Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НОВЫМ 2025 ГОДОМ!
Пусть новый год для нас будет годом реализации накопленного потенциала, исполнения всех самых заветных желаний и расширения своих горизонтов!
Счастья, любви и изобилия!
С Новым годом!
3 - 0
Канал для любителей бега, посвященный мотивации к спорту, пропаганде здорового образа жизни, основам подготовки бегунов к таким забегам как на 5, 10 км, полумарафон и марафон. В канале будут освещены основы тренировочного процесса новичков и примеры выполнения специально-беговых, силовых и прыжковых упражнений, а также основы профилактики травм и спортивной реабилитации.
Автор канала - Александр Волков, марафонец и тренер по бегу