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最終章ベンチプレスMAX更新132.5㎏

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80kg懸垂限界回数チャレンジ！自衛隊式24回ならミドルレンジは何回？

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自衛隊式懸垂 1年ぶりにやってみたら予想外の結果に驚愕した😱😱

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ダンベルベンチプレス50kg MAXチャレンジ

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ダンベルベンチプレス片手47kg7ﾚｯﾌﾟで絶賛停滞中😓

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停滞打破！！！片手47kgダンベルベンチプレスMAXﾚｯﾌﾟ更新やっと出来ました(´；ω；｀)

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ダンベルベンチプレス片手47キロMAX回数チャレンジしたら1年ぶりにガチで事故りました

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ベンチプレスMAX挑戦 ベンチプレス132.5kg

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限界突破 ダンベルベンチプレス47kg にチャレンジ ダンベルプレス初めて1年半でどれだけ成長したか？

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ダンベルベンチプレス46kg トレ人生最高重量で挙上回数更新に挑戦 半年でどれぐらい成長したのか

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ダンベルベンチ45kg　MAX7レップから8レップへの限界回数更新に挑戦！！

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ベンチプレス125㎏　130㎏　MAX連続更新に挑戦

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加重懸垂102.7㎏　半年前と比べて何回出来るようになったのか

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ダンベルベンチプレス片手45kg 初挑戦 何回できる？そもそもスタートポジションに行ける？((((；ﾟДﾟ)))))

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ベンチプレス100kg 超ナローレンジで何回出来るか挑戦

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2021初動画 約4ヶ月ぶりの加重懸垂MAX80～90kgチャレンジ

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TEPPENベンチプレス　初挑戦 50kg 8割 自重3つ連続 合計100回行けるか？！

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ダンベルショルダープレス 80ポンド 約36.3kg出来るか初挑戦

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加重懸垂18.2～27.2kgの1分間ギネス世界記録目指しての練習開始 パワーグリップ使用による差異を検証

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ダンベルベンチプレス41kg 10回MAXの重量を更新出来るか？

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ベンチプレス140kg？！ 初心者 中級者向け 可動域による取り扱い重量の変化検証 パーシャルレンジなら140kgも軽くあがる？

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テレキャスタービーボーイ　動き過ぎ⚠️(笑)　息抜きに　ボカロ歌ってみた

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背中トレルーティン解説　最大懸垂力147.6kg　加重懸垂71kgMAX挑戦 100kg懸垂　シーテッドロー ダンベルロー　ラットプルダウン　加重懸垂60kg　加重懸垂40kg　pullup

05:27

ヘックスバーデッドリフト

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マッスルアップ初挑戦でいきなりできるか？　muscleup　fastattempt

08:08

胸トレルーティン解説 #ベンチプレス #ダンベルベンチプレス #ダンベルフライ #加重ディップス

05:10

#ホームジム #パワーラック #バーベルシャフト 等の実際に使った感想と使用感紹介となります

04:08

#夜空ノムコウ　オリジナルアレンジで歌ってみた

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可変式 ダンベルショルダープレス32kg 10レップ

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加重懸垂65kg　合計負荷142.4kgでMAXチャレンジしてみた！！！

12:50

ダンベルベンチプレス46kg　毛穴覚醒！未経験の重量に初挑戦！

04:06

足トレ　初動画　リハビリ

05:33

78kg　自衛隊式懸垂　初挑戦20回

07:07

ベンチプレスMAX挑戦　120kg

02:28

初腕トレ動画　バーベルアームカール40kg

01:49

#夜に駆ける　歌ってみた　この歌一発撮り難しい(;ﾟ∇ﾟ)

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#KING　ボカロ歌ってみた(;ﾟ∇ﾟ)

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ダンベルベンチプレス40kg　フルレンジ10回出来るか挑戦

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スミスベンチプレスとフリーベンチプレスの挙上重量の違いについて思ったこと

01:37

タフスタッフラック後付けスミスバーは何kg？

01:44

#アンバランスなkissをして　#幽々白書　初 #歌ってみた　🎶

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約100kg　懸垂何回出来るか？ 自重77kg+加重23kg

05:45

ディップス118.4kg　自重77kg＋加重41kgオーバー　○レップ？

03:38

ダンベルベンチプレス42kg　フルレンジで何回出来るか挑戦

01:29

バーベルショルダープレス　90kg　初挑戦　記録用