Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
NÄr vi snakker om at finde glÊde i det, vi gÞr, handler det om at finde det, der gÞr os lykkelige. Lykke er et bredt begreb, da det er subjektivt, sÄ derfor mÄ vi kigge pÄ lykkens to varianter, nemlig hedonistisk lykke og eudaimonia. Nedenunder i figuren kan du lÊse om, hvad lykkens to varianter er.
Den form for lykke, vi skal finde, nÄr vi skaber empowerment, er en blanding af de to lykketyper. Vi skal bruge begge lykketyper til deres bedste potentiale. NÄr vi skal finde ud af, hvad vi vil, skal vi finde den eudaimoniske lykke og forstÄ forholdet mellem, hvad der skaber mening for os gennem vores handlinger. Dette er det fÞrste spadestik til empowerment: at finde ud af, hvad der gÞr os glade. At finde ud af, hvad der gÞr os glade, er ikke en evig effekt, nÄr vi opdager det, hvilket vi skal opveje med den hedonistiske lykke. Engang imellem mÄ vi kompensere for vores lyst til at gÞre noget ved at fÄ sÄ meget nydelse ud af noget med mindst mulig lidelse.
Det er en balance mellem begge disse to former for lykke, der skaber empowerment. Det kan godt vĂŠre, at vi er virkelig produktive individer, men hvis vi overkompenserer for vores glĂŠde ved at vĂŠre det, mister vi lysten til at blive ved med at vĂŠre produktive, hvilket kan resultere i disempowerment.
0 - 0
Mennesker befinder sig forskellige steder hele tiden. Vi kan lade os inspirere af andres succes og finde mening og lykke i det, de gÞr, men det er inspiration, ikke sammenligning. Sammenligning fokuserer pÄ egoistiske tendenser, hvilket kan stÄ i vejen for vores lykke og fratage meningen i vores handlinger. NÄr det handler om mennesker og sammenligning, kan vi ikke definere, hvor succesfulde vi er i forhold til andre.
0 - 0
Succes er et begreb, der er blevet brugt meget som en mÄleenhed i henhold til materialismen. NÄr vi har et stort hus, en dyr bil og et arbejde, der betaler godt, har vi som mennesker en tendens til at tro, at det er succes.
Dette er ogsĂ„ et paradoks ved succes. Vi ser, hvad vi tror er succes, men succes er, hvad vi skaber ud af det, vi gĂžr. Vi kan have kĂŠmpe succes ved at starte en virksomhed eller arbejde os op i en, men det har kostet et ĂŠgteskab, at se dine bĂžrn hver dag, og at du ikke har nogen venner lĂŠngere. Hvis du har fĂžlt, at det er det vĂŠrd, sĂ„ fint, sĂ„ er det succes, men hvis du fĂžler dig mindre glad og mere ensom, sĂ„ kan du spĂžrge dig selv: âEr det her succes?â
NĂ„r vi skal skabe succes, skal vi vĂŠre nĂŠrvĂŠrende med det, vi gĂžr, og finde glĂŠden og meningen i vores handlinger. Det er forbindelsen mellem mening og lykke, der skaber succes.
Der er forskellige ting, der skaber lykke og mening for os. Succes bliver fundet i spĂŠndet mellem lykken, som er glĂŠden i det, vi beskĂŠftiger os med, og meningen med det, vi beskĂŠftiger os med.
Lykken er den glÊde, vi fÄr ud af vores handlinger, og meningen er den motivation, vi har for at udfÞre dem. NÄr de er pÄ plads, har vi en meget stÞrre chance for at opleve succes.
Der kan vÊre dage, hvor vi ikke finder den store mening eller lykke i de ting, vi gÞr. Nogle gange kan det vÊre, at vi er mindre glade én dag og mindre motiverede en anden. Hvis vi dog kobler meningen og lykken sammen i vores daglige handlinger, kan disse to komponenter opveje hinanden, nÄr den ene komponent halter bagud.
