂餐 #麦满分 #早餐吃什么

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超简单的全麦蓝莓黑巧奶酪欧包来啦！真的巨好吃，做一次切片保存够吃一周！ #低卡低脂餐 #全麦欧包 #烘焙分享

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无糖无油低卡的香葱肉松卷！小时候有谁吃过这个号味儿，真的太香了 #低卡低脂餐 #减脂美食 #减脂餐教程