0 - 0
Vi kan udvikle vores forstÄelse af ansvar ved at Þge vores bevidsthed (om, hvor vores handlinger og fÞlelser stammer fra gennem vores tanker). NÄr vi bliver bevidste, kan vi se pÄ situationer, som vi har svÊrt ved at hÄndtere, og bearbejde dem med positive overvejelser for at finde en sund lÞsning pÄ et problem eller en konflikt.
Bevidsthed hjÊlper os med at indse, om de handlinger, vi og andre udfÞrer, er udfÞrt retmÊssigt eller uretmÊssigt. Gennem bevidsthed kan vi lÞse konflikter ved at reflektere over situationer, der pÄvirker os negativt, enten ved at indrÞmme egne fejl eller acceptere udfaldet af situationen.
Vi kan mÄle vores niveau af ansvar ud fra vores bevidsthedsniveau. Jo mere vi bliver opmÊrksomme pÄ, hvad vi kan vÊre ansvarlige for, og hvad det betyder at tage ansvar, desto lettere bliver det at lÞse konflikter og problemer pÄ en sund mÄde.
Jo hĂžjere vi hĂŠver vores ansvarsniveau i kombination med vores bevidsthed, desto sundere bliver vores hĂ„ndtering og afslutning af konflikter eller problemer â bĂ„de fĂžlelsesmĂŠssigt, fysisk og mentalt. Vi kan ogsĂ„ se pĂ„ ansvarsbalancen ved at vurdere, hvor meget ansvar vi pĂ„tager os i forhold til vores bevidsthedsniveau.
Hvis vi vÊgter for meget pÄ den ene side, kan det fÞre til et usundt resultat. At forstÄ, hvornÄr ansvar er balanceret rigtigt, krÊver refleksion over egne handlinger i overensstemmelse med vores moral og principper.
0 - 0
Et usundt ego ser sig selv enten som overlegen (med en overdreven hÞj opfattelse af sig selv; indbildsk) eller underlegen (med en overdreven lav opfattelse af sig selv; beskeden) i forhold til andre og sig selv. Det udfÞrer handlinger baseret pÄ negative fÞlelser og egocentriske overvejelser, hvor det ser sig selv som stÞrre eller mindre end andre.
Et sundt ego er et ego, der ikke betragter individet (dig selv) som enten overlegent eller underlegent, det fokuserer pÄ moral (adfÊrdsnormer; principper om rigtigt og forkert) og principper (en grundlÊggende sandhed eller pÄstand, der fungerer som grundlag for et trossystem eller adfÊrd eller for en rÊkke rÊsonnementer). NÄr vi skaber moral og principper, lÊgger vi vÊgt pÄ at etablere integritet (kvaliteten af at vÊre Êrlig og have stÊrke moralske principper) over for os selv og andre.
SÄ for at lave en kort definition af, hvad der skaber et sundt ego, er det et stÊrkt sÊt moraler og principper. Med det sagt skal vi ogsÄ vÊre opmÊrksomme pÄ, at vores principper og moral ikke resulterer i moralske kompleksiteter (hvor moral og principper afviger fra hinanden). Hvordan vi kan afslÞre dem, er gennem vores bevidsthed (bevidsthed om vores tanker og Þjeblikket vi har dem).
0 - 0
Vi skal vide, hvad vores ansvar er: vores handlinger, beslutninger, tanker, fÞlelser og eventuelle ansvarslÞshed. Vi kan ikke tage ansvar for andres adfÊrd, men det, der er inden for vores kontrol, kan vi tage ansvar for. Lav en liste over, hvad der er inden for og uden for din kontrol. IndsnÊvr specifikt til det, du normalt interagerer med pÄ daglig basis, samt de sÊdvanlige begivenheder, du stÄr over for ugentligt, mÄnedligt eller Ärligt, som udlÞser noget negativt indeni dig.
NÄr du nedskriver dine problemer, sÄ kig efter mÞnstre som:
⹠Problemer pÄvirket af andre
âą Problemer fra fortiden
âą Generelle problemer
NĂ„r du har skrevet en liste over problemer, accepter og anerkend, at det er dit ansvar at komme over problemerne.
Begynd med at stille spÞrgsmÄl til dine problemer, som f.eks.:
âą Hvorfor har jeg dette problem?
⹠Gavner det mig pÄ nogen mÄde? (hvis ikke, slip det)
âą Skal det vĂŠre et problem?
âą Hvad skal jeg gĂžre for at komme over dette problem?
Hvis du stÄr over for etiske problemer (situationer, der opstÄr som fÞlge af en moralsk konflikt, der skal hÄndteres), sÄ vÊr opmÊrksom pÄ at tage ansvar for situationen. Etiske problemer kan opstÄ i diskussioner, hvor vi har en tendens til at sÞge at have ret i stedet for at lÊre. Nogle gange er det bedst at tackle disse problemer ved at forstÄ, hvorfor vi har dem, og hvorfor de eksisterer. NÄr vi forstÄr hvorfor og stadig har problemer, kan vi derefter diskutere, hvorfor og hvad vi har problemer med.
0 - 0
Moraler er indflydelsesrige og kan pÄvirke hinanden. De giver indblik i hvordan vi kan handle, men det vigtigste er, at vi handler pÄ den mÄde vi synes er mest passende overfor os selv og andre.
0 - 0
Der opstÄr situationer vi skal forholde os til. De kommer i forskellige stÞrrelser med forskellige udfordringer. Nogen af dem er vi vant til og kan nemt lÞse, og andre gange er det nye problematikker vi bliver nÞdt til at forholde os til.
Det der er tricky ved moraler og principper er at vi skal forholde os til hvilket princip vi handler ud fra og hvad den moralske rigtige handling er ud fra det.
F.eks. hvis der opstÄr en situation og vi har lavet en fejl, hvad er sÄ det rigtige at gÞre? SÄ kunne det vÊre at vi handler ansvarligt ved at indrÞmme fejlen og lÊrer fra den.
Dette var bare et meget simpelt eksempel, og grunden til det kan blive komplekst er fordi der er rigtig mange parametre at forholde sig til. Med tiden bliver vi bevidste om vores handlinger og de moraler og principper vi handler ud fra.
0 - 0
I Inconsire bruger vi rigtig meget tid pÄ at lÊrer vores klienter om at bringe helheden af deres liv sammen. Det gÞr vi fordi vi synes det er vigtigt at danne det fulde billede af at vÊre menneske, for at kunne trives i livet.
Vi er ikke kun vores arbejde eller hvad vores venner siger. Vi er hvad vi elsker at gÞre og forstÄr hvorfor vi gÞre, hvad vi gÞre.
I det ene billede har vi en beskrivelse af hvad der skaber velvĂŠre, og i det andet billede en visualisering af hvordan vores helheden ser ud.
Jo bedre de forskellige sektorer af vores liv hÊnger sammen, desto klarer ser vi helheden af vores liv, og hvordan vi kan fÄ et bedre liv.
VelvÊre skaber ogsÄ begrÊnsninger sÄ vi F.eks. Ikke arbejder os halvt, men stopper op og tÊnker over hvad vi ellers vil med livet, og pÄ den mÄde skaber os nogle overvejelser om hvad der betyder noget for os. Derfra trÊffer vi de valg der er bedst for os.
Hvis du vil lÊse mere om velvÊre, sÄ har jeg skrevet et opslag om det pÄ Inconsire: https://inconsire.com/hvordan-etableres-velvaere/
Jeg Ăžnsker alle en rigtig god fredag og god lĂŠselyst đ
0 - 0
Hvis der noget der er vigtigt at forstÄ, sÄ er det at lykke ikke kun kommer i en form, men flere. At vÊre glad for at opnÄ prestige og succes er en form for lykke, hvor at finde glÊde i sine handlinger dagligt er en anden form.
At skelne imellem hvornÄr du finder hedonistisk og eudaimonisk lykke er vigtigt for at kunne trives i denne verden.
0 - 